Спорт приносить більше щастя, ніж гроші

Опубликованно 12.07.2019 03:06

Для психічного самопочуття фізичні навантаження важливіше рахунку в банку. До такого висновку прийшли вчені з університетів Оксфорда і Єля, пише health info, посилаючись на «Медикфорум».

Кажуть, що щастя за гроші не купиш, але зате ці гроші можна витратити на придбання абонемента в спортзал. А от фізичні навантаження і роблять людей більш щасливими. Нове дослідження вчених з двох авторитетних університетів показало, що рівень щастя у любителів спорту вище, ніж у людей, які не відчувають матеріальних проблем. Іншими словами, спорт дозволяє відчувати більше приємних емоцій, ніж гроші.

Такі висновки вчені отримали в ході дослідження за участю понад мільйона американців. У всіх питали про те, як часто вони відчували негативні емоції за останні 30 днів. Наприклад, з-за стресу, депресій чи емоційних проблем. У всіх людей також дізнавалися рівень їх фізичної активності та матеріальний достаток. Виявилося, що любителі регулярних фізичних навантажень відчувають негативні емоції всього 35 днів у році. У тих, хто спортом не займався, кількість поганих днів було на 18 більше, в середньому.

Але що ще більш важливо, фізично активні люди відчували себе настільки ж щасливими, як і ті, хто не займався спортом, але заробляв більше грошей. Іншими словами, для отримання почуття щастя необов'язково прагнути до більш високого заробітку - досить частіше відвідувати спортзал. Але дуже важливо не допускати перетренованості, оскільки надлишок фізичних навантажень починав виробляти протилежний вплив на показники щастя людини.

Джерело: MedikForum

Категория: Здоровье