4 способи лікування простуди, що починається

Опубликованно 05.01.2020 01:32

Відчувши перші симптоми застуди — не затягуйте з лікуванням. На початковій стадії ефективні народні засоби лікування застуди.

1. Ароматерапія

Протягом усього простудного сезону займайтеся ароматерапією. Наливши в аромакурильницу теплої води, запаліть під нею спеціальну свічку і капніть у воду кілька крапель одного з ефірних олій, ефективних проти вірусу грипу, — ялівцю, евкаліпта, чебрецю, лаванди, сосни, лимона, кориці. Від інших респіраторних інфекцій допомагають запахи ялини, кедра, імбиру, бергамоту. Сеанс не повинен тривати більше 30 хвилин.

2. Гірчиця

Якщо ви все-таки захворіли — парьте ноги. В тазик з водою (37-40 градусів) додайте гірчичний порошок (2-3 стіл. ложки на 5 л води). Причому бажано вибрати таз глибше — щоб пропарились не тільки ступні, але і гомілки. Тривалість процедури — 10-15 хвилин. Регулярно підливайте в таз окріп, щоб вода була потрібної температури. Якщо в будинку немає гірчичного порошку, можна додати у воду - шавлію, ромашку або м'яту — їх аромат позитивно впливає на дихальну систему.

Витерши ноги насухо, розітріть ступні горілкою або настоянкою прополісу, обов'язково надіньте теплі вовняні шкарпетки.

3. Питний режим

Ще один перевірений засіб — малиновий чай. На склянку окропу буде потрібно 100 г свіжої малини або 2 ложки малинового варення. Чай потрібно наполягати 15-25 хвилин. Це гарний потогінний і жарознижуючий засіб.

4. Калина і журавлина

Якщо ви сильно змерзнули, повернувшись додому, спочатку попарте руки під струменем теплої води, а потім приготуйте цілюще зілля за старовинним рецептом. Розітріть ягоди калини або журавлини, змішайте з медом за смаком, додайте трохи теплої води і випийте зілля.

За матеріалами: moirebenok.ua

Категория: Здоровье