Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

Назван лучший продукт для быстрого похудения

Употребление чернослива помогает ускорить потерю веса и улучшить питание.

Специалисты по здоровому питанию советуют регулярно употреблять, заменить этот сухофрукт или даже ужином.

Об этом chronik.info пишет со ссылкой на 24 канал.

Благодаря своей низкой калорийности (всего 230 ккал на 100 граммов) помогает избавиться от жира на животе и снижает уровень плохого холестерина.

Желчные кислоты растворяют холестерин, а сухофрукт способствуют их активному выведению из организма. Снижение холестерина пропорционально снижению веса.

Очень полезно сделать, например, Завтрак с черносливом. Для этого надо только овсянку запарить кипятком на 10 минут. Тем временем мелко промытый чернослив и орехи порубить,. Смешать все вместе и наслаждайтесь супер-полезную кашу.

подробнее )

Пальчики оближешь: как приготовить вкусные оладьи по рецепту королевы Елизаветы

Многие любят поджаристые и румяные оладьи. К сожалению, не все знают, как приготовить. На самом деле все просто.

Представляю вам рецепт Блинов, иначе известный как "шотландские блины", королева Елизавета сделала для президента Дуайта Эйзенхауэра во время его визита в замок Балморал в 1959 году. Согласно Национальному архиву, рецепт приготовлен по семье. Позже они отправили письмо президенту и получил рецепт, в котором дал рекомендации использовать вместо патоки сахарной пудры.

Чтобы приготовить блины вам понадобится:

- 400 Г Муки

- 4 Столовые Ложки Сахарной Пудры

- 200 мл молока

- 2 яйца

- 2 Чайные Ложки Разрыхлителя

- 1 чайной ложки укусуса

- 2 чайные ложки растопленное сливочное масло

Приготовления:

У европейских нефти более высокое содержание жира было в нормальном качестве масла, поэтому они имеют деревенское масло, которое напоминают ваши оладьи будут более, что королева сделала. В большинство рецептов для блинчиков добавьте немного соли. Не известно, использовал ли королева соленое масло или обычное сливочное масло, в рецепте не указано.

В оригинале рецепт такой ингредиент упоминается, как "cream of tartar". На самом деле, соль винной кислоты, или так называемый "винный камень". Он используется для изготовления вина, чтобы процесс брожения. В этом рецепте мы это заменяет обычные ингредиенты для выпечки соды и уксуса, чтобы оладьи были пышные. Вы также можете иметь количество кукурузы, чтобы добавить прочность.

В большой миске смешайте муку, Пекарский порошок, половину чайной ложки уксуса и соли. В отдельной миске смешайте яйца и сахар. Добавить половину молока. Сделайте углубление в центре муки и влейте в молочно-яичную смесь. Взбейте до получения однородной массы, добавляя молоко до нужной консистенции - достаточно жидкая, но не слишком растекалось на сковороде.

Нагрейте сковороду и готовить на среднем огне. Обжарить с небольшим количеством масла, смазать сковороду салфеткой. Выложите тесто с помощью большой ложки. Если появиться на поверхности ольдьев пузыри начинают (обычно через 2-3 минуты), перевернуть металлической лопаткой. Обжарить с другой стороны в течение минуты. Оладьи должно быть слегка поджаристыми. Снимите на тарелку и накройте чистым кухонным полотенцем, дайте ему остыть, пока вы готовите остальные клубы. Посыпать сахарной пудрой и подавать с маслом, джемом или медом.

подробнее )

Очищение печени и желчного пузыря народными средствами

Здоровье печени - залог здоровья всего организма, это помогает не только улучшить здоровье, но и предотвратить множество заболеваний, в том числе желчного пузыря.

Для очищения печени и желчного пузыря, вы должны исключите из рациона пищу, колбасу, полуфабрикаты, замороженные продукты, транс-жиры, рафинированную муку и конфеты, а также соль, алкоголь и газированные напитки, пишет почти Chronik.info со ссылкой на Health info.

