Відпустку дійсно продовжує життя

Опубликованно 22.10.2019 00:00

Мова йде не тільки про довгоочікуваний відпочинок, який потрібен всіх систем нашого організму. У відпустці знижується ризик хвороб серця, пише health info, посилаючись на "Медикфорум".

Ніжимося ми на кримських пляжах або займаємося гірськими лижами де-небудь на Кавказі, відпустка однозначно є корисним дозвіллям. Раніше було прийнято вважати, що відпустка потрібен нашому здоров'ю, тому що допомагає зробити перерву в роботі, зменшити рівень стресу, позбавитися від проблем, викликаних робочими перевантаженнями, зарядитися позитивом на наступні 11 місяців і просто підняти настрій. І ось тепер нове дослідження показало, що відпустка продовжує життя людини багато в чому тому, що знижує ймовірність появи метаболічного синдрому. Так називають цілий ряд розладів на кшталт гіпертонії і атеросклерозу, які спільно збільшують ризик серцево-судинних захворювань і діабету другого типу.

Після кожного відпуску, який бере людина, ризик метаболічного синдрому знижується на чверть, тобто на 25%. Вчений із Сіракузького університету в Нью-Йорку з'ясували, що більш активно відпочиваючі люди рідше стикаються з серцево-судинними захворюваннями, оскільки сам метаболічний синдром є станом, ризик якого можна знизити. Зокрема, цього можна добитися за рахунок втрати зайвої ваги, фізичних навантажень і відмови від куріння. А ось про вплив відпустки до останнього часу вченим було відомо не так багато.

Свої висновки вони зробили в ході спостережень за здоров'ям 63 працівників, які побували в оплачуваних відпустках. Всі вони здавали аналізи крові, їм також вимірювали об'єм талії. Результати показали, що більша кількість відпусток дійсно зменшує ймовірність метаболічного синдрому.

Джерело: MedikForum

Категория: Здоровье