Високі дози вітаміну D призводять до уповільнення реакції

Нове дослідження вчених Ратгерського університету показало, що високі дози вітаміну D можуть сприяти поліпшенню пам'яті, але при цьому уповільнюють реакції людини. На думку фахівців, дана проблема характерна для людей середнього і старшого віку, повідомляє health info з посиланням на medikforum.ru.

У даному дослідженні взяли участь жінки у віці від 50 до 70 років, які були поділені на три групи. Учасниці першої групи отримували рекомендовану добову дозу в 600 МО (одиниць) вітаміну D - еквівалент 15 мікрограмів, прийнятих щодня протягом року. Учасниці другої групи - 2 000 МО вітаміну D на день. Учасниці третьої групи - 4 000 МО вітаміну D на день.

Обрані вченими дозування вітаміну – не випадкові. Жінки зазначеної вікової групи входять в групи ризику: вважається, що їх організму притаманний дефіцит вітаміну D. Нерідко медики призначають літнім пацієнткам саме така кількість вітаміну, щоб запобігти його нестачу.

Автори дослідження виявили, що прийом вітаміну D у кількості 2000 МО в день посприяло поліпшенню когнітивних якостей – у пацієнток зросли результати тестів на пам'ять, увагу і здатність до навчання. Але в той же час було відмічено, що при споживанні вітаміну в такій дозуванні викликало тенденційне уповільнення реакцій. Що стосується учасниць, які приймали вітамін в більш високих дозах (особливо брали 4000 МО), їх реакції сповільнилися вже відчутно.

«Для представників середнього і старшого віку таке уповільнення - це серйозна проблема, яка впливає на різні реакції організму, необхідні при виконанні простих дій, включаючи ходьбу і здатність при необхідності ловити на льоту якісь предмети», - відзначили дослідники.

Джерело: MedikForum

Категория: Здоровье