Избегайте потребления и холодные напитки, красное мясо и молочные продукты. Лучшие народные средства для здоровья сердца названы

Постарайтесь выпивать не менее 2 литров воды в день.

Также Избегайте чрезмерного употребления лекарств и не злоупотреблять антибиотиками.

Для предотвращения очистить печень и желчный пузырь и образование камней натуральные средства помогают.

Рецепт 1

- Сок Хрена – 1 Стакан;

- Мед – 1 Стакан.

Ингредиенты смешать и настаивать в течение суток. Полученное средство хранить в прохладном, темном месте.

Принимать 3 раза в день за 20 минут до еды по 1 столовой ложке.

Рецепт 2

- Лимон – 1 Шт.;

- Свекольный Сок – 1 Стакан;

- Морковный Сок – 1 Стакан;

- Огуречный Сок – 1 Стакан;

- Вода кипела.

Из лимона отжать сок и развести его 1 стаканом теплой кипяченой воды. В отдельной миске смешать огуречный, свекольный и морковный сок и принимайте перед едой 3 раза в день по 1/2 стакана. Одновременно следует принимать по 1/2 стакана смеси лимонного сока и воды.

Средство эффективно удаляет камни и песок из желчного пузыря.

Рецепт 3

- Мед – 3 Столовые Ложки;

- Плоды можжевельника – 1 столовая ложка;

- Трава Мяты Перечной – 1 Столовая Ложка;

- Обычные травы чистотела – 1 столовая ложка;

- Трава репешка – 1 столовая ложка;

Трава Цикория – 1 Столовая Ложка;

- Трава Тысячелистника – 1 Столовая Ложка;

- Корень Крушины – 1 Столовая Ложка;

- Корень Одуванчика – 1 Столовая Ложка;

- Листья Шалфея – 1 Столовая Ложка.

Растительные ингредиенты тщательно перемешать, измельчить и залить кипяченой водой в соотношении 3 чайные ложки лекарственного сырья на 300 мл воды, затем настаивать в течение 6 часов.

Принимать, добавив мед, по 1 стакану 3 раза в день.

Рецепт 4

- Лавровый Лист – 300 Шт.;

- Мед – 10 Столовых Ложек;

- Вода – 1 Л.

Все ингредиенты смешайте в эмалированной кастрюле и нагревать до уменьшения объема жидкости в 2 раза. Полученное средство процедить и принимать, подогрева, 1/2 стакана перед сном.

Рецепт 5

- Мед – 1 Стакан;

- Ягоды свежие или замороженные ягоды клюквы – 1 стакан.

Бруснику промыть, измельчить, смешать с медом и принимать 3 раза в день 2 столовые ложки.

подробнее )

Ученые рассказали об опасности частых колебаний веса

Частые колебания веса сосудов является серьезной нагрузкой для сердца и крови.

Ученые изучили процесс набора веса после прекращения диеты и пришли к выводу, что колебания массы тела могут что причиной сердечного приступа, инсульта и даже смерти, если человеку было изначально кардиологических проблем. Авторы работ стали специалисты из Медицинского центра Лэнгон при Нью-йоркском университете, США.

Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья и индекс массы тела у 9,5 тысяч пациентов с ишемической болезнью сердца, собранные за четырехлетний период наблюдения. Анализ показал, что колебания веса влияют на повышенный риск стенокардии, инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности.

"Каждая набранные или сброшенные полкило или килограмм повышают риск обострения проблем с сердцем и сосудами на 4%, а риск смерти от этих причин - на 9%", - констатировали авторы исследования.

По мнению экспертов, специфические колебания веса вызывают гормональные изменения, которые оказывают негативное влияние на сердце.

В частности, выяснилось, что у пациентов с проблемами с сердцем при резких скачках вес был риск смерти на 124%, инфаркта миокарда - на 117%, а инсульта - на 136% выше, чем у пациентов со стабильным весом.

