Натуральне проносне, яке допоможе очистити організм в короткі терміни

Опубликованно 06.02.2020 01:24

Люди, які страждають від закрепів, у яких організм не очищається належним чином від шлаків, як правило, вдаються до допомоги проносних засобів. Сьогодні вони представлені в широкому асортименті в будь-якій аптеці.

Такі препарати вже давно завоювали світову популярність і для деяких вони є єдиним способом вирішення хронічних проблем зі здоров'ям (допомагають при запорах).

Але проблема в тому, що у більшості з них є побічні ефекти, так як до їх складу входять хімічні речовини. Вони проявляються не відразу, а через якийсь час регулярного споживання.

Експерти підтверджують, що проносні засоби викликають звикання, а з часом можуть навіть змінити бактеріальну флору кишечника.

А багато хто дотепер не знають, що природа подарувала нам натуральні (на 100%) альтернативи, які можуть дати аналогічний результат без ризику для здоров'я і гарного самопочуття. Більше того, вони мають ще й додаткові переваги.

Сьогодні ми зупинили свій вибір на одному напої, що володіє послаблюючою дією, який допоможе позбавити організм від шлаків і токсинів вже до ранку (якщо пити його на ніч).

Далі ми розповімо, як можна його приготувати в домашніх умовах і як правильно споживати, щоб відчути на собі всі його корисні властивості.

Отже, напій, що володіє послаблюючою дією і призначений для вечірнього споживання, готується на основі таких корисних для здоров'я інгредієнтів, як петрушка, яблучний оцет, мед і лимон.

Травні та антиоксидантні властивості цих продуктів сприяють виведенню шлаків та інших відходів, які мають тенденцію накопичуватися в нашому організмі.

На відміну від проносних засобів промислового виробництва цей напій не дає миттєвого результату, його мета — підтримати природний процес травлення під час нічного відпочинку.

З його допомогою наше тіло краще засвоює поживні речовини. Печінки стає легше працювати, і вже до ранку організм готовий позбавитися від всього непотрібного.

Значний вміст харчових волокон (клітковини) сприяє перистальтиці кишечника і полегшує процес дефекації, запобігаючи такі проблеми, як запор.

Крім того, цей напій буде корисним для того, щоб збільшити витрату енергії і не допустити збільшення жирових тканин, особливо в області живота.

Таким чином, якщо ви будете дотримуватися здорового харчування та регулярно займатися яким-небудь спортом (або виконувати фізичні вправи), у вас з'явиться ще один помічник у боротьбі з целюлітом (виникають в області ніг, сідниць і живота).

Як приготувати цей вечірній диво-напій з проносним ефектом?

Для приготування напою вам знадобиться виключно натуральні продукти, які ви легко зможете придбати на ринку.

Пити його можна три або чотири рази на тиждень, залежно від індивідуальних потреб кожної людини.

Але незважаючи на те, що всі його компоненти повністю натуральні, споживати напій щодня протягом довгого строку все ж не рекомендується, так як це може призвести до зниження абсорбуючої здатності кишечнику (поганого засвоєння поживних речовин).

Інгредієнти:

- 5 столових ложок нарізаної петрушки (50 г),- сік 1 лимона,- 1 столова ложка яблучного оцту (10 мл),- 1 столова ложка бджолиного меду (25 г),- 1 чайна ложка тертого свіжого імбиру (5 г),- 1/2 чайної ложки порошку кориці (2 р),- 2 склянки води (500 мл).

Спосіб приготування:

Ретельно вимийте петрушку і поріжте її дуже дрібно.

Потім вичавте з лимона сік і змішайте його з водою.

Додайте туди ж інші інгредієнти, перемішати за допомогою дерев'яної ложки і залиште настоюватися при кімнатній температурі на 2 години.

Спосіб споживання:

За годину перед сном випийте одну склянку приготованого напою.

Зробіть те ж саме на наступний день. І так не більше 4 днів поспіль.

Після споживання цього напою є і пити не рекомендується.

Інші корисні властивості цього натурального напою

Як ми вже відзначали вище, цей напій призначений для того, щоб вирішити проблему закрепів, але у нього є й інші переваги для організму.

Тут слід відзначити його сечогінні властивості, що допомагає боротися з затримкою рідини в організмі і, як наслідок, з набряками.

Протизапальні сполуки й анальгетики, що входять до його складу, допомагають полегшити біль у суглобах, головні болі і зняти м'язову напругу.

Високий вміст антиоксидантів допомагає знизити рівень «поганого» холестерину в організмі і не допустити жорсткості артерій.

Ще слід відзначити його користь для регулювання артеріального тиску і зниження ризику серцево-судинних захворювань.

А оскільки цей напій уповільнює негативний вплив на організм вільних радикалів, він стає корисним і для здоров'я шкіри, запобігаючи появі ознак передчасного старіння.

Не хвилюйтеся, якщо ви відчуєте спазми в животі або відчуєте дискомфорт в кишечнику. Все це буде пов'язано з процесом спорожнення кишечника і виведенням з організму шлаків.

Не забувайте при цьому щодня їсти фрукти, овочі та цільні злаки, багаті харчовими волокнами.

Джерело: Крок до Здоров'я

Категория: Здоровье