5 способів відновити кислотно-лужний баланс в організмі

Опубликованно 21.01.2020 07:20

Кислотно-лужний баланс дуже важливий для підтримки організму здоровим.

Проблема в тому, що велика частина людей не звертає уваги на рівень кислотності в організмі і замислюється про нього, тільки зіткнувшись з однією або декількома хворобами.

У нашому тілі міститься величезна кількість корисних мікроорганізмів, які можуть нормально існувати, коли ми ведемо здоровий спосіб життя.

Однак шкідливі мікроорганізми можуть розмножуватись дуже швидко, якщо ми створюємо в організмі несприятливу для корисних бактерій середу з-за неправильного харчування, прийому ліків або контакту з забрудненим довкіллям.

Ось чому дуже важливо тримати під рукою ефективні методи виведення з організму токсинів і відновлення лужного середовища.

На щастя, не потрібно витрачати величезні суми грошей для того, щоб швидко відновити кислотно-лужний баланс організму.

На основі такого дешевого і популярного засобу, як харчова сода, можна приготувати величезну кількість лікувальних засобів.

1. Харчова сода і вода

Суміш харчової соди з водою — це одне з найпопулярніших засобів для підлужування крові і виведення з неї токсинів.

Вживання її в їжу нормалізує кислотність шлункового соку, допомагає боротися з кислотним рефлюксом та іншими симптомами, які пов'язані з підвищеним рівнем кислотності.

Вам знадобиться: ? чайної ложки харчової соди (1,2 г), 1 склянку води (200 мл).

Що потрібно зробити?

Розведіть харчову соду в склянці води і випийте натщесерце або після важкого прийому їжі.

Приймайте це засіб максимум 3 рази в день, в іншому випадку ви можете отримати зворотний ефект.

2. Харчова сода і лимон

Поєднання харчової соди з лимоном і водою перетворюється в шипучий напій з лужними властивостями, який дозволяє швидко і ефективно очистити організм.

Лимон вважається одним з кращих засобів для відновлення кислотно-лужного балансу організму.

Вам знадобиться: сік половинки лимона, ? чайної ложки харчової соди (1,2 г), ? склянки води (100 мл).

Що потрібно зробити?

Вичавіть сік з половинки лимона і розведіть його в половині склянки води.Додайте туди ж соду і почекайте, поки суміш зашипить.Випивайте це засіб як можна швидше.Не приймайте його частіше 1 разу в день.

3. Харчова сода і яблучний оцет

Ця натуральна формула має кислотно-лужним балансом, приблизно рівним 7, і рекомендується для збільшення енергійності нашого організму.

Поєднання соди і оцту рекомендується для підлужування крові і виведення з неї токсинів і шкідливих речовин.

Головне переконатися, що ви використовуєте яблучний оцет органічного походження, так як рафінований оцет не володіє тими ж корисними властивостями.

Вам знадобиться: 1 столова ложка яблучного оцту (10 мл), ? чайної ложки харчової соди (1,2 г), 1 склянку теплої води (200 мл).

Що потрібно зробити?

Розведіть яблучний оцет і харчову соду в склянці з теплою водою.Як тільки суміш стане однорідною, випийте її.Краще всього приймати це засіб на голодний шлунок.

4. Харчова сода, карбонат калію і лимонна кислота

Багато людей страждають від проблем з натрієм, тому вони не можуть приймати засоби, згадані вище, для того, щоб регулювати pH організму.

Спеціально для цього ми підібрали ще один засіб, який виводить солі з організму, бореться з затримкою рідини та ефективно проти токсинів.

Не забувайте, що його потрібно приймати натщесерце, в іншому випадку воно може викликати діарею.

Вам знадобиться: ? чайної ложки харчової соди (0,6 г), 1 щіпка карбонату калію? Чайної ложки цитрусовий кислоти (1,2 г), 1 склянку води (200 мл).

Що потрібно зробити?

Розмішайте всі інгредієнти в стакані води до однорідності.Випивайте його одним ковтком, максимум 2 рази в день.

5. Харчова сода і лайм

Лайм — це один з кращих цитрусових продуктів, який допомагає очистити кров і відновлює природний кислотно-лужний баланс організму.

Його корисні властивості у поєднанні з харчовою содою перетворюють його в відмінний засіб проти кислотності, газів і нетравлення шлунка.

Вам знадобиться: сік одного лайма, ? чайної ложки харчової соди (1,2 г), ? склянки води (100 мл).

Що потрібно зробити?

Вичавіть сік з лайму і розведіть його в половині склянки води разом з харчовою содою.Випийте це засіб як можна швидше.Приймайте не частіше двох-трьох разів на день.

Зверніть увагу!

Всі засоби, згадані вище, не можуть замінити ніякі ліки, прописані лікарем, і повинні прийматися в помірних кількостях.

Слід також пити більше води і є більше лужних продуктів.

Джерело: Крок до Здоров'я

Категория: Здоровье