Нешкідливе і ефективне очищення печінки в домашніх умовах!

Опубликованно 10.07.2019 03:22

Наше самопочуття, настрій, здоров'я перебувають у прямій залежності від функціонування життєво важливих внутрішніх органів організму.

Один з найбільш важливих з яких печінка – унікальна залоза зовнішньої секреції, яка виконує величезну кількість складних функцій.

Саме цей орган першим приймає на себе удари токсичних речовин, що проявляється збої і неполадки в його роботі.

Крім того, печінка страждає від застійних явищ, оскільки в її клітинах можуть накопичуватися шлаки, токсини та інші шкідливі речовини, що потрапляють в організм ззовні.

Щоб уникнути серйозних захворювань, що вражають печінку, необхідно своєчасно думати про повноцінне очищення цього важливого органу в домашніх умовах.

При цьому дуже важливо, щоб чищення печінки, проведена в максимально комфортних для людини домашніх умовах, була простою, але ефективною.

Пропонований метод очищення печінки якраз з таких. Він м'яко очистить орган і забезпечить йому нормальну роботу.

Підготовка до чищення займе у вас 6 днів. У ці дні головними в раціоні повинні стати рослинна їжа і продукти жовтого кольору: курага, рослинне масло, хурма, горіхи, лимони, пшоно, мед, сир, підсушений хліб з висівками.

Необхідно повністю виключити з раціону м'ясо, рибу, яйця, гриби, соління, копченості, алкоголь.

Особливу увагу потрібно приділити товстому кишечнику. Очисні клізми треба ставити щодня. Перша клізма робиться невелика – 500-700 мл теплої кип'яченої води, друга – 1л, третя і наступні – по 1,5 л.

Розпорядок дня при підготовці до чищення печінки

Вранці натщесерце випийте изюмную воду (1 ст. ложку родзинок залийте склянкою окропу на ніч).

Через 5-10 хв випийте жовчогінний чай (кукурудзяні рильця + ромашка + звіробій) з медом, можна використовувати жовчогінні збори, які продаються в аптеках.

Зробіть зарядку, самомасаж, прийміть душ.

Через 30 хв після зарядки випийте 1 ст. ложку рослинної олії.

Через 1 год з'їжте салат: морква, яблуко, капусту натріть на дрібній тертці, заправити соком лимона або рослинним маслом.

Ще через 1 год з'їжте свіжозвареним кашу на воді (краще всього гречану, але можна пшоняну, кукурудзяну або з пшенички). Кашу добре готувати з овочами або фруктами.

Обід – вегетаріанський суп.

Вечеря – кисломолочні продукти (сир, сметана, йогурт, кефір, сир) або вінегрет.

Перед сном знову випийте изюмную воду, потім жовчогінний чай з медом; зробіть масаж безіменних пальців обох ніг, натерши їх бальзамом «Зірочка»; з'їжте 2 зубки часнику.

Ляжте спати з грілкою на печінці.

Робіть це протягом 3-х днів.

На 4-й день їжте тільки яблука зелених сортів. На 5-й день пийте свіжовичавлений яблучний сік. На 6-й день утримайтеся від їжі (залиште тільки изюмную воду і жовчогінний чай з медом).

Завершивши тижневу підготовку, яка сама є чудовою чищенням, приступайте до традиційної чищення печінки оливковою олією і лимонним соком, яка пройде значно легше, так як ви добре підготувалися до неї.

Якщо не наважуєтеся зробити традиційну чистку, проводите тільки запропоновану підготовку кілька разів з перервами в 1-2 тижні – цього вже буде достатньо.

Джерело: health info

Категория: Здоровье