Кращий йога, уважність та фізкультпауз на 2018 рік
Опубликованно 09.02.2018 18:04
Йога Бамбук Йоги, Гоа, Індія
З таким великим вибором в Індії – на батьківщині йоги – важко знати, де почати. Бамбук Йога, у південній частині пляжу Палолем в Гоа-це справжня знахідка, з блискучим вчителя, комфортних будиночках і смачні органічні, вегетаріанські страви. Гості можуть портняжничать-зробити йогу свят, скинувши на класи (резидент вчителів працювати два 90-хвилинних заняття в день) і вибирають, щоб поїсти в ресторанах і барах на пляжі, або прийти на все включено тижневе відлюдництво працювати запрошеним вчителем (Джефф Фенікс із Лондона адррес triyoga тут від 10-17 лютого, наприклад). З кількома йоги shalas (студії) там багато місця, і розташування на березі моря є ідеальним.• Залишається від €66 ніч, включаючи багатий сніданок, післяобідній чай і закуски, і все йога. Працює з жовтня до кінця березня, bamboo-yoga-retreat.com Відступ Shamballah Йога, Португалія
Фотографія: Кірк Браун
Минулого літа відкрив португальський парі Патриції і ез-Зарка (які відмінні Масажисти), Shamballah інтимності в приголомшливій частині Португалії, на краю національного парку Сінтра, в 10 хвилинах ходьби від дикого, красивого узбережжя. На тижневих зборів для всіх рівнів, по два заняття йогою в день, плюс годину медитації, після обіду. Між ними ходить, уроки серфінгу і казкове місто Синтра, щоб досліджувати. Творчий вегетаріанське харчування заслуговує особливої згадки, смачні Запаковані ланчі щодня. Відступ головної пари – з всього три простих номери (чотири і два односпальні ліжка, загальні ванні кімнати) який додає до особистого досвіду. Аеропорт Лісабона знаходиться в 40 хвилинах їзди.• Від €600 все включено на тиждень у загальній кімнаті, додаткові рейси, shamballahretreats.com Sharpham Довіру, Девон
Є тільки одна Ф ... В Хоф голландець Вім Хоф
Голландець Вім Хоф – крижаний чоловік, він же – була робить заголовки за його здатність витримувати екстремальний холод і затримувати дихання хвилин на кінці. Метод, який він використовує – що він приписує формою йогичного дихання і медитації – є затребуваним, щоб зменшити стрес, збільшити енергію, підвищити витривалість і зміцнити імунітет. ВІМ, або один з його стажистів, проведення одноденних семінарів по всьому світу, а також у вихідні та тижневий досвід, всі розроблені, щоб допомогти учасникам у досягненні оптимального психічного та фізичного здоров'я. Один з варіантів-три дні Ви не безмежні вихідні в Бернських Альпах веденні Лінда Куман, який включає дихальні вправи, перебування на холоді, піші прогулянки і необов'язково взимку плавання по річці.• 23-25 березня і 14-16 грудня, від €550 повний пансіон, додаткові рейси, wimhofmethod.com Ходьба і уважність, Майорка
Треско, Сіллі
Після того, як популярність його усвідомленості в горах відпочинок в озерному краї, прогулянок, піших прогулянок ввів уважність на Майорці перерву. Базується в Сан-Тельмо на незайманому південно-західному узбережжі, на тиждень включає в себе усвідомлення практики підходить для тих, хто і прибережних і внутрішніх ходить (деякі в тиші) по мальовничій сільській місцевості, з йогою і медитацією теж.• 1-8 вересня, сім ночей від € 935 напівпансіоном, включаючи переліт БА, сайт ramblersholidays.до.Великобританія П'ятиденний mindfuless, силлем
Велоспорт поруч Віана-ДУ-Каштелу