подробнее )

Названы лучшие народные средства для здоровья сердца

3 натуральных средства для профилактики и лечения нарушений сердечного ритма.

Аритмии-это большая группа заболеваний, которые объединяют различные нарушения сердечного ритма.

При аритмии важно не допустить, что уменьшение содержания калия в организме, так как он необходим для правильного образования импульсов в проводящей системе сердца, и это его слабое место и вызывает нарушения сердечного ритма, пишет Chronik.info со ссылкой на Health info.

Помимо специальных препаратов, которые назначаются в этом случае, можно успешно диетой, богатой калием. В ваш рацион каждый день такая пища должна пшеницы богаты калием, такие как инжир, курага, картофель, финики, орехи, отруби, патока, морковь, свекла, капуста, вареное нежирное мясо, дыни.

Вы также должны ограничить потребление поваренной соли до 1 чайной ложки в день, так как повышенное содержание натрия приводит к повышенному выделению калия с мочой.

Очень полезно при аритмии мед, гречневая каша, разнообразные фрукты: бананы, апельсины, манго, киви, авокадо.

Также в лечении и профилактике аритмий можно успешно применить народные средства.

Рапсовый. Пищу рапсовое масло способствует профилактике сердечно-фибрилляция желудочков.

Сельдерей пахучий. Содержит апигенин, магний, кальций, полезно для профилактики и лечения аритмий, а также агенты, кровяного давления и уровня холестерина в крови.

Шандра обыкновенная. Для регулирования сердечной деятельности, снятия явлений экстрасистолии пить настой травы (2 чайные ложки юсырья залить 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры, выдержать треть стакана 3 пусть 4 часа) раз в день перед едой.

подробнее )

Медики назвали, неожиданные причины головной боли

При головной боли, многие sin от переменчивой погодой.

Головная боль имеет специальный характер и может возникать даже в лучшие дни своей жизни.

Если вы считаете, что это какая-то особая головная боль, возможно, тоже так. Если вы не знаете, как с ними бороться – вот несколько сигналов, реакции твоего тела.

Они имеют две Х хромосомы

От головной боли 16-18% страдают женщин и только 6-8% мужчин. Эту несправедливость связано с гормонами в организме женщины, особенно во время определенных фаз менструального цикла.

Большинство женщин страдают от головных болей во время беременности и после менопаузы, когда концентрация гормонов в крови наибольшая.

Вам нужен кофе

Если выпить утром чашку кофе и вы можете пропустить этот ритуал в выходные, каждую свободную минуту заполнены без кофе болит голова. Это так называемая головная боль из-за отмены кофеина.

Некоторые врачи даже рекомендуют пациентам, которые на головные боли, которые регулярно пьют кофе. Но не более 2-3 чашек в день.

Ты поздно идти спать

Люди, которые имеют проблемы со сном, часто страдают от головных болей. Чаще всего это люди, у которых апноэ. Это болезнь, при котором человеку трудно дышать ночью и мозг не получает достаточно кислорода.

Кроме того, если тело не восстанавливается достаточно, то это также может вызвать головную боль. Врачи не советуют, однако, переусердствовать, потому что избыток сна повышает риск развития мигрени больше, чем дефицит.

Пропустите Завтрак

Нерегулярное питание и резкие колебания уровня глюкозы в крови могут вызвать раздражение головного мозга и мигрень. Врачи отмечают, что важно есть часто и пить маленькими порциями и не забывайте о воде.

Вы путешествуете или погода изменилась

Резкие изменения в атмосфере вызывают мигрень. Особенно, если подняться на вершину горы или изменили часовой пояс. Эти колебания влияют на мозг и могут даже вызвать воспалительные реакции.

Если вы часто находитесь в дороге и страдают от головных болей – проконсультируйтесь с врачом и выберите лучшее лекарство от боли.

У вас постоянный стресс

Если она увеличивается в состоянии стресса, кровяное давление и сердцебиение, и как результат – повышается уровень гормона стресса кортизола.

