Як худне Анастасія Решетова: дівчина Тіматі розповіла, як позбутися від жиру в проблемних зонах

Про дівчину Тіматі зараз говорить багатомільйонна армія шанувальників. Анастасія Решетова стрімко увірвалася в шоу-бізнесову тусовку і міцно зайняла там місце. Тепер в мережі активно говорять про секрети схуднення Анастасії Решетовой.

Анастасія Решетова, нещодавно розповідала про стосунки з Тіматі, має шикарну фігуру, але дівчина не приховує, що їй доводиться багато працювати в залі, так як вона любить смачно поїсти. Але вона завжди себе контролює, тому їй вдається так точно копіювати Кім Кардашьян.

Так як шанувальники то і справа запитують її про дієту і тренуваннях, Анастасія Решетова в Instagram розповіла, як позбутися від жиру в проблемних зонах.

"Як схуднути внизу живота? Як схуднути в колінах? Як прибрати жир з боків?" — подібні питання дуже часто зустрічаються як у мене в коментарях, так і в розмовах між дівчатами, які хочуть поліпшити свою фігуру. Однак, слід розуміти, що локальне позбавлення від жиру, на жаль, практично неможливо.Організм позбавляється від жирових запасів тільки в тому випадку, коли вони витрачаються в якості джерела енергії.

Далі Анастасія Решетова, знялася в кліпі з Ольгою Серябкиной, докладно розповідає про методику схуднення і тренувань.

Насправді, це відбувається більшу частину часу доби. Коли ми спимо, коли пильнуємо (але не займається активною фізичною роботою), коли кудись ідемо, і в багатьох інших випадках - організм бере енергію з жиру. І тільки коли ми активно займаємося спортом або виконуємо інший фізична праця, сильно піднімає частоту серцебиття, організм починає брати енергію з глюкози (в неепревращаются всі вуглеводи, після попадання в ШЛУНКОВО-кишкового тракту). Тому. щоб схуднути до тієї чи іншої частини вашого тіла, худнути необхідно повністю. При цьому слід мати на увазі: спочатку буде здаватися, що першим жир йде звідти, де його і так не надто багато. Це обличчя, руки, груди, спина, верхня частина живота. І нібито тільки в самому кінці (якщо у вас нормальний жіночий гормональний фон) жир почне йти з "проблемних жіночих зон" - з низу живота і боків, з внутрішньої поверхні стегна, з-під сідниць і т. д..

Дівчина Тіматі не дарма відкрила косметическю клініку, раз так предметно говорить по темі.

Насправді ж відсоток жирової тканини буде знижуватися відносно рівномірно по всьому тілу. Просто там, де мало жиру, це буде найпомітніше. Ну а для того, щоб ефективно позбавлятися від жиру, необхідно, як ви знаєте, грамотно харчуватися, тренуватися і відновлюватися. Про це та багато іншого я буду розповідати вам щотижня.

Так що тепер шанувальники Анастасії Решетовой чекають детальних інструкцій про те, як привести в порядок своє тіло.

читати також Ані Лорак про майбутнє поповнення: "Дочка хоче братика чи сестричку"

А ми нагадаємо, що зараз всі обговорюють найсильнішу худобу Селени Гомес.

Категория: Шоу-бизнес