В оточенні соснового лісу, прямо на пляжі в районі Віана-ДУ-Каштелу на півночі Португалії, FeelViana-це новий готель, присвячена спорту і здоров'ю. Є йога і пілатес, спа-салон і турецькі лазні, і широкий вибір спортивних заходів, таких як кайтсерфінг, сапсерфинг і вітрильний спорт. Є відмінні велосипедні та пішохідні маршрути, і тут, вздовж берега річки і в районі гір. Заняття оплачуються окремо, тому поїздка може бути нестандартністю. Відстань до аеропорту порту можна доїхати за 45 хвилин.• Сім ночей від € 695 "ліжко та сніданок", включаючи переліт, sup-серфінг або серфінг тур ?урок 30, thehealthyholidaycompany.до.Великобританія Фітнес-тиждень, Франція
Шумахер коледж, Ексетер, пропонує курси в стійкій життя. Фото: Кім Алдіс
З його соснові ліси, озера і диких пляжів Атлантичного узбережжя, пейзаж навколо Осгоре, на північ від Біарріца, залучає для порівнянь частини Каліфорнії й є ідеальним місцем для оздоровчого перерву. "Перезавантаження Франція" - це нова форма співпраці між компанією оренда альтернативні Аквітанії і затока, фітнес (як працювати британці), яка об'єднує тижневе проживання на гарній віллі з видами діяльності, які максимально природній обстановці. Йога, Велоспорт, серфінг, піші прогулянки в Піренеях і тренувань-заняття на пляжі серед варіантів. Гості мають медичне обстеження після прибуття, перевіряють все, починаючи від постави кров'яного тиску, а також програми з урахуванням. Це гуру фітнес Ендрю Блейк, який працював з олімпійськими спортсменами.• 12-19 травня, від € 799 ПП "повний пансіон" засновано на двох обмін, додаткових рейсах, а ще тиждень в жовтні, альтернатива-аквітанія.до.Великобританія Відключений вихідні, Девон
Фото: Люсі Деверо
Для тих, хто може знайти середній йога перерву дуже гідним, Лотос відступити в Приморському місті Корралехо на острові Фуертевентура можна було б відповісти. Тиждень є заняття йогою, Тай Чі, пілатес і заняття водними видами спорту, але і достатньо часу, щоб охолодити на пляжі (деякі заняття проводяться теж на піску). Два вечері включені у протягом тижня. Сестра готель у місті махабалешвар, в 15 кілометрах, знаходиться тихіше, все включено відступі стилю виконання. Є програми спеціалізовані семінари і курси в обох місцях.• Відкритий круглий рік щотижня по суботах, починаючи з відступів від €735, в тому числі заняття, одну годину масажу, пізній сніданок у вихідні, а деякі страви (€700 в surya), додаткові рейси, azulfit.com Життя Цедру, Англсі
Suryalila йога-ретрит в Іспанії.
Чарівний центр йоги на старій оливковою фермі в передгір'ях Сьєрра-де-Грасалема, Андалусія, Suryalila має три shalas йога (у тому числі Ом, купол, собор-як шатро гео). Різні заїжджі вчителі тікають тижня круглий рік, але для тих, хто любить різні заходи, рік і Рітріти виконуватися тричі на рік і поєднують в два рази-щоденні заняття з діяльності від каное і байдарках для танців фламенко. Є різні варіанти розміщення: від Jr для гуртожитку або розкішні номери, а також фестиваль йоги від 9-16 червня.• Пригоди і Йога-Ретріти 21-28 квітня, 11-18 серпня і 6-13 жовтня, від €800pp повний пансіон в наметі (загальні і окремі номери також є), додаткові рейси, suryalila.com Тиждень активності жінок, Озерний
Дервентуотер в національному парку Лейк-Дистрикт. Фотограф Оуен Хамфріс/ПА
Тиждень активності цей новий жінок на березі озеро баттермир поєднує в собі відпочинок в заміському будинку Hassness з великою кількістю відкритих дій. Крім того йога і пілатес, є пагорб і скандинавська ходьба, катання на байдарках на озері Дервентуотер (купання за бажанням), кругова тренування і аеробіка. Вся ця активність обумовлена смачні домашні страви і свіжоспечений, заслужений торт.• Тижня з 7 липня, 11 серпня та 15 вересня, від € 585pp в двомісному номері з усіма стравами, за винятком одного вечері, сайт ramblersholidays.до.Великобританія
Категория: Новости