Добавки з риб'ячим жиром не захищають від діабету

Існує стійка гіпотеза про те, що риб'ячий жир за рахунок кислот Омега-3 забезпечує захист від найбільш поширеного метаболічного розладу. На жаль, нове дослідження її повністю спростувала.

Десятки авторитетних наукових робіт доводили, що містяться в риб'ячому жирі жирні кислоти Омега-3 виступають засобом профілактики діабету. І ось тепер... ( подробнее )

Швидкий і доступний спосіб позбавлення від паразитів

Глисти, або гельмінти, можуть представляти досить серйозну небезпеку для здоров'я людини. Потрапляючи в організм, вони викликають ураження окремих органів і тканин. Як правило, личинки або яйця глистів проникають в тіло людини через брудну їжу або воду, погано вимиті руки, сиру рибу або м'ясо. А потім починають зростати і розвиватися, харчуючись... ( подробнее )

Як з користю для організму поєднувати вітаміни та мінерали

Якщо ви замислюєтеся про те, яких мікроелементів може не вистачати вашому організму, і намагаєтеся включати їх в свій раціон, то вже допомагаєте собі залишатися здоровим. Але є такі вітаміни і мінерали, які стають ще більш корисними разом — тому так часто біологічно активні добавки поєднують в собі відразу декілька елементів.

Кальцій +... ( подробнее )

Універсальні трав'яні настоянки від будь-якого захворювання

Якщо справа стосується не самих серйозних проблем зі здоров'ям, чи то втома або тьмяний колір обличчя, є сенс придивитися до природних лікарських помічників. Отже, ось 5 корисних трав'яних відварів.

Для зміцнення серця: м'ята + меліса + глід

М'ята відома своїм знеболюючим і антисептичним ефектом. Меліса контролює ритм серцевих... ( подробнее )

Чому відмова від солі не допоможе схуднути

Безсольові дієти вважаються одними з найпопулярніших, тому що дають миттєвий результат. На жаль, утримати його неможливо. Пояснюємо чому. Що відбувається з організмом, коли ви відмовляєтеся від солі?

Якщо зазвичай ви їсте досить багато солоної, копченої, пряної їжі, то в перші дні можете втрачати до 1-2 кг на добу. Вага знижується за рахунок... ( подробнее )

15 суперпродуктів для молодості та здоров'я

Суперфудами (від англ. superfood – супер-їжа) називають продукти з високим вмістом вітамінів, поживних речовин і мікроелементів. Вони підвищують імунітет, зміцнюють здоров'я і попереджають старіння, зазначає психотерапевт і натуропат Оділь Шабрийяк.

Водорості

В першу чергу мова йде про спіруліні і хлорелле. Вони багаті білком,... ( подробнее )

Названо засіб, що стимулює роботу мозку літніх людей

Поліпшенням роботи мозку літніх людей вчені Університету штату Делавер займалися кілька років. Вони виявляли, який продукт або речовина допоможуть людям у віці поліпшити пам'ять, сконцентруватися на заняттях і так далі.

Вчені провели ряд експериментів, для участі в яких запросили людей у віці від 65 до 70 років. Їх розділили на дві групи... ( подробнее )

Шипшина може діяти як ліки від болю

Вживання настоїв з шипшини може давати аналгезуючий ефект. Зокрема, шипшина допомагає при болях у зв'язку з артритом.

Вчені констатують: в деяких випадках шипшина діє на людей настільки ж ефективно, як болезаспокійливі ліки. Зокрема, дослідження, що проводилося данськими вченими з університету Копенгагена, показало: пацієнти з остеоартритом,... ( подробнее )

Горіхи допомагають відновлювати цілісність слизової оболонки товстого кишечника

Вчені після проведеного дослідження з гризунами назвали вагому причину включити волоські горіхи в раціон. Плоди благотворно впливають на мікрофлору кишечника, здатні захищати від виразкового коліту та деяких форм пухлин, інформує видання Nutrients з посиланням на результати наукової роботи.

Американські дослідники виявили: у волоському... ( подробнее )

Продукти, які правильно спалюють жир

Як нагадала представник Британської дієтичної асоціації Клер Петтитт, повільна втрата зайвих кілограмів набагато ефективніше і безпечніше радикальних способів схуднення.

У зв'язку з чим фахівці не радять спраглим стрункості сидіти на дієтах, а просто правильно харчуватися, включивши в раціон певні жиросжигающие продукти.

Серед... ( подробнее )