7 важливих кроків, які допоможуть досягти мети

Ключ до досягнення будь-якої мети — щоденне виконання хоча б однієї дії, яка наблизить вас до бажаного.

У лютому 2003 року американська газета USA Today опублікувала результати одного цікавого дослідження. За рік до цього учасники експерименту поставили перед собою цілі на майбутній рік. В результаті лише 4% тих випробовуваних, які не записали... ( подробнее )

Натуральні лужні напої на кожен день, для правильної роботи організму

Лужні напої дозволяють нормалізувати кислотно-лужний баланс, який важливий для правильної роботи нашого організму.

pH — це кислотно-лужний баланс організму, який коливається за шкалою від 0 до 14.

Оптимальний рівень кислотно-лужного балансу становить 7,4.

Такі фактори, як стрес, неправильне харчування і забруднення навколишнього... ( подробнее )

Лікарі розповіли, при яких хворобах допомагає активоване вугілля

За словами лікарів, активоване вугілля, як і раніше затребуваний як простий і надійний помічник при отруєннях різними речовинами.

В наші дні популярність активованого вугілля не так велика, як раніше. До прикладу, цей засіб активно використовувалося лікарями для допомоги пацієнтам з різними хворобами ШКТ.

Є свідчення, що вугілля... ( подробнее )

5 ефективних домашніх засобів проти набряклих пальців

Зима дарує нам цілий ряд проблем зі здоров'ям ніби застуди, кашлю, сухої шкіри, а також набряклих пальців. Косметологи з Індії поділилися 5 найбільш ефективними методами боротьби з даним розладом.

Наносьте лимонний сік на набряклі частини пальців для того, щоб отримати миттєвий знеболюючий і протинабряковий ефект. Він знімає запалення,... ( подробнее )

Пальці рук розкажуть про здібності людини

Пальці можуть розповісти про таланти. Це не хіромантія, а наука. Вчені давно довели, що рівень тестостерону ще в материнській утробі визначає співвідношення довжини пальців у людини. Доктор Норвезького університету технологій та наук Карл Пинцка пішов далі і з'ясував, що співвідношення довжини вказівного і безіменного пальців свідчить не тільки про... ( подробнее )

6 способів використовувати кавун для догляду за шкірою

Кавун — не просто прекрасний спосіб насолодитися справжнім смаком минулого літа, але він ще має безліч позитивних властивостей для нашої шкіри. Пам'ятайте, незважаючи на те, що кавун на 93 % складається з води, в ньому величезна кількість вітамінів.

Пропонуємо вам кращим рецептами краси з використанням смачного кавуна.

Омолодження

Візьміть... ( подробнее )

Вживання чаю знижує ризик смерті від різних захворювань

Вчені встановили, що люди, що вживають чай, на 24% знижують особистий ризик смерті від різних захворювань, асоційованих з порушеннями серцево-судинної системи.

Дослідження, в ході якого було встановлено зв'язок між питтям чаю і кращою захищеністю людей від смерті, було проведено французькими фахівцями. Об'єктом їх спостережень були 131... ( подробнее )

Натуральний засіб, що захищає від синдрому полікістозу яєчників

Щоденний келих червоного вина здатний забезпечити профілактику синдрому полікістозу яєчників. Гормональний дисбаланс у жертв цього розладу піддається впливу компонента, який міститься у винограді і горіхах.

Вживання червоного вина вже пов'язують із запобіганням раку, профілактикою серцево-судинних захворювань і користю для роботи мозку.... ( подробнее )

Зайва вага у чоловіків в молодості їм загрожує інфарктом до 65 років

Європейське товариство кардіологів (ESC) констатує, що зайва вага, що спостерігається у чоловіків у молодості (18 років) підвищує для них ймовірність постраждати від серцевого нападу у віці до 65 років.

Про дослідження вчених повідомляє Medicalxpress. В його публікації доктор Марія Аберг з Університету Гетеборга (Швеція) висловив думку... ( подробнее )

Як підняти рівень ендорфінів

У нашому організмі постійно виробляються речовини, які визначають характер наших емоційних реакцій. Це нейромедіатори, гормони і нейропептиди. У популярній літературі ці речовини часто називають «гормонами радості». До «гормонів радості» відносять і групу хімічних сполук під назвою ендорфіни, вони здатні зменшувати біль і викликати емоційний підйом.

Чим... ( подробнее )