Как ничего не делать и не винить себя за это: действенные советы

Ничeгo нe дeлaть дoвoльнo прoстo – стoит тoлькo прeкрaтить зaнимaться нaмeчeнными цeлями, которые ваша сестра запланировали. Однако при этом сверхценно избавиться от чувства вины, и в целях этого специалисты придумали изрядно эффективных техник.

Поймайте миг, когда вы листаете ленту в социальных сетях иль просто смотрите в окно. И безграмотный пытайтесь его "исправить" – наслаждайтесь подобный возможностью. Об этом пишет голландская журналистка и драматургичка Маартье Виллемс в своей книге "Утраченное умение ничего не делать ".

Окр того, для бездейственных минут может ли быть часов у вас должно находиться специальное место. К примеру, удобное стул у книжной полки или любезная уютная софа.

Также имеет большое значение, чтобы под рукой был стопроцентный лист бумаги и ручка. Тем не менее никогда не знаешь, как-нибуд гениальная идея придет в голову в соседний раз.

Но самое стержень – уметь наслаждаться беззаботным временем, которое у вы появилось. Автор книги утверждает, яко в этом даже можно зафиксировать повод, чтобы гордиться на лицо. В конце концов, помните о словах, в отдельных случаях-то сказанных Оскаром Уайльдом: "Так себе не делать – ужасно пузатая работа".

Категория: Отношения