Как предотвратить выпадение волос?
Опубликованно 15.06.2019 01:18
p>Не секрет, что состояние волос зависит от нашего доверия и привлекательным в глазах других людей. Если волосы начинают выпадать, это может стать настоящей проблемой. К счастью, есть много методов, которые могут замедлить или остановить выпадение волос. Но выбор зависит от причины вызова, является государство.
Некоторые ситуации (например, выпадение волос после беременности) могут быть решены самостоятельно. Кроме того, важно помнить, что каждый из нас ежедневно теряет определенное количество волос, и это совершенно нормально.
Однако, если выпадение становится проблемой, то необходимо обратиться к врачу. Он поможет определить причину потери волос, такие причины, как проблемы с щитовидной железой, стресс, инфекции кожи головы, облысения, алопеции или просто старение. Ниже вы найдете советы, которые могут помочь остановить процесс плохо.Питание
Средиземноморской диеты.Изучение 2018 году, показало, что диета, содержащая фрукты и овощи, и зелень (средиземноморской), может снизить риск андрогенной алопеции или замедлить его появление. Наилучшие результаты наблюдались у участников, которые употребляли большое количество петрушки, Базилика и прыгнул зеленый более трех дней в неделю.Белка.Волосяные фолликулы состоят в основном из белка, называемого кератином. В исследовании, в 2017 году-100 человек, которые страдают от выпадения волос, был обнаружен недостаток питательных веществ, как аминокислоты, которые служат в качестве строительных блоков белка. Для здоровья волос, специалисты рекомендуют употреблять яйца, орехи, бобовые, рыбу, молочные продукты без жира, курица и индейка.Витамин а.Витамин А входит в состав ретиноиды, которые увеличивают скорость роста волос. Этот витамин также способствует выработке кожного сала, поддерживая здоровье кожи головы и, удерживая длинные волосы. Наполнить свою тарелку продуктами с высоким содержанием витамина А: батат, сладкий перец и шпинат.Пищевые добавки
Витамин D.В одном из исследований, проведенных в 2018 году, отмечалось, что витамин D способствует росту волос. Поговорите с вашим врачом о принятии 800-1000 МЕ в день.Биотина.Биотин (витамин H или b7) участвует в синтезе жирных кислот в организме. Этот процесс имеет важное значение для жизненного цикла волос. Поговорите со своим врачом о приеме от трех до пяти миллиграммов в день.Со пальметто или спокойным.Информация, полученная из плодов американских карликовых сосен, эта трава может помочь мужчинам поддержать уровень тестостерона. Одна статья в журнале 2004 года, показала, что около 60% участников, которые получили с пальметто, почувствовали улучшение роста волос. Дозы в исследовании составила 200 мг в день.Женьшень.Женьшень содержит фитохимические вещества, которые могут способствовать росту волос.Уход за волосами
Кокосовое масло.Согласно обзору исследований, 2018, кокосовое масло может предотвратить повреждение волос от частого мытья и воздействия УФ-излучения. Массажными движениями вотрите кокосовое масло в кожу головы, чтобы улучшить кровоток и ускорить рост волос.Оливковое масло.Оливковое масло может использоваться для кондиционирования глубоко волос, защищает от сухости и связанных с ними убытков. Оливковое масло также является основным ингредиентом средиземноморской диеты, что может помочь уменьшить генетическое выпадение волос.Легкая установка.Откажитесь от прически, которые могут сокращаться волосы от корня, что приводит к его потере. Не ирония, а также к химическим знали и Кришна, которые могут повредить волосы и кожу головы. Спросите своего стилиста для других альтернатив, таких как органические краски для волос не содержат аммиак, перекись или принадлежат моей.
Читать также Ампулы для роста волос: личный опыт редактораМедицинские процедуры
Лазерная терапия. Эта процедура идеально подходит для людей с генетической потерей волос и потери из-за химиотерапии. Процедура выполняется путем стимуляции эпидемии стволовых клеток.Материя. Введение концентратов тромбоцитов, плазмы в кожу головы помогает стимулировать рост волос в зонах, которые уже страдают осадков. Кровь пропускается через центрифугу для отделения тромбоцитов, а затем вводится в кожу головы.ЛекарстваМиноксидил.Это комплекс препарат, известный как "Район". Помогает примерно 2/3 женщин, что они стараются. Нанесите жидкость или пену в кожу головы каждый день. Побочные эффекты включают в себя раздражение кожи головы и угревой сыпи в месте применения.Финастерид.Эта таблетка может замедлить потерю волос и даже стимулировать новый рост. Тем не менее, женщины, которые планируют беременность или уже беременны, должны избегать употребления наркотиков.На латыни. Этот инструмент может помочь с потерей волос, стимулируя мышцы фолликула уменьшается.Другие методы
Эфирные масла.В 1998 году исследование разделило 86 человек с симптомами алопеции на две группы, одна из которых брось кедровое масло, смешанное с лавандой и розмарином, на волосистой части головы. Через семь месяцев, 43% из этой группы показали улучшение их состояния. Эффективными считаются масла лаванды, Монику и мяты.Сок из лука.Хотя исследования этого способ лечения ограничены, сок, по-видимому, свой вклад в рост почти 87% участников немного исследований, 2014. Как это работает? Ученые считают, что магия-это содержание серы в Луке.Йога. Выпадение волос, вызванное стрессом, может помочь йога.
Если вы испытываете внезапное или сильное выпадение волос, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Некоторые состояния, скажем, проблемы со щитовидной железой, не могут быть пригодны для лечения животных средств. Также имейте в виду, что любое лечение, которое вы используете, это может занять от шести месяцев до одного года.
Читайте также: Четыре маски против выпадения волос
People фото created by sergeycauselove - www.freepik.com Minutes -->
Live Journal
Facebook
Twitter
Категория: Мода