4 продукти, з якими шкідливо їсти смажену картоплю

Опубликованно 12.08.2019 02:50

Смажена картопля як такий є досить важким стравою для травлення. Вживати смажену картоплю разом з деякими продуктами і зовсім шкідливо для організму, пише health info, посилаючись на "Медикфорум".

Фахівці Агентства з харчових стандартів (FSA) Великобританії виступили з заявою про те, що хліб і картоплю потрібно смажити до утворення золотистої, а не коричневої скоринки, щоб уникнути споживання акриламіду, який утворюється в ґрунтовно засмаженою їжі. Досліди на тваринах показали, що акриламід пошкоджує ДНК і провокує розвиток ракових пухлин.

Дієтологи, у свою чергу, зазначають, що смажена картопля містить велику кількість вуглеводів і жиру, що є серйозним навантаженням для травної системи. На думку експертів, смажену картоплю шкідливо вживати з такими продуктами, як м'ясо, помідори, алкоголь і хліб.

М'ясо. У поєднанні з м'ясом смажену картоплю змусить організм перетравлювати відразу і білок, і вуглеводи, і жир – для травлення це важка задача, можуть виникнути застійні процеси з затримкою їжі і бродіння в кишечнику.

Помідори. Слід запам'ятати: крохмаль не поєднується з кислими продуктами, оскільки вони заважають його засвоєнню. З'ївши картоплю з помідорами, можна дістати нетравлення.

Алкоголь. Смажена картопля укупі з алкоголем - це подвійне навантаження на нирки. При такому поєднанні організм сильніше затримує рідину в тканинах.

Хліб. У компанії з смаженою картоплею хліб «нагородить» організм надмірно великою порцією концентрованого крохмалю з концентрованим крохмалем. Шлунку для його перетравлення доведеться підвищити виділення кислоти, що може нашкодити його слизовій оболонці.

Джерело: MedikForum

Категория: Здоровье