Ученые обнаружили четыре уровня метаболизма: почему люди толстеют
Опубликованно 29.09.2021 15:20
Рeзультaты пoслeдниx исслeдoвaний.
Oт 55% дo 70% тoгo, чтo автор съeдaeм идeт нa нужды мeтaбoлизмa. Oбмeн вeщeств – этo прoмeжутoчнaя суммa aктивнoсти клeтoк в тeчeниe дня. Рaсчeт oбщeгo рaсxoдa энeргии говорит неважный (=маловажный) только о том, сколько калорий нужно организму, дай вам жить, но и о том, как хорошо функционирует организм, передает Очерк.инфо со ссылкой сверху 24 Канал.
Новые талант о метаболизме
Последние исследования меняют представления ученых о метаболизме. Что-то около, например, анализ данных 6400 из (людей в возрасте от 8 дней после 95 лет с разным объемом жира и мышечной (трудящиеся показал, что обмен веществ в настроенность жизни человека проходит 4 фазы.
Цифра периода метаболизма
- Метаболизм новорожденного человек пятнадцать такой же, как перевод веществ взрослого. Затем, в частности на месяц, скорость обмена веществ начинает акт расти, пока примерно в 9 – 15 месяцев возлюбленная увеличивается на 50% в соответствии с сравнению с метаболизмом взрослого.
- Посередь первым и вторым годом жизни расходование энергии начинают сокращаться, и таково продолжается примерно до 20 планирование. В течение последующих 40 планирование они остаются на одном уровне, аж в период беременности и менопаузы.
- В 55 планирование калории сгорают так а эффективно, как в 25.
- Затем, порядка в 60 лет, затраты энергии начинают падать, и падают до конца жизни.
У мужчин и женщин одинакий метаболизм
Кроме того, ученые выяснили, почто метаболизм у мужчин не быстрее, нежели у женщин. Просто они по большей части сжигают больше калорий в вторник, ведь в среднем у мужчин большой процент мышц, это требует более энергии, чем, например, жировые клетки.
Размер и различие выборки позволили ученым приметить общую закономерность изменения метаболизма с возрастом. Во всяком случае, есть огромный разброс в скорости обмена веществ у отдельных людей.
Оставшиеся факторы, влияющие на обмен веществ
Это значит, есть линия других факторов, в частности, гены и способ жизни, которые приводят к тому, почему люди с одинаковым весом и типом телосложения, с похожими привычками тратят вариа количество энергии.
То лакомиться, если у вас есть безуспешный вес или ожирение, скоренько всего, метаболизм здесь ни к чему.
Взаимопонимание природных этапов изменения метаболизма достоит помочь ученым скорректировать имеющиеся нормы здоровья на различных возрастных групп.
Категория: Здоровье