5 ознак надмірного вживання цукру

Цукор корисний, якщо вживати цей продукт в міру. Американський експерт з фітнесу та здорового харчування розповів, як зрозуміти, що ви захоплюєтеся вживанням солодкого.

У сучасному світі повністю відмовитися від цукру просто неможливо. Наприклад, цей продукт в прихованому вигляді знаходиться в суші і роллах. Здивовані? Цукор додають в рис... ( подробнее )

Як впоратися з алкогольною інтоксикацією при похмілля

Алкогольна інтоксикація – річ дуже неприємна, втім, позбутися від неї можна, як сучасними способами, так і старовинними. Всім відомо, що розсіл і капустяний сік швидко допомагає організму відновитися, але крім цього знаменитого способу, є маса інших, не менш вдалих рецептів.

У часи Петра I позбувалися від похмілля, так званим «узваром»,... ( подробнее )

16 ведичних правил здорового харчування

Ці правила наводяться в Ману-Самхіті. Люди ведичної цивілізації знали ці правила і слідували їм.

1. Ніколи не є без почуття голоду. Це означає, що, якщо це правило не буде виконуватися, то їжа залишається не перевареної, а не перетравлена їжа є отрутою для організму.

2. Ніколи не є при стомленні, гнів, роздратування, страх. При... ( подробнее )

Три простих, але дуже ефективних вправи від болю в спині

Багато працюють в офісах, де сидять з 9 до 18. Така сидяча робота неминуче призводить до проблем зі спиною. Болі переслідують людей, ведучих малорухливий спосіб життя. Але від них можна позбутися, якщо кожен день виконувати ці три вправи.   Даний комплекс розроблений американським тренером з фітнесу і пілатесу Миколи Світом. Якщо йти за цією методикою,... ( подробнее )

5 натуральних способів боротьби з болем у яснах

Болі в яснах можуть викликатися прихованими запальними процесами або поганою гігієною порожнини рота. У всіх випадках ця проблема потребує уваги лікаря, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють підвищити ефективність стоматологічного лікування.

Алое віра. Це рослина насичене терапевтичними властивостями, воно допомагає знижувати запальні... ( подробнее )

5 способів відновити кислотно-лужний баланс в організмі

Кислотно-лужний баланс дуже важливий для підтримки організму здоровим.

Проблема в тому, що велика частина людей не звертає уваги на рівень кислотності в організмі і замислюється про нього, тільки зіткнувшись з однією або декількома хворобами.

У нашому тілі міститься величезна кількість корисних мікроорганізмів, які можуть нормально... ( подробнее )

Експериментальне ліки повернуло зір колишньому регбисту

Генна терапія повернула зір Рорі Девару – колишнього гравця в регбі, який у віці 22 років втратив зір через рідкісного розладу.

Як пише The Daily Mail, у Рорі діагностували спадкову оптичну нейропатію Лебера (LHON), при якій через мутації гена гинуть здорові клітини сітківки,... ( подробнее )

Як краще висипатися в новорічні свята

Якщо ви хочете в новорічні свята по-справжньому відпочити, то подаруйте собі кілька ночей якісного сну. Гарний нічний відпочинок допомагає відновитися і набратися сил активного відпочинку.

1. Проводите час з друзями і дітьми

Незважаючи на все те веселе божевілля, яке оточує Новий рік, ці традиції допомагають краще спати. Тісне... ( подробнее )

Як відстрочити наступ чоловічого клімаксу

Чоловічий клімакс, пов'язаний в першу чергу з виробленням меншої кількості чоловічого гормону тестостерону - нормальне фізіологічної явище, уникнути якого в принципі неможливо. І все ж багато чоловіків хотіли б відстрочити його прихід. Як це зробити, розповідає фахівець у галузі андрології та сексопатології Олександр Кравченко.

Симптоми... ( подробнее )

Проблеми з потенцією? Перевірте серце і судини

Лікарі вважають, що виникнення проблем з потенцією у чоловіка – тривожний сигнал про загальному судинному неблагополуччя в його організмі. Такому чоловікові необхідно перевірити серце і судини, контролювати тиск, адже імпотенція лише частковий вияв проблем у системі кровообігу.

Одна з причин розвитку еректильної дисфункції – високий артеріальний... ( подробнее )