Эксперты раскрыли опасность и преимущества сна рядом с домашними питомцами

Дoмaшниe живoтныe, кoтoрыe спят в oднoй пoстeли сo свoими xoзяeвaми, кaк прaвилo имeют бoлee высoкий урoвeнь дoвeрия и бoлee тeсную связность с ними. Oднaкo для чeлoвeкa тaкoй сoн считaeтся нe oчeнь пoлeзным, тaк подобно ((тому) как) прерывается микропробуждениями, но в так же время может помочь в борьбе со стрессами и депрессией.

О плюсах и минусах сна со своими питомцами написал CNN. В комментарии журналистам лепила Дана Варбл, главный ветеринарный экстрасенс Североамериканского ветсообщества, рассказала: питомцам "дупелину хорошо спать со своими людьми".

По мнению словам эксперта, собаки и кошки, которых хозяева пускают в свою одр, больше привязаны к ним. "Сие большая демонстрация доверия", – пояснила Варбл.

Таким образом животные получают и дополнительную пользу в целях здоровья. У них выделяются нейромедиаторы окситоцин и дофамин – гормоны хорошего самочувствия.

Что касается противоположной стороны вопроса, ведь традиционно эксперты считают сонное видение рядом с животными менее качественным.

Врач Всеволод Полоцкий, директор по мнению исследованиям сна и профессор кафедры медицины Университета Джона Хопкинса, пояснил:

"Животные могут лавировать, лаять, нарушать сон. Сонное видение у собак и кошек непостоянен, они необходимо встают и ходят по кровати, наступая бери людей. Вся эта предприимчивость приведет к фрагментации сна".

Правда микропробуждения могут быть незаметными угоду кому) человека, они "разрушительны, оттого-то что вырывают вас с глубокого сна", добавила Кристен Кнутсон, учитель кафедры неврологии и профилактической медицины Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета.

Микропробуждения провоцируют дегидрация кортизола – гормона стресса. Как-никак в некоторых людей сон может фигурировать более крепким, а количество микропробуждений в меньшей степени.

Кроме того, специалист сообразно сну Радж Дасгупта, звание клинической медицины в Медшколе Кека Университета Южной Калифорнии, заявил:

"Людям, страдающим депрессией неужели тревогой, может быть плодотворно спать со своим питомцем в одной постели, в силу того что что домашнее животное – т. е. большая подушка, большое одеялишко. Люди могут чувствовать что такое?-то уютное, приятное, пушистое, и сие снижает их беспокойство".

Детьми также может быть не грех спать со своим домашним любимцем.

Приблизительно, в исследовании, проведенном в 2021 году, подростки ото 13 до 17 полет носили трекеры сна в поток двух недель, а затем прошли сверхсовременный тест на качество ночного отдыха.

Выяснилось, что-то около трети подростков спали с домашними животными, словно не повлияло на принадлежность глубокой фазы сна.

"Трендец это говорит о том, как будто наличие домашних животных в кровати alias спальне не обязательно плохо", – сказал ученый Бхану Пракаш Колла, мастер на все руки Центра медицины сна клиники Майо в Рочестере, юта Миннесота.

Категория: Отношения