Цей сік ефективно підтримує роботу організму в спеку

Фахівці рекомендують пити влітку розбавлений водою яблучний сік – він ефективно допомагає заповнити нестачу важливих солей, які організм втрачає у спеку, пише health info, посилаючись на "Медикфорум".

Підвищене потовиділення в жарку погоду є фактором втрати мінеральних солей, що вимиваються з тіла разом з вологою. При цьому виникає сольовий дисбаланс, який сприяє погіршенню самопочуття, проблем з тиском, нирками, серцем. Щоб захистити свій організм від загрожують йому в спеку неприємностей, корисно пити розведений яблучний сік, - про це, зокрема, заявила керівник проекту Російського союзу виробників соків Людмила Хомич.

«Розведений у два рази водою яблучний сік сприяє підтримці сольового балансу, необхідного для нормального тиску і обмінних процесів. Плюс до всього він добре втамовує спрагу», - пояснила Хомич.

Правоту слів російського експерта підтверджують і результати дослідження канадських учених. Дослідники проводили експеримент, використовуючи розбавлений яблучний сік замість сольового розчину, який медики дають при зневоднення організму у зв'язку з кишковою інфекцією. Виявилося, що яблучний сік з водою діє на 17% ефективніше електролітів. На думку фахівців, даний ефект пов'язаний з присутністю в соку великої кількості калію, що сприяє регуляції водно-сольового балансу.

Джерело: MedikForum

Категория: Здоровье