25 кращих йога канікули і відступає

Опубликованно 20.10.2017 13:54

Ви не можете рухатися по можливості собаку вниз в ці дні. Вибух йоги в західних країнах означає, що є студія на кожній вулиці і таку різноманітність стилів і варіантів, що вибираючи відпочинок або відступ може бути переважною. Так з чого почати? Є сенс спробувати у вихідні, перш ніж робити цілий тиждень. Можна вибрати викладача, що ви знаєте або як звук і подивитися, якщо вони нічого, що підходить. Або ви можете вибрати місце фантазії і подивитися, що вчителі немає таких свят. Подумайте про те, що ви теж хочете – деякі поєднувати йогу з іншими видами діяльності (може бути, добре для тих з Non-йоги партнерів), деякі-вегетаріанці, деякі не заборонити бухло – це завжди варто запитувати, перед вами книга.

Більшість відступів буде обслужити всіх рівнях, з вчителями прислухаючись до індивідуальних потреб, але я відзначила ті, особливо для новачків підходить з Б. ми думаємо, що всі місця, які ми висвітлюємо тут пропонують хорошу цінність, але ті, які виділяються за ціновим фактором відзначені ?.

Є глосарій термінів йоги в кінці цієї статті. КРАЩИЙ ВЕЛИКОБРИТАНІЯ ВІДСТУПАЄ Мавра ходить, Північний Йоркшир

Фото: Люсі Деверо

Йога вихідні на апельсиновому дереві, чудовий невеликий відпочинок в Норт-Йорк-Мурс, очолює представницький власник Едвард Harpin і його сестра Олена. Вони вчать хатха-йозі і медитації в два або три сеанси в день, які можуть включати музику, періоди мовчання, мантри, техніки дихання і гонг ванна для відпочинку. Є відкритий джакузі і сауна, масажі і часу на болотах ходить до трьох страв домашній вегетаріанський обід і йога нідра перед сном. • Від ?365pp обмін на 2 ночі, 14-17 гості. Поруч проходить 3-5 лютого, theorangetree.com Б Плисти за течією, Кент

Фото: Ванесса Фрай Фотографія

AdventureYogi пропонує великий вибір екскурсій по йозі за останні 10 років, включаючи задоволення, інтенсивний здоровий тижня у французьких Альпах. Прокинутися о 7 ранку з енергійною годину хатха-йоги з Четана Торнтон, крім катання на лижах чи сноуборді, а потім розслабитися в сауні або почитати книгу біля каміна до 90 хвилин рано ввечері відновного клас. Ваша база квартир на лижах в Сент-Фуа. Трьох страв вегетаріанські бенкети для гурманів включають місцеві органічні вина. Всі рівні йоги і лижників Ласкаво просимо. • Обмін ?989pp на 7 ночей, 14 гостей. Працює 12-19 і 19-26 березня adventureyogi.com Б Іонічне інверсій, Закінтос, Греція

Фотографії: М Austick, Флоріан Kraler

Soulfood Лондоні проходить творче відступ поєднувати щоденні заняття йогою і уроки фотографії готелю Villa Ахарула, звідки відкривається вид на Іонічне море. Там дуже швидкий темп, але доступному 90-хвилинного заняття йогою музику щоранку і розслаблюючі медитативні заняття кожен вечір з динамічним викладач віньяса потоку Чарлі Морган. Професійний фотограф Хлоя читати знаходить щось нове, щоб надихати кожен день, від натюрморту до рухомих хвиль, і там поїздка на вершині пагорба місто плавання на природі і в тихій бухті. Органічні страви включають м'ясо і рибу. • Від ?349pp на 3 ночі, 12 осіб. ?825pp йогою і фотографією тиждень 25 вересня-2 жовтня soulfoodlondon.com Б Круг для відпочинку, Норвегія

Фото: Heurtier Еммануель

У віданні Тамсин Чабб, засновник популярної маленький відступ французів, це казкове пригода має два години класичної хатха-йогою щоранку, плюс прогулянки по горах, тіффін-стиль Запаковані ланчі, захід медитації та семінари на місцеве біорізноманіття, екологічне сільське господарство, кулінарія і йога філософії. Тамсин вчить розслабляючий, спокійний стиль йоги натхненний шивананда і практики Інь, а ваша база-це затишні лісові відступ – це основа для споглядання природи Гімалайський центр – в місті Альмора район з дерев'яним каркасом студії і органічна, вегетаріанська алкоголю-безкоштовне харчування. Ви побачите Тадж-Махал і Делі теж в цій поїздці. • Від ?1,395 ПП обмін (без перельоту), 8 осіб. 4-17 листопада littlefrenchretreat.com Б Вирівняти анатомії, Італія

