Лікарі назвали причини зайвої ваги

Опубликованно 10.09.2019 00:30

Лікар і телеведучий Олександр М'ясників розповів про основні чинники, що призводять до набору зайвої ваги і гальмують схуднення, пише health info, посилаючись на "Медикфорум".

Доктор М'ясників заявив: в тій епідемії ожиріння, що спостерігається сьогодні в світі хвороби є її причиною лише в 1% випадків. В основному факторами, що зумовлюють появу і розвиток зайвої ваги у людей, є їх власні дії і звички.

Активна їжа при низької фізичної активності. За словами М'ясникова, еволюційно тіло людини «запрограмовано» на набір ваги, але ця програма передбачає важку видобуток їжі та багато фізичних зусиль, а також можливий голод. Тому, зазначив він, сучасним людям слід серйозно обмежувати себе в харчуванні і намагатися більше рухатися.

Гени. Фактор спадкової схильності до зайвої ваги спрацьовує в 20% всіх випадків повноти, повідомив Олександр М'ясників. У той же час лікар помітив, що з «невдалої» генетикою людина зовсім не обов'язково приречений на те, щоб бути товстим. З-за генів йому швидше буде важче худнути.

Ліки. Серед препаратів, під впливом яких може зростати зайву вагу, М'ясників виділяє антипсихотики (клозапін і рисперидон), які можуть спровокувати збільшення у вазі до 20 кілограмів, антидепресанти, препарати від діабету, бета-блокатори, стероїдні гормони та препарати від алергії (ципрогептадин).

Недолік сну. Доктор М'ясників повідомив, що в умовах, коли людина спить менше семи годин, змінюється його гормональна система, наслідком чого стає починається зростання надлишків ваги.

Мікробіом кишечника. М'ясників підкреслив, що благополучне стан мікробіома важливо для засвоєння організмом мікроелементів з їжі. Стан мікробіома може бути погіршене в силу різних факторів (наприклад, прийом антибіотиків у дитячому віці), при цьому людина буде недоотримувати необхідні для імунітету та активного обміну речовин елементи.

«Хвороби щитовидної залози також можуть бути причинами зайвої ваги. Набір маси при цьому часто супроводжується погіршенням стану волосся, шкіри та нігтів, апатією і сонливістю. У дітей вага може збільшуватися при відставанні в рості через синдрому Кушинга», - додав лікар.

Джерело: MedikForum

Категория: Здоровье