Шиацу при простудних захворюваннях: просто натисніть на ці точки!

Для профілактики застуди та боротьби з початковими стадіями простудних захворювань у дітей можна використовувати японську систему масажу шиацу. Її творець Токухиро Намикоши хоча і заснував школу для підготовки професійних масажистів, вважає, що можна застосовувати масаж шиацу на собі.

Для цього не обов'язково займатися на курсах масажистів,... ( подробнее )

8 ознак того, що ви п'єте занадто мало води

Вважається, що приблизно 70% людського тіла складає вода. Прожити без неї людина може не довше тижня.

Ця життєво важлива рідина бере участь у метаболічних і катаболічних реакціях організму, вона необхідна для підтримки в хорошому стані шкіри, волосся і нігтів.

Якщо організм не отримує достатньої кількості води, виникають проблеми... ( подробнее )

Найкраще лікування печії народними засобами

Печія – відчуття печіння за грудиною, по ходу стравоходу, іноді досить болісне і стійке. Це результат закидання кислого вмісту шлунку в стравохід. Зазвичай печія виявляється через 30 – 60 хв після їжі, зрідка натщесерце.

Частіше вона буває при підвищеній кислотності шлунка, але може виникати і у хворих з атрофічним гастритом при зниженій... ( подробнее )

Контейнери для їжі приховану загрозу таять

Безпечно варити їжу в пакетиках або розігрівати її у мікрохвильовці в контейнері, як це роблять офісні службовці? Вчений із США Лаура Ванденберг закликає не ризикувати та не вживати їжу, що пройшла термічну обробку в пластиці.

Професор кафедри захисту здоров'я і навколишнього середовища Університету штату Массачусетс Лаура Ванденберг заявила,... ( подробнее )

3 ради, як прискорити метаболізм і схуднути

Якщо ви хочете залишатися стрункими без дієт, відкладіть в сторону ваш улюблений шоколад і подумайте над тим, як змінити звичний спосіб життя і активізувати обмін речовин. Щоб прискорити метаболізм, дотримуйтеся три найголовніші правила.

ЯК ПРИСКОРИТИ МЕТАБОЛІЗМ І СХУДНУТИ

1. ЇЖТЕ ПРАВИЛЬНО

Не пропускайте сніданок! ... ( подробнее )

«Похмільний» рейтинг напоїв і цікаві факти про похмілля

Феномен похмілля залишається загадкою для вчених, однак вони змогли розвіяти популярні міфи і дати кілька дійсно корисних порад.

Кілька років тому була створена міжнародна наукова група з недвозначною назвою «Група дослідників похмільного синдрому». Вчені з різних країн об'єднали свої зусилля – вони нарешті усвідомили, що надто довго ігнорували... ( подробнее )

Як правильно харчуватися при простатиті

Харчування повинно ґрунтуватися на принципах здорового способу життя. Це допоможе мінімізувати загострення.

Основні принципи харчування:

- Кількість спиртного, енергетичних напоїв мінімізувати. - Зменшити частку тваринних жирів,- Зменшити частку хімічних добавок,- Вживати більше свіжої зелені будь-яких видів, часнику і цибулі,... ( подробнее )

Як впоратися з застудою доступними засобами

Перепади атмосферних температур сприяє зростанню захворюваності на ГРВІ і ГРЗ. Як допомогти своїй імунній системі в боротьбі з сезонними захворюваннями доступними домашніми засобами, розповіли експерти.

І адже дійсно в період свят багато хто з нас ризикують провести їх вдома, а не в колі друзів і рідних, з-за простуди або грипу. Але експерти... ( подробнее )

Часник, вимочений в червоному вині: як приготувати натуральні ліки від багатьох хвороб

Часник, який попередньо вымочен в червоному вині, є прекрасним засобом, в якому одночасно поєднуються якість як часнику, так і самого вина. Дана суміш допомагає в профілактиці великої кількості захворювань, очищення крові, підвищення імунітету, боротьбі з холестерином, поліпшення процесу роботи серця, виведенні з організму зайвої солі, а також збільшенні... ( подробнее )

Хвороби печінки: 6 основних причин крім алкоголізму

Хоча цироз печінки розвивається переважно під впливом спиртних напоїв, це не єдине захворювання цього органу, якого нам слід побоюватися. Експерти в області лікування хвороб печінки з Данії назвали 6 речей, які небезпечні для цієї частини організму.

Ожиріння. У жертв ожиріння відзначається надмірна кількість жиру в тілі, який накопичується... ( подробнее )