Как сделать медовый массаж для похудения дома?

Опубликованно 17.07.2019 19:36

Медовый массаж — древний метод ухода за телом. Он хорошо питает и восстанавливает кожу, помогает сохранять ее упругость, а также эффективен в борьбе с целлюлитом и похудеть. Чтобы сделать медовый массаж в вашей помощи, не обязательно идти к массажисту — он может успешно делать и дома.

— Мед считается королем природные средства для домашнего ухода. Он богат витаминами, минералами и другими биологически активными веществами. Мед легко воспринимается и усваивается кожей, поскольку его состав очень близок к составу плазмы крови человека. Кроме того, он выводит из организма токсины. Кроме того, эффект косметический, медовый массаж — отличная профилактика депрессий, вегетососудистой дистонии и остеохондроза. Ну, и, конечно, он эффективен для потери веса. Немного о массаж

Медовый массаж приходит к нам из Тибета. Именно там тысячи лет назад тибетские монахи придумали такой способ очищения и восстановления кожи. Он прост в исполнении, не требует много времени и расслабляет. Более того, тибетские монахи убеждены, что регулярное выполнение медовый массаж освобождает тело и душу от негативного воздействия на наш мир.

Медовый массаж подходит практически всем.Вы не можете запустить его, если у Вас аллергия на мед, варикозное расширение вен, плохая свертываемость крови и проблемы со щитовидной железой. Курс массажа для похудения: 21 процедура каждый день. Сеанс массажа, Вам понадобится 25 минут. Лучше выполнить процедуру после душа или ванны, когда Ваша кожа ремонтируют и наилучшим образом готова принимать полезные вещества. Идеально, если перед процедурой, вы двигаетесь на тела с скраб средней жесткости.

Читайте также Напоминание для лица: три причины купить средствоТехника медового массажа для похудения

Для выполнения медового массажа, следуйте инструкциям ниже:Нанесите мед на тело, после чего в течение 5 минут, выполняйте мягкие похлопывающие движения. Это чтобы согреть тело и подготовит его к основной процедуре. Выполните массаж не только на проблемные зоны, мед положительно влияет на все тело. Когда тело разогревается, начинайте втирать мед в кожу. Не жалейте себя, движения должны быть довольно жесткими. Длительность выполнения движений в 5 минутахНажмите на пощипывающие движения. Не переусердствуйте, боль должна быть не только легким чувством жжения. Длительность выполнения движений в 5 минутахНачните применять руки к проблемным зонам на несколько минут, а затем резким движением отвлечь внимание от кожи. Эти движения должны быть сделаны только на проблемные зоны бедер, ягодиц и живота. Не стоит запускать их в районе декольте, на икрах и руках. В первые 3 раза, достаточно 5 минут, после третьего начинаете увеличивать время до 10 минут. Идеально подходит, увеличится на 1 минуту с каждой процедурой.

В конце сессии, смойте мед, слегка промокните кожу и дайте ему высохнуть естественно. Когда вода высохнет, нанесите на проблемные зоны антицеллюлитный крем.

Внимание: во время массажа кожа будет немного красной, это отличный знак. Если на следующий день после процедуры Вы заметили синяки, выполните массаж не ежедневно, а через день.

Чтобы усилить эффект, добавьте меда и 5 капель эфирного масла апельсина или грейпфрута, которые усиливают эффект и способствуют ускорению метаболизма. После окончания курса, выполняйте массаж 2 раз в месяц для профилактики.

Читайте также: Хлеб: хлопок массаж или то, что вам нужно знать о корзина человека-->

Live Journal

Facebook

Категория: Мода