Від підвищеного холестерину допоможе перловка

Опубликованно 18.10.2019 02:54

Медики назвали «диво-крупу», яка допомагає підтримувати рівень холестерину в крові. Таким продуктом є перлова крупа, пише health info, посилаючись на "Медикфорум".

Фахівці встановили, що часте застосування цієї крупи усуває утворення бляшок в крові, перешкоджає утворенню тромбів, так як в ній містяться такі вітаміни як і До, пише газета «Собеседник».

Довідка: холестерин сприяє виробляти в крові людини гормони, забезпечує появу і функціонування клітинних мембран. Якщо рівень холестерину підвищений, холестерин відкладається на стінках артерій. З-за цього виникає звуження прохідності крові, кров скупчується в згустки, з'являються тромби. Тромби, у свою чергу, володіють наслідками, які нерідко призводять до смерті.

Вчені з'ясував, що перлова крупа -саме той продукт, який містить в собі великий рівень заліза і магнію, які сприяють нормалізації рівня холестерину в крові.

Вітамін Е і сірка, що містяться в перловке,- це потужний антиоксидант, який очищає організм від шлаків і токсинів. Калій позитивно впливає на роботу серцевого м'яза, а вітаміни В і До допомагають у зміцненні імунної системи.

Фахівці рекомендують вживати перлову крупу щодня. За їх словами, достатньо всього 70 грамів. Крупу рекомендують застосовувати у вигляді готових каш, зварених на воді, а також у вигляді настоянки з пророщених насіння.

Джерело: MedikForum

Категория: Здоровье