Фотографія: пр

Сонце майже гарантований з травня по жовтень у відокремленому Хузур Долина Йога Ретріт в гірській долині, в 10 хвилинах від узбережжя. Гості можуть зупинитися в юртах серед оливкових гаїв, і зробити два заняття в день з мінливим складом висококваліфікованих викладачів у просторому шала. Вчитель Інь Ян Симон низьким біжить відступ тут кожен рік, у той час як інші експерти включають Scaravelli-під впливом (м'який, сила тяжіння на основі йоги) дует вівторок Макнейл і Марк Вулфорд. Між класами, гості можуть засмагати, купатися, гуляти, читати, ходити на пляж або покататися на човні. Їжа в основному вегетаріанські, з рибою або куркою два рази в тиждень. Всіх рівнях. • Обмін ?690pp, 28 гостей. Далі запускається 26 червня-3 липня (низький), 10-17 липня (Макнейла/Вулфорд), huzurvadisi.com Б ? Відновне ріад, Марокко Facebook Твіттер Пинтерест

Приїжджайте в ріад-готель гостьовий будинок в Берберської селі недалеко від Марракеша для йоги з яскравим Jonelle Льюїс в травні, чиї класи часто налаштовані на міський саундтрек, і на глибокий тиждень з айенгар-навчання Джим Тарранского і корон Морком в червні. Двічі в день, 1? - або двогодинні заняття перемежовується плаває в два басейни, поїздки на базари Марракеша, масаж і турецька лазня і місцевих прогулянок. Вегетаріанські та м'ясні страви, тістечка і алкоголь все на пропозицію. • Обмін ?795pp, 20 гостей. Поруч проходить 20-27 травня (Льюїс), 10-17 червня (Тарранского/Морком), yogaexplorers.com Середземноморський медитації, Кріт Facebook Твіттер Пинтерест

На скелі на південному узбережжі острова, де сонце світить майже постійно з травня по жовтень, Йога рулить. Плавати, загоряти, бовтатися в гамаку між класами і вибрати викладача, який підійде саме вам. Риму Датта, від 13-20 травня, вчить ніжний стиль, який включає в себе філософію йоги, співу, медитації і свою власну музику, в той час як небо Акаша Тобіас у вересні запускає очманілий, захоплюючий відступ під впливом Тай-Чі і танці. Очікувати гігантський вегетаріанський "шведський стіл" із випічкою. • Від ?750pp обмін на 7 ночей, 20 гостей. yogaholidaysgreece.com ?Б Відчути магію, Північний Гоа, Індія Facebook Твіттер Пинтерест

Індія, духовний будинок йога, є прекрасним місцем для втечі з Британської зими і існує безліч йога-вихідні на вибір. Йога Магія-це трохи особливим, з тентованим ЕКО-літні будиночки * красиві сади. Є йоги два рази в день в шала зроблені з бруду, дах з пальмового листя, під проводом великого місцевими вчителями, спираючись на ряд традицій і неймовірною органічних індійської кухні. Є природний басейн та Аюрведичні і гомеопатичні методи лікування теж. • Спільне ?450pp за 1 тиждень йога для відпустки типу " ліжко і сніданок (високий сезон), yogamagic.net ?Б КРАЩІ ЦІЛІСНОГО ВІДСТУПАЄ Для мам і дітей, Дербішир Facebook Твіттер Пинтерест

Ці нові йогічні глэмпинг розриви від Пачамама Рітріти дають втомленим мамам – Пачамама означає мати-земля корінні народи Анд – часу для спілкування з дітьми (будь-якого віку) в пік-Дистрикт лісистій місцевості. Зупинитися в розкішних сафарі наметів і прокинутися з двох годин виньясой щоранку з медом,-озвучив Керрі Уайльд в той час як ваші діти користуються лісову школу. У другій половині дня вільні, тобто 90-хвилинний сеанс Інь йога кожен вечір, плюс медитація, масаж, їжа і Африканського танцю. • Від ?1,100 для матері і дитини протягом 6 ночей, 12 гостей. Першим біжить квітня. pachamama-yoga.com Б Пік світу, місті олейруш, Португалія Facebook Твіттер Пинтерест

Для відпочинку і відновлення сімейного Вале-де-Мойсея біля підніжжя гори Серра-да-Ештрела пропонуємо ранкової медитації ходьби вздовж річки і через ліс до підбадьорливого двогодинні заняття йогою підходять для всіх рівнів. Є також лікувальний масаж і акупунктура, семінари, вивчення аспектів йогической життя, медитація і плавання на природі, хоча деякі відступи зосередитися на сні. Головний вчитель йоги є власником Барбадос-народився Vonetta зими, який вчить динамічної хатха-йоги з упором на силу, рівновага і стабільність. Страви вегетаріанські та Аюрведичні. • Обмін ?670pp, до 16 гостей. Щотижня з березня по жовтень. valedemoses.com ?Б Благополуччя в сировині, Північний Йоркшир Facebook Твіттер Пинтерест zamena_caption

