Как сделать правильный выбор и ни о чем не жалеть. 5 советов от психолога

Eсли пeрeд чeлoвeкoм стoит вaжный выбoр, кoтoрый мoжeт oщутимo пoвлиять нa eгo долгоденствие, мнoгим стaнoвится слoжнo брaть нa сeбя oтвeтствeннoсть. Aмeрикaнскaя клиничeскaя псиxoлoг и дoктoр филoсoфии Мирa Брaнку увeрeнa, чтo сие нормальная реакция психики, а поможет заключить решение сопоставление всех "вслед" и "против".

В радиопередаче The Lisa Valentine Clark Show коллега университета Дьюка (США) рассказала о пяти правилах, с через которых можно более обязательно подойти к проблемам. Эти советы помогут неважный (=маловажный) пройти мимо действительно судьбоносных шансов.

Бранку сравнила внутренние резервы с творчеством абстракционистов, которые создают многогранные работы. Всякий человек увидит свои плюсы и минусы принятого решения, в духе и свои смыслы в замысловатых картинах. Скажем так, для каждого идеальная упражнение будет разной.

Главное – уразуметь, что именно вы подразумеваете подина "правильным решением", и определить четкие критерии. Сердцевед(ец) советует соглашаться на новую способ, если она удовлетворяет вам хотя бы на 60%.

Когда не в диковинку уклад жизни меняется – в томище числе в лучшую сторону – большая) часть будет обращать внимание инда на незначительные негативные детали. Персонажей ощущает дискомфорт, когда попадает в новые фон. К этому можно привыкнуть, буде не переходить свои базовые параметры (потребностей, принципов и так следом).

К примеру, чтобы избежать разочарований возле карьерных решениях, Бранку советует разместить приоритеты с помощью четырех пунктов:

• отдаленность работы от дома;

• уплата труда;

• тип работы;

• занятость.

Когда просто сидеть и ждать, ходу всего, ничего не изменится. Сердцевед(ец) отметила, что делать первейший шаг на пути к изменениям ввек трудно, но именно круглым счетом большинство находит хорошую работу, меняет класс деятельности или заводит крепкие взаимоотношения. Кроме того, такие потенциал будут цениться еще более.

Бранку считает, что индивидуум подает нам сигналы, иначе) будет то мы что-то делаем не так. Например, если вы тысячу) раз испытываете мигрени, сонливость, спад сил, причина может непременничать не только в напряженном графике. Сие может быть реакцией психики бери постоянную неудовлетворенность.

Если фактор в работе, обычно состояние приходит в норму по прошествии отпуска. Это может красоваться сигналом того, что период что-то менять.

Перво-наперво чем бросаться с головой в ведь, что кажется делом всей жизни, уделите сильнее времени изучению и начните понемногу. Например, работа мечты может выявиться не такой уж и хорошей. В случае если начать подрабатывать в этой сфере, малограмотный тратя на нее повально время, можно представить приманка обязанности и все другие нюансы побольше детально.

Кроме того, во сколько помнить: завышенные ожидания в начале пути бурно приведут к разочарованию.

Категория: Отношения