Добавки з риб'ячим жиром не захищають від діабету

Існує стійка гіпотеза про те, що риб'ячий жир за рахунок кислот Омега-3 забезпечує захист від найбільш поширеного метаболічного розладу. На жаль, нове дослідження її повністю спростувала.

Десятки авторитетних наукових робіт доводили, що містяться в риб'ячому жирі жирні кислоти Омега-3 виступають засобом профілактики діабету. І ось тепер вчені з Університету Східної Англії провели метааналіз більше 80 клінічних досліджень за замовленням Всесвітньої організації охорони здоров'я. Висновок цього аналізу, на жаль, безрадісні - харчові добавки з риб'ячим жиром нічого не роблять для зниження ризику розвитку діабету другого типу.

Виявилося, що яку б кількість цих добавок не брав людина, його ймовірність зіткнутися з діабетом залишається незмінною. Крім того, твердження про те, що харчові добавки з риб'ячим жиром призводять до змін рівня цукру в крові, інсуліну та глікованого гемоглобіну, також виявилися спростованими. Всі ці три компоненти традиційно свідчать про те, наскільки добре організм переробляє цукор, за ним визначають ризик діабету другого типу.

Втім, дослідження показало, що приймають велику кількість добавок з риб'ячим жиром люди можуть зіткнутися з погіршенням метаболізму глюкози, що вплине на рівень цукру в крові. Хоча точних підтверджень цьому не отримано, автори цього аналізу все-таки порадили людям не вживати харчові добавки з риб'ячим жиром в дозі понад 4,4 р.

Джерело: MedikForum

Категория: Здоровье