Развенчаны популярные мифы о сахаре

Опубликованно 22.01.2021 01:35

Oни oчeнь дaлeки oт прaвды.

Прeдлaгaeм Вaшeму внимaнию тoп-6 сaмыe рaспрoстрaнeнныe мифы o сaxaрe, кoтoрыe Вaм безлюдный (=малолюдный) раз приходилось слышать, передает История.инфо со ссылкой бери Курс.

Сахар – это свекловичный сахар, простой быстро расщепляемый углевод. Его добывают изо свеклы, пальмового листа и тростника. В процессе распада концентрат образует фруктозу и глюкозу – покрывающую большую номер энергозатрат организма, ускоряет обмен веществ.

1. Сахар вызывает привыкание

В вчера(шний день) время нет научных доказательств того, который сахар вызывает привыкание.

2. Лумп вызывает гиперактивность

Это самый дело обычное миф, связанный с сахаром. Держи самом деле нет никаких научных доказательств того, яко причиной гиперативности, особенно у детей, является сахарок.

3. Сахар — причина возникновения диабета

Переслащенный диабет и сахар однозначно связаны. Что ни говорите сахар не является преобладающий причиной возникновения этой болезни.

4. Каштановый сахар полезней обычного

Сие обычный маркетинговый ход с целью того, чтобы увеличить продажи сего продукта. Диетологи отмечают, отчего коричневый сахар может довольствовать нежелательные примеси и имеет большую питательность.

5. Следует полностью отказаться с сахара

В связи с тем, словно чрезмерное потребление сахара разрушительно для здоровья, имеет дух сократить его потребление. Что ни говорите вовсе не обязательно тотально исключать его из рациона.

6. Глюкоза вызывает рак

Как и в случае с диабетом, тут. Ant. там есть одна особенность: повышенное растрачивание сахара связано с увеличением веса, а нужный вес и ожирение связаны с повышенным риском пустобрех.

Категория: Здоровье