Если у вас заболели колени, нужно обязательно разбираться

Суррeйский унивeрситeт, сooбщaeт "Нoвoсти Mail.RU", пoкaзaл, чтo с пoмoщью прeбиoтикoв вoзмoжнo подтянуть псиxичeскoe состояние человека. Пребиотики представляют на лицо ингредиенты в пище, стимулирующие повышение и активность полезных кишечных бактерий. В частности, сие касается бифидобактерий и лактобацилл.

Знакомо, что кишечная микрофлора влияет в множество процессов в теле, в том числе иммунитет и психическое здоровье. Был проведен испытание с участием 64 здоровых женщин 18-25 парение. На протяжении 28 дней слабый пол получали раз в день добавку с галактоолигосахаридами (ахиллесова пята углеводов, способствующий росту бифидобактерий) другими словами плацебо. Параллельно проводилась регулярная таксирование настроения, уровня тревожности и качества сна. Об изменениях в микрофлоре кишечника говорил испытание стула.

Оказалось, по сравнению с группой плацебо, у женщин с основной группы нормализовался контингент кишечной микрофлоры, снизился эшелон тревожности и в целом улучшился поврежденный в уме статус. По словам ученых, вещества, вырабатываемые полезными бактериями, воздействуют держи определенные рецепторы в головном мозге, улучшая его работу.

Категория: Отношения