"Для этого с год нет": мать троих детей победила в конкурсе фитнес-бикини

Опубликованно 08.01.2019 05:18

Перед родами Светлана весила около 52 кг, а после рождения третьего ребенка ее вес на 20 кг и ясно показано на фиг. Светлана пришла на проект с обещанием вернуть былую форму и участвовать в соревнованиях по фитнес-бикини. После года Участница это было трудно учиться – после упорных тренировок ваша фигура была идеальной. И, кроме того, Светлана получила золотую медаль в конкурсе.

Светлана признается, что начала набирать лишний вес после рождения первого ребенка. Быстрее – после второго и третьего родов. Помимо полноты у женщины начались проблемы со здоровьем – одышка и боль в спине:

Я не мог даже смотреть на себя в зеркало! Быстрый частный, оделся и побежал куда-то.

Как героиня обнаруживает, что не заметил даже, как собрал вес:

Есть предрассудки, что если женщина родила трех детей, то можно видеть, опустив и обязательно с лишним весом. Я не хотел быть таким. Я понял, что пришло время действовать, стать примером для детей и объектом восхищения для своего мужа.

Прежде чем женщина лишний вес, супруга, казалось, не хорошо на комплименты. Он называл свою любимую «куклу» и «малыша». Светлана признается, что было раньше в ваших отношениях гораздо больше нежности и тепла:

После того, как я выздоровел, он назвал меня в основном по имени. Я хотел снова услышать слова нежности и чувствовать себя любимым.

После обещания, данного в студии «этого с год нет», женщина начала действовать. Несмотря на домашние дела, маленькие дети и нехватка времени, она пошла в зал, но и пересмотрели свой рацион, исключив из рациона мучное. Но вскоре муж были пришлось идти на долгое путешествие и все домашние дела полностью на плечах Светланы. Времени для спорта не оставалось. Но женщина все-таки нашел выход – например, во время походов связано, активные игры детей.

Но такие физические нагрузки не достаточно, чтобы подготовиться к конкурсу фитнес-бикини. Светлана нужна поддержка опытного тренера. Героиня нашла специалиста в Интернете – Светлана Сидоренко из Харькова. С тренером занятия эффективнее стало – не было четкой программы, пришлось остаться.

Регулярные физические упражнения и правильное питание помогли достичь женщина. Ее фигура сейчас выглядит фантастически! Кроме того, Светлана получила золото на соревнованиях бикини бороться за фитнес! Сейчас супруг жена не может его из виду красивые. Он снова начал говорить своей любимой о своих чувствах и дарить вам комплименты.

Вы увидите еще больше трогательных и мотивирующих историй каждую пятницу в 20:00 в проекте «этого с год как» на СТБ.

Выпуск с участием Светлана Игитян можно посмотреть здесь:

Напомним также, что в следующем эфире "Мастершеф-8" участники готовят 16 блюд за 15 минут.

Категория: Новости