5 альтернативой "уколов красоты": Как сохранить молодость кожи?
Опубликованно 22.06.2019 00:08
Р стиль="выравнивания текста: оправдать;">после 25 лет удовлетворяетесь с неприятными "сюрпризами": кожа лица теряет тонус, гладкость и эластичность, появляются первые морщины, и "грязи" овал и двойной подбородок утром, часто сопровождают отражение в зеркале. Главными виновниками изменения — слабые мышцы лица, которые из-за гравитации Земли (и ее никто не отменял!) перестать держать каркас лица в тонусе.
Прибавьте к этому стресс, бессонница из-за сдачи проектов на работе, вечная спешка в городе, "висит" на телефоне и эмоциональный стресс. И вот наш биологический возраст копится, а вслед за ней и морщины. И есть два варианта: либо хирургическое вмешательство, или искать альтернативу "инъекции красоты”.
Расскажут о лучших способах, как сделать "минус 10 лет" без пластики!Гимнастика для лица Татьяна Novakovici за игривость
В игривость появилась недавно — в 90-е годы, но уже успел завоевать внимание тысяч девушек по всей планете. Это целая философия и культура здоровую красоту, которая основана на физиологическом подходе к сохранению пропорций лица, мышечный каркас лица и шеи, ровная осанка! Оно помогает улучшить внешний вид, здоровье и эмоциональное состояние.
Самое главное — это легко "взять с собой". Обеденный перерыв, поездку в транспорте, душевые процедуры или прогулка в Парке — эти места идеально подходят для тренажерного зала и отменить все ваши отмазки! Вы должны понимать игривость — главные" ремонт, которая работает с мышцами. Однако, не стоит ожидать мгновенного эффекта. Это важно для регулярности — это гарантирует долгосрочных результатов. Упражнения помогают восстановить мышечный баланс лица расслабить слишком напряженные мышцы и тонизировать ослабленные. Также с помощью игривость, вы научитесь управлять своими эмоциями и предотвратить появление морщин.
"Гормон молодости"
Плохое самочувствие, избыточный вес, стресс, признаки старения — менеджмента этих симптомов является предметом мелатонина. Он регулирует наши биоритмы и активностьэндокринной системы. Развитие "surkharban" зависит только от вашего желания.
Делая выбор в пользу ночного просмотра фильма или чтения книги, мы выключаем синтезе мелатонина. Гормон анти эйдж начинает работать с 22.00 до 00.00, обеспечивая комплексное восстановление организма после трудного дня. Когда вы задаете себе вопрос о лишних килограммов или морщины, не стоит все списывать на возраст, плохую экологию или утром чизкейк. Лучше подумайте о своем графике биоритмов.Правильное питание
Внешний вид вашего лица смогут определить, какие продукты составляют основу вашего рациона. И здесь не вопрос дорогой косметики или ухода. Если организм не получает из пищи нужных веществ, проблемы с кожей исчезают. Важно пить много воды. Она питает клетки и забирает все токсины. Важно также увеличить потребление йода, белков и липидов и избегать соли. Например, употребление бурых водорослей, морепродуктов, оливки и авокадо поможет вам справиться с морщинами! Поэтому, отправляясь в отпуск, не забудьте насладиться морепродуктами, тоже!
Коллаген
В 70-х, производство коллагена уменьшается на 75%. Он отвечает за эластичность кожи, а также обеспечивает сопротивление кожи до синяков, растяжений и различных травм. Что делать, чтобы спасти его? Сейчас наиболее эффективным способом, чтобы принимать с пищей.Стресс
Тревожность, эмоциональные всплески, депрессия мгновенно "возраста" кожи на 3-6 лет! И после 25 лет важно уделять особое внимание их гостей. Однако, большинство "ущерб" может быть нейтрализован с помощью соответствующего отдыха. Прекратить психологический стресс, и вы будете разорвать цепь воспаление и морщины. Я лично выберу йога, массаж и ароматерапия.
Как видите, не стоит сразу бежать к врачу при первом и даже втором, морщины. Вы можете просто следовать простым, но эффективным рекомендациям. Они помогут сохранить кожу молодой и подарит массу положительных эмоций! Ваша кожа будет благодарна!Также не пропустите: Три простых маски для роста волос в домашних условиях-->
Живой Журнал
Facebook
Категория: Мода