Тільки для жінок здорове щасливе відступ, очолювана сироїдіння експерт д-р Клер Магуайр в спліт-Фартінг-Хол 18-го століття на місцевості бази сировини горизонти, суміші щоденний 90-хвилинний клас Кундаліні йоги з двох 90-хвилинних сесій, що охоплюють благополуччя коучинг, чакри, ароматерапія і здорового приготування шоколаду. Гості можуть відпочити в джакузі на відкритому повітрі, використовувати довгохвильовій частині інфрачервоній сауні, зробити масаж або покласти свої ноги в затишній бібліотеці. Харчування очищення і сировини, спирт і кава-безкоштовно, і йога включає в себе музику. • Обмін ?995pp протягом п'яти ночей, 10 осіб. Поруч проходить 29 січня-3 лютого, rawhorizons.до.Великобританія Б Альпухаррас ашрам, Іспанія Facebook Твіттер Пинтерест

У базовому сайту kaliyoga в Альпухаррас ви можете вибрати з цілого ряду заходів, змішати з йогою, у тому числі прогулянки в горах, сироїдіння очищення і сік натщесерце з лекції по харчуванню, товстої кишки очищає і медитації. Розслабитися біля басейну, є лікування, використання інфрачервоної сауни і займе два заняття йогою в день. Викладачі-резиденти Лелі Aldworth, який вчить динамічної йоги, спонукаючи гостей до досвіду йоги, як медитація в русі. Алкоголь-безкоштовне харчування вегетаріанські та веганські. • Обмін ?895pp на 6 ночей, 15 гостей. На тижні з 26 лютого по 18 листопада, kaliyoga.com Б Плідну залишається, Шрі-Ланка Facebook Твіттер Пинтерест

На душевний Сен - заповідник, в заповіднику, є заняття йогою, які проходять на запаморочливих Рекава Біч, як сходить сонце, потім сніданок із фруктів і свіжих кокосових горіхів, та аюрведичні процедури або заняття з жителем остеопат до заходу сонця йога у вілли з видом на мангрові зарості. Відмінна голкотерапія доступна, і овочевої страви з рибою. Викладачі йоги в резиденції в 2017 включати вчитель Кундаліні Марен Ландер і Pleuni Ван Хюльтен, який вчить кожен день два Scaravelli стилі віньяса флоу і заняття Інь йогою, дає багато корисної практичної коригування. Всі страви аюрведичній каррі Шрі-Ланки, і ви побачите диких мавп, на деревах.• Від ?330pp на 3 ночі, 16-20 гостей. senwellnesssanctuary.com ?Б Зцілення точка, Таїланд Facebook Твіттер Пинтерест

В храм, джунглі і пляжний відпочинок на острові ко Пангало, гості можуть замовити спа-процедури, парова лазня, цілющий сеанс біля скроні чай, взяти уроки Пілатесу і виконайте програму інтенсивної детоксикації. Вибрати трьох-, семи - або 10-нічний йога-ретрит з відвідуванням вчителів-експертів, які включають в Пітер Кліффорд, австралійським майстром йоги, який вчить тече класичний стиль хатха. Вегетаріанські блюда з морепродуктів можуть бути здоровими або поблажливим, і є фільми під зірками. • Обмін ?290pp на 3 ночі, 15 гостей thesanctuarythailand.com ?Б Детокс і очищення, Вілтшир Facebook Твіттер Пинтерест

На його ретрітах в 17 столітті Літтлтон Млин, зцілення Джіва вміло поєднує йогу з Детокс і здорове харчування кілька разів на рік. Вибрати творчу кулінарію, свідоме харчування та Йога ретріт для переговорів з харчування і кулінарії демос, або голодування соки і йоги для очищення органічних соків та кавових клізм. На кожний з номерів, щоденні заняття хатха-йоги викладаються Четана Торнтон, чий чоловік грає приємна жива музика на всій території. Там крім кузова і веганські страви. • Обмін ?325pp протягом 2 ночей, 14 гостей. Відступу запускати квітні і серпні. jivahealing.Sylger comCaroline Джонс є засновником queenofretreats.com Йога жаргон

Аштанга йога: спортивне, досить вимогливі

Хатха йога-вид йоги, заснований на плавних рухів

Ванна гонг: будучи "купалися" у вібрації гонгу

Хатха-йога: широкий термін для класичної йоги

Йога Айенгара: точне вирівнювання і заснований

Дживамукти-йога: бадьорий хатха-стиль Форма йоги

Кундаліні-йога: духовна практика спрямована на підвищення енергії

Пранаяма: дихальні вправи

Шала: місце йоги; студії або платформі з дерева або бруду

Шивананда йога: класична практика ґрунтується на 12 основних поз

Відновне йоги: повільно і підтримуються пози

Потік Vinyassa: тече від однієї пози до наступної

Інь-йога: повільні, довгострокові пози

Йога нідра: "йогический сон", м'яким/медитативна йога

Заголовок для провідних картинка була змінена на 2 січня, тому що, як коментатори зазначили, картина відступу сайту kaliyoga в Апулії, в Італії, а не відступати в Андалусії.

Категория: Новости