Корисні рецепти на основі клітковини, для боротьби з артрозом

Опубликованно 26.02.2020 03:02

Артроз — захворювання, при якому в суглобовому хрящі відбуваються дегенеративні зміни. Як правило, уражаються колінні і тазостегнові суглоби, а також суглоби пальців ніг. Хворий відчуває біль як при русі, так і в стані спокою, область суглобів червоніє і набрякає. Поступово хвороба призводить до деформації суглобів і обмеження рухливості в них.

Поліпшити стан допоможуть рецепти на основі клітковини.

Рецепт 1

100 г зеленої пророщеної гречки і 150 г нарізаних варених стручків бамії перемішати. З'їсти за один день у два прийоми. Курс лікування — 14 днів. Зробити перерву на 7 днів, потім повторити курс.

Рецепт 2

100 г чорної редьки, по 50 г кореня і стебла селери і 200 г топінамбура натерти на крупній тертці, додати трохи зелені селери. З'їдати по 100 г 4 рази на день протягом 7 днів. Після двотижневої перерви повторити курс лікування.

Рецепт 3

200 г черешків ревеню дрібно нарізати і перемішати з 100 г пророщеної гречки. З'їсти за один день в два-три прийоми. Курс лікування — 7 днів. Після двотижневої перерви повторити курс лікування.

Рецепт 4

100 г гречаної каші перемішати з 200 г нарізаних разом з шкіркою яблук, 50 г кизилу без кісточок, 50 г калини. З'їдати по 200 г 2 рази на день протягом 3 днів.

Рецепт 5

150 г зеленої пророщеної гречки перемішати з 100 г рубаного арахісу і 50 г брусниці. З'їдати по 100 г 3 рази на день протягом 7 днів. Зробити перерву на 14 днів і повторити курс лікування.

Рецепт 6

Перемішати 100 г пророщеної гречки і 200 г нарізаних разом з шкіркою яблук. З'їдати по 100 г 3 рази в день протягом 14 днів.

Рецепт 7

Перемішати з 100 г м'якоті кавуна, ананаса і апельсина. З'їсти в один прийом. Курс лікування — 3 дні.

Рецепт 8

100 г гречаної каші змішати з 200 г полуниці, 100 г вишні без кісточок. З'їсти в два прийоми. Курс лікування — 7 днів.

Рецепт 9

200 г очищених ківі розім'яти, додати 100 г черешні без кісточок 100 г рубаного арахісу. З'їдати по 200 г 2 рази на день протягом 3 днів.

Рецепт 10

100 г пророщеної гречки змішати з 100 г тертого топінамбура. З'їдати по 100 г 2 рази на день протягом 21 дня.

Джерело: health info

Категория: Здоровье