Швидке схуднення шкодить здоров'ю

Опубликованно 11.02.2019 04:54

Фахівці Йоркського університету (Канада) заявили про те, що процес схуднення повинен бути повільним – тільки в цьому випадку воно виявиться корисним для здоров'я. Швидке схуднення, за їх словами, пов'язано з процесами, які шкодять організму та метаболізму, повідомляє health info з посиланням на medikforum.ru.

В рамках дослідження канадських учених були досліджені дані понад 11 тисяч пацієнтів – учасників програми клінічного контролю ваги, що тривала з 2008 року по 2017 рік. Фахівців цікавило, яким чином співвідносяться схуднення і відбуваються у зв'язку з цим зміни зі здоров'ям людей.

В результаті ними було встановлено, що для здоров'я в кінцевому результаті має велике значення, худне людина швидко або повільно. Різке позбавлення від зайвих кілограмів, як з'ясувалося, може і нашкодити.

«Наші розрахунки показали, що для серцево-судинної системи і при діабеті немає принципової різниці – худне людина швидко або повільно. Однак при різкій втраті ваги значно зростає ризик утворення каменів у жовчному міхурі, що може призвести до серйозних порушень метаболізму і навіть видалення органу», - повідомили автори роботи.

Вчені констатували: самий нешкідливий для здоров'я варіант схуднення – скидати від 0,5 до 1 кг в тиждень. Втрата ваги в такому режимі сприятливо позначається на стані організму в довгостроковій перспективі, підкреслили вони.

Джерело: MedikForum

Категория: Здоровье