Диетологи назвали самый полезный напиток для эффективного похудения

Опубликованно 27.08.2017 03:11

Новости шоу-бизнеса:если вы решили основательно заняться своей фигурой, то этот коктейль для вас.

Этот рецепт содержит только один зеленые листовые овощи.

Поверьте, Вы не почувствуете вкус Яблока, винограда и меда в коктейль, пишет интернет-Детокс.

Богаты витаминами, макро - и микроэлементов авокадо и шпинатом делают напиток необычайно полезный и питательный вариант для тех, кто хочет похудеть или просто очистить организм. В этот смузи можно заменить один из приемов пищи или брать с собой в качестве перекуса. Кроме того, ингредиенты в этом напитке помогают омолодить кожу, укрепить иммунную систему и пользу для здоровья волос.

Ингредиенты (на 2 порции):

1 авокадо, очищенный

2 яблока, очищенные и нарезанные

20 листьев шпината

25 шт зеленый виноград без косточек

2 чашки холодной воды

1 столовая ложка меда

Подготовка:

Взбейте все ингредиенты в блендере и немедленно выпить!

Примечание:

Вы можете увеличить количество воды для получения желаемой консистенции.

Если вы используете очень сладкие яблоки, вам нужно уменьшить количество меда.

Категория: Здоровье