Відпустку сприяє підвищенню працездатності і зарплати

Трудове законодавство більшості країн світу передбачає щорічну відпустку для відпочинку від роботи. Такі норми засновані на вивченні фізіології людини і його адаптивних здібностей. Останні дослідження вчених показали, що відволікання від рутинних справ і щоденних робочих обов'язках набагато корисніше, ніж вважалося раніше, пише health info, посилаючись на"Медикфорум".

Відрив від роботи для відпочинку та розваг корисний для здоров'я, такий висновок зробили співробітники Університету Техасу. Дослідження університетського Південно-західного медичного центру Університету стосувалися перш за все, практичної користі відпустки для всіх органів і систем людини. Відволікання від усіляких турбот і завдань не просто допомагає змінити обстановку і настрій, але і зміцнює серце, судинну систему.

Доказовою базою дослідження послужили дані майже десятирічного спостереження чоловіків середнього віку. Виявляється, у людей з великою кількістю щорічних відпусток, відзначався низький рівень смертності, виникнення хвороб та станів, викликаних нездоровим станом судин і серця. При цьому відсутність відпочинку навпаки, здатне спровокувати інфаркт міокарда та інші небезпеки.

Також довга робота без істотних перерв і відпочинку призводить до депресії, постійним стресам. Крім того, безперервну працю не призводить і до зростання добробуту, люди, позбавлені щорічних відпусток, не тільки менш щасливі, але і менш забезпечені, всупереч старанням. Відсутність відпустки позначається і на травматизм на роботі, її результати через неуважність внаслідок втоми. Для того, щоб виключити проблеми, як зі здоров'ям, так і з загальним станом і забезпеченістю, медики рекомендують періодично відпочивати і не відмовлятися від покладеного відпочинку, вчасно відновлюючись після проблем і рутини.

Джерело: MedikForum

Категория: Здоровье