Йога терапія при болях у п'ятах

Вправи йоги допоможуть впоратися з больовими відчуттями при п'яткової шпори і усунуть їх причину. Виконання вправ з йоги допоможе і при гострій стадії запалення, впливаючи безпосередньо на причину захворювання, і послужить профілактикою цього захворювання.

Основна асана йоги, яка показана при п'яткової шпори, - Вирасана (Поза Героя). Виконувати... ( подробнее )

Натуральні засоби при тромбофілії

Тромбофилия - підвищена згортання крові. Сучасна медицина відносить тромбофилию до хвороб століття з-за частих летальних випадків від закупорки кровоносних судин.

Причин підвищеної згортання крові може бути дуже багато: пробки в судинах можуть утворитися при отруєннях, запаленні, при переливанні крові, патології вагітності, травмах, сімейної... ( подробнее )

Новорічні прикмети, які варто дотримувати

Зустрічайте свято в обнові! Звичайно, якщо ви не хочете регулярно поповнювати свій гардероб новими речами, то можете надіти що-небудь простіше. Кожному ніби як своє...

Покладіть в кишені грошики! Бажано пару великих купюр, тоді в наступному році ви не будете ні в чому відчувати потребу. Якщо ви в наряді без кишень, тримайте гроші хоча б... ( подробнее )

10 ранніх симптомів шизофренії, які не можна пропустити

Будьте особливо уважні до себе, якщо вам 20-30 років: люди цього віку у групі підвищеного ризику.

В наступному році шизофренією захворіють ще півтора мільйона людей по всьому світу. Правда, не всі з них зрозуміють це відразу. Чим небезпечна шизофренія

Підступність захворювання полягає в тому, що його жертви щиро вважають, ніби... ( подробнее )

Допомога при нежиті: 6 ефективних порад, як очистити ніс від слизу

З настанням холодів нас постійно супроводжують застуда і нежить, тому що температура повітря на вулиці постійно змінюється.

Застуда завжди супроводжується поганим самопочуттям, яка швидко погіршується, якщо у нас постійно закладений ніс.

З-за цього нашого тіла не надходить достатня кількість кисню і, якщо ми спробуємо дихати через... ( подробнее )

Буряк може вилікувати 12 проблем зі здоров'ям

Ще з давніх часів люди використовували буряк для вирішення багатьох проблем зі здоров'ям. Римляни і греки використовували її для зниження лихоманки.

Буряк містить багато поживних речовин, таких як йод, цинк, сапоніни, магній, хлор, флавоноїди, бетаїн, кальцій, нітрити та натрій.

Вона зменшує алергію і покращує здоров'я органів,... ( подробнее )

Важливі правила харчування для здоров'я мозку

Сертифікований лікар-натуропат, клінічний дієтолог Мішель Шоффро розповіла, як поліпшити роботу мозку.

На думку Мішель Шоффро, крім різних форм розумового процесу, для зміцнення здоров'я мозку потрібно бути фізично активним і переглянути свій раціон.

В першу чергу, експерт підкреслює такі сім принципів гарної мозкової діяльності.

Скоротіть... ( подробнее )

8 основних джерел зараження гельмінтами

Швидка стомлюваність, дратівливість, безсоння, головний біль та запаморочення, схильність до простудних захворювань — ми звикли списувати ці симптоми на стрес, недолік вітамінів, сезонну депресію... адже є ще одна причина поганого самопочуття — гельмінти. Паразити оточують нас всюди, тому заразитися ними може кожен.

Згідно з даними Всесвітньої... ( подробнее )

7 простих правил, які змінять ваше життя прямо зараз

Як же хочеться кардинально змінити своє життя, зробити її насиченою, цікавою і щасливою. Кожен з нас хоча б раз у житті замислювався над цим. І що в результаті? Успіх чи розчарування? Радість чи печаль? Як сконцентрувати свої зусилля на успіх і стати на дорогу благополуччя і умиротворення?

Прагнення до усвідомленого життя і пошуку себе... ( подробнее )

8 видів солі для кухні

Незважаючи на те, що з середини минулого століття сіль величають не інакше, як «білою смертю», не було і немає в світі приправи, хоч скільки-небудь наблизився до неї по популярності. Без солі не обходиться приготування практично жодної страви, адже саме вона сприяє посиленню смаку продуктів, часом самим незвичайним чином. Так, наприклад, посолена... ( подробнее )