Деперсоналізація

Опубликованно 23.11.2017 10:32

"На написання цього поста мене підштовхнув пост про сонному паралічі. Виявилося, що багато хто стикався з такою проблемою. Можливо, знайдеться і той, хто не з чуток знає, що таке деперсоналізація."

Згідно Вікіпедії деперсоналізація – розлад самосприйняття. Деперсоналізація є симптомом багатьох психічних розладів – шизофренії, біполярного та панічного розлади та депресії, ну про все як говоритися по порядку...

Що стосується мене, вперше ця херфигня сталася зі мною ще в підлітковому віці. Йшли ми з моєю давньою подругою по центру міста. На той момент мені було років 12, і я була панночкою абсолютно несамостійною, і тому вихід у місто для мене був подією світового масштабу.

Так ось, йдемо ми балакаємо про те дівчачому, як раптом я ловлю себе на думці що думок немає. Зовсім ніяких думок!

Склалося відчуття, ніби моє тіло йде окремо від мене розмірковуючи про складність буття, а я тим часом лечу собі в просторі і думаю про своє тіло, яке без мого відома, куди то тупотить. Жах, який я тоді відчула не передати словами. Я була окремо, моє тіло не належало мені, мої думки і ті жили своїм життям. Звуки були, якимись далекими і не справжніми, тіло виконувало всі команди ніби автоматично. Світ немов став плоским і безбарвним.І якщо, наприклад, при втрати свідомості людина відчуває себе як у тумані, той тут і туману не було. Не було нічого. Світ, моє власне тіло, все залишилося там. А я наче була десь ще.

Не пам'ятаю, як ми тоді дісталися до будинку, але це відчуття не покидало мене, поки я не заснула. На ранок всі мої симптоми пройшли, і я просто вирішила забути про цей випадок. Але з часом напад повторився, а потім ще, і ще, і так до нескінченності.

Я довго не могла зрозуміти, що зі мною відбувається, списувала все на підвищений внутрішньочерепний тиск. З тиском я ходила до багатьох невропатологів, серед яких лише одного разу мені попався відмінний фахівець. Після його відвідин і прописаних мені уколів , я відчула себе легше.

Тиск пішло, але деперсоналізація залишилася. Не знаю, чому тоді я не запитала його про лікування цієї недуги, мабуть, побоялась, що вважатимуть за божевільного. І з тих пір я так і мучуся даної нісенітницею.

Помітила, що цей стан не залежить не від пори року/доби, стресів, годин сну, їжі, по суті, не від чого. Воно виникає не звідки.

Ось працюю працюю, і тут бац! Знову думки поза голови, автоматичне тіло, притупленность емоцій, і жахливий страх. Страх що цей стан не пройде, що ти так і залишишся десь поза своєї свідомості. Так і не станеш собою.

Страх, що ті, хто поруч зрозуміють, що з тобою щось не те. Хоча на ділі не в один з цих нападів, ті, хто знаходився поруч навіть не здогадувалися про мій стан. Розмову я вела так само невимушено, все було логічно, мій вираз ніяк не змінювалося, і часом мені навіть вдавалося жартувати. Але те, що було всередині, зовсім не збігалося з зовнішньою оболонкою.

Взагалі деперсоналізація може виникнути як самостійно, так і в компанії з дереализацие (у мене подвійний синдром).

Симптоматика даних захворювань наступна; при деперсоналізації:

- відчуття стирання своєї особистості (повне або часткове);

- зменшення або повне зникнення емоції;

- відчуття автоматичності дій і відсутність контролю над своїм тілом;

- відчуття відсутності думок;

- відчуття зупинки часу.

При дереалізації:

- навколишній світ втрачає колір;

- відчуття, що світ немов на фото або картині, ніби намальований;

- голоси і звуки стають глухими (відчуття, ніби ти під водою, або за склом);

- відчуття нереальності

Тривалість даних розладів може супроводжуватися від лічених хвилин до декількох років. Характер і тривалість захворювань залежить від причин виникнення.

Про лікування

Деперсоналізацію і дереализацию лікують однаково, в обох випадках, як правило, призначають великі дози транквілізаторів, антидепресантів і нейролептики.

Після проведення курсу лікування до людини, як правило, повертається першоджерело даного захворювання. Наприклад, у випадку, коли причиною розладів був сильний стрес після редукції до хворого повертається стан, яке характеризувало його до початку захворювання. У кого-то це тривожність, в інших плаксивість, уразливість.

Читаючи сотні коментарів людей схильних до цього захворювання я зрозуміла, що всі вони діляться на два типи. Перший тип одразу звертається до лікаря, проходить курс лікування (не завжди успішний) і виліковується, або далі мучиться з цим.

Другий тип, люди, які сидять на форумах, ходять до психотерапевтів та намагаються навчитися жити з цим захворюванням. На даний момент я ставлюся до другого типу.

У цьому місяці відчуття деперсоналізації було у мене два тижні поспіль, відпускало тільки уві сні. Допомагали добрі фільми, заняття йогою ,прогулянки на свіжому повітрі і зустрічі з коханими людьми. Але повністю і остаточно позбутися цього мені поки не вдалося.

По суті цим постом я не дала путнього відповіді на питання «як позбутися від деперсоналізації», але можливо є люди з таким ж незручним ( по іншому і не скажеш) недугою. Або хтось страждає наприклад, ОКР (теж помічаю), панічними атаками. Розкажіть як ви живете з цим і чим рятуєтеся?

 

P/S "Прошу прощення за величезну калюжу води і відсутність конкретики, вперше пишу пост про себе"

 

 

Категория: Красота