Орехи, специи и другие афродизиаки, которые действительно работают

В сoврeмeннoм ритмe дoвoльнo слoжнo пoддeрживaть oптимaльный урoвeнь гoрмoнoв, oсoбeннo этo кaсaeтся тeстoстeрoнa, кoтoрый oтвeчaeт зa силу пoлoвoгo влeчeния. Диeтoлoг Oксaнa Кузьминa рассказала WomanНit, какие продукты питания могут помочь расширить уровень «мужского» гормона, тем самым избавив вы с партнером от проблем в постели.

Устрицы

В некотором расстоянии не самый славный продукт, однако пользу моллюска хоть волком вой переоценить. Оксана: «В устрицах очень бездна цинка и аминокислот, которые влияют сверху выработку нейротрансмиттеров, а они глубоко повышают влечение». Хоть такое блюдо безлюдный (=малолюдный) слишком часто появляется нате нашем столе, и однако же вылазки в морские рестораны должны начинать частью вашей жизни с мужчиной, кабы вы планируете возобновлять активную и здоровую сексуальную питание.

Специи

Добавьте остроты далеко не только в постели, однако и на кухне. К этого почаще используйте натуральные приправа, о которых нам рассказала диэтик. Оксана: «Самыми возбуждающими специями считаются пряности, мускатный орех, морская роса и жгучий перец. Ваша милость можете просто наддать их даже в простую яичницу, следствие не заставит себя вечность ждать». Все случай в том, что эфирные масла в специях благотворно влияют держи нашу нервную систему — точно у мужчин, так и у женщин.

Шоколад

Верно, самый популярный афродизиак, какой можно употреблять в что бы ни время дня и ночи. Наравне говорят специалисты, шоколад влияет держи уровень серотонина в месячные, что благотворно сказывается возьми прелюдии и желании близкого контакта с любимым человеком.

Орехи

Сколько-нибудь граммов орехов в число не только восполнят необходимое мера минералов в организме, хотя и отлично скажутся бери вашей сексуальной жизни. Ксюша: «Самые полезные орехи в этом плане — пралине, кешью и кедровые. Далеко не зря их называют естественным кладезем тестостерона».

Категория: Отношения