5 дієвих методів, як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах

Холодну пору року – традиційно пора гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ). Із-за постійного холоду, вогкості, зменшення кількості вітамінів в їжі і зниження імунітету люди піддаються ризику захворювання.

ГРВІ – це група різних за своїм походженням захворювань, спільними ознаками яких є: передача повітряно-крапельним шляхом, підвищення... ( подробнее )

Прості та ефективні вправи для рук

Систематичні гімнастичні вправи покращують кровообіг, що забезпечує пальцях рук достатню кількість крові. Гімнастика дозволяє зберегти гнучкість рук і сприяє поліпшенню їх форми. Виконуйте вправи скрізь: у транспорті, в обідню перерву, перед комп'ютером і телевізором.

1. Міцно стисніть кисті в кулак і розпустіть.

Кількість повторень:... ( подробнее )

Ось як сон на лівому боці впливає на ваше здоров'я

Кожна людина має улюблену позу сну, яку він вважає найбільш зручним. Вірте чи ні, поза сну за вашим вибором дійсно може вплинути на ваше життя і загальний стан здоров'я. Наприклад, сплючи на лівому боці, ви отримаєте безліч переваг.

7 переваг сну на лівому боці

1. Покращена і правильна робота серцяВаше положення сну може поліпшити... ( подробнее )

6 потужних продуктів і трав для клітинного омолодження печінки

Печінка – один з найважливіших органів в організмі. Щоб зберегти організм вільним від токсинів і підтримувати його оптимальне функціонування, надзвичайно важливо регулярно доглядати за своєю печінкою. Ці шість трав допоможуть не тільки підтримати печінку, але і зберегти здоров'я на довгі роки.

Наша печінка виробляє і регулює гормони, контролює... ( подробнее )

Більшість проблем з шиєю пов'язані зі страхом

Шия - це вхідні двері, крізь яку до нас проникають зовнішні впливи у вигляді їжі і вдихуваного повітря і через яку ми виражаємо себе у зовнішньому світі допомогою голосу. Проблеми з горлом показують, що ти або не хочеш або не можеш ковтати те, що пропонує навколишній світ, або не хочеш випустити на волю яку проковтнув образу, роздратування або щось... ( подробнее )

Названі кращі продукти для боротьби з шкідливим вісцеральним жиром на животі

Продукти з високим вмістом розчинної клітковини, білка і корисних жирів, що допомагають втратити вкрай шкідливий для здоров'я вісцеральний жир на животі. Про це повідомляється в публікації Express.Вісцеральний жир - це форма жирової тканини в області живота, яка лежить глибоко під поверхнею, накопичуючись поблизу життєво важливих органів, таких як... ( подробнее )

16 ознак того, що в організмі є токсична, перевантажена лімфа

Так як ми постійно знаходимося в оточенні численних токсинів з різних джерел і ведемо стрімкий спосіб життя, токсини починають накопичуватися і забивати лімфатичну систему, перебуваючи в стані стресу і ослаблює імунітет.

Згідно медичним новинам сьогодні:“Лімфатична система є частиною імунної системи. Вона також підтримує баланс рідини і... ( подробнее )

Антисептик для рук: 7 простих покрокових рецептів

Антисептик для рук - дефіцитний товар в Україні. Його днем з вогнем не знайти в аптеках, а інгредієнти для нього (спирт і гліцерин) - на вагу золота.

"Країна" зібрала декілька покрокових рецептів, які дозволять обійтися без дорогого фірмового дизенфектора і самостійно створити його в домашніх умовах.

Інгредієнти для такого Hand-made... ( подробнее )

Вчені назвали унікальне зброю проти онкозахворювань

Періодичне голодування може загальмувати розвиток і прогресування одного з найпоширеніших видів дитячого раку. Але з дорослими цей підхід не спрацює, кажуть співробітники Північно-західного медичного центру Університету Техасу. Випробування з мишами показали механізм, відповідальний за різну реакцію на голодування.

Виявилося, голодування... ( подробнее )

17 ефективних рецептів народних цілителів при ГРВІ

Гострі респіраторно-вірусні інфекції (ГРВІ) - це загальна назва ряду інфекційних хвороб, що викликаються вірусами і протікають з симптомами ураження слизових оболонок дихальних шляхів (носа, гортані, трахеї, бронхів), а іноді з ураженням кон'юнктиви (слизової оболонки очей).

У цю групу інфекцій входять такі захворювання, як грип, парагрип,... ( подробнее )