Жорсткі дієти збільшують жир на животі

Опубликованно 14.01.2019 00:18

Вчені з університету Джорджтауна переконалися в парадоксальному ефекті жорстких дієт – «завдяки» таким дієтам, як виявилося, жир на животі лише збільшується, починаючи інтенсивніше накопичуватися в цій зоні. Ефект жорстких дієт може бути швидким, але веде до небезпечних довгострокових наслідків для здоров'я, показали їх експерименти, повідомляє health info з посиланням на «Медикфорум».

«Жорсткі дієти викликають короткострокові зміни в організмі, які сприяють негативним довгострокових наслідків для організму. Ці дієти сприяють збільшенню кількості черевного жиру», - заявили вчені.

Цей висновок було зроблено в результаті експерименту, в якому були задіяні щури, що страждали ожирінням. Коли тварин переводили на жорстку дієту, серйозно ограничивавшую тварин в калоріях, вони дійсно швидко худнули. Однак організм гризунів досить швидко адаптувався до жорсткого раціону, відреагувавши на нього уповільненням фізіологічних процесів. Зокрема, у щурів знизилися показники артеріального тиску, серцевого ритму, ниркової функції.

Але після припинення жорсткої дієти гризуни знову повернулися в колишнє стан, а потім стали швидко набирати додаткову вагу. Через 3 місяці після дієти у тварин спостерігалося збільшення черевного жиру і зниження м'язової маси у порівнянні з тваринами контрольної групи.

Фахівці радять не вдаватися до жорстких методів схуднення – наслідки таких спроб можуть виявитися непередбачуваними і замість скидання ваги несподівано дати його збільшення.

Джерело: MedikForum

Категория: Здоровье