4 натуральних рецепти, які допоможуть поліпшити пам'ять

Від поганої пам'яті страждають не тільки літні — в будь-якому віці можна зіткнутися з цією неприємною проблемою.

З віком пам'ять людини погіршується практично день за днем. У літніх людей це може бути пов'язано з хворобою Альцгеймера, але не завжди погана пам'ять — ознака деменції. Як правило, це просто природний процес дегенерації мозку, через який проходять всі при старінні.

У той же час можна поліпшити пам'ять за допомогою натуральних засобів, які абсолютно безпечні і не вимагають великих витрат.

Аїр звичайний. Для поліпшення пам'яті, зору і слуху приймати сік кореневища (свіже кореневище подрібнити, видавить під пресом, процідити, залити 20% спиртом у співвідношенні 1:10 за 1 ч. л. 2-3 рази на день перед їдою протягом 2-3 місяців.

Материнка звичайна. Для поліпшення пам'яті, підвищення працездатності з'їдати печиво (порошок материнки змішати з борошном і водою і випекти печиво за 10 м кожне) по 3-5 штук перед їдою протягом місяця.

Журавлина болотна. Ягоди тонізують, піднімають настрій, підвищують розумову т фізичну працездатність.

Меліса лікарська. Як заспокійливий і разом з тим тонізуючу діє на мозок засіб пити настій листя (3 ч. л. листя залити 1 склянкою окропу, дати настоятися 15 хвилин) перед сном.

Джерело: health info

Категория: Здоровье