Эта гиперактивность заставляет мышцы напрягаться и может вызвать головную боль.

Вы правильно питаться

Если вы страдаете от головных болей – я должна была от китайской еды. Люди, которые страдают мигренью, рекомендуется диета с низким содержанием пищевых добавок, таких как MSG (они очень много изделий в азиатской еде), нитратов и нитритов (как правило, в обработанного мяса).

Кроме того, продукты питания и напитки с тирамином и раздражают мозг. Это на старом сыр и красное вино.

подробнее )

Медики рассказали об уникальных свойствах витамина Е

Витамин E (токоферола) может предотвратить преждевременное старение клеток.

Еще в конце 70-х годов на съезде американского химического общества, с интересным сообщением от врача Дж. Блэнд от университета Такома, штат Вашингтон. Предмет исследования доктора Блэнда кислорода-переносчиков в организме человека - красные кровяные клетки (эритроциты) были. Установлено, что клеточные мембраны эритроцитов разрушается под воздействием света, кислорода, способствуют их разрушению и x-лучи, загрязнение воздуха, табачный дым.

Важной составляющей мембран эритроцитов, да всех других клеток, липиды, жиры. Разрушение мембраны начинается с окисления липидов. Витамин е является известным антиоксидантом - его добавляют иногда в процессе питания и лекарств, с целью замедлить разрушительное действие окисления.

Как показано Дж. Блэнд, наличие витамина е в жировой слой клеточных мембран, защищает клетки от преждевременного старения. Этот вывод был сделан на основании клинических наблюдений. Группа (24 человека) давали витамин е. показал Последующий анализ, что клетки их крови, также от воздействия кислорода и света, были значительно медленнее.

Это означает, что регулярный прием витамина е возраст может толкать? Конечно нет. Старение организма является сложным процессом, и разрушение клеточных мембран в результате окисления является лишь одним из его составных частей и, вероятно, не самым важным.

Кроме того, потребление чрезмерного количества витамина E может быть опасно. Сейчас работаем с целью можно определить, что оптимальной дозой является. Но уже сейчас понятно, что продукты, содержащие этот витамин, ослабить воздействие на человека загрязненной окружающей среды.

подробнее )

Медики назвали самый полезный напиток для здоровья

Свекольный сок помогает омолодить клетки головного мозга и избавить от гипертонии.

Ученые выяснили, что свекольный сок очень здоровый человек. Он способен восстановить работу головного мозга, возобновляют свои клетки.

Об этом chronik.info пишет со ссылкой на grifonsoft.

Исследователи провели множество наблюдений и пришел к выводу, что физические нагрузки умеренного характера в сочетании с приемом свекольного сока способны творить чудеса с мозгом пожилых людей. Происходит полное омоложение клеток серого вещества на уровне молодых людей.

В химический состав свекольного сока много полезных микроэлементов, стимулируют организм человека. Существующие нитраты в сочетании с окисью азота обеспечивают обогащение мозга моноокисью азота. Результатом является положительный эффект в работе сердечно-сосудистой системы человеческого организма. Ученые советуют, свекольный сок для людей, страдающих от гипертонии и альпинистов, перед походом в горы.

Ученые провели эксперимент с группой добровольцев, разделенных на две группы. Категория обязуется регулярно свекольный сок три раза в неделю и были способны сделать небольшие утренние пробежки. В числе этой группы были гипертоников. Вторая категория ничего не сделал, а пила только воду тонированные. Через шесть недель выяснилось, что добровольцы из первой группы чувствовали себя гораздо лучше. По результатам исследования мозга специалисты настаивают на том уровне работы мозга можно отметить как у 30-летнего человека.

Ученые с уверенностью могу сказать, что свекольный сок настоящий эликсир молодости.

подробнее )

Вкусно и полезно: ученые раскрыли новое свойство мороженого

Мороженое делает человека умнее, считают ученые.

Ученые доказали, что мороженое делает людей умнее. Это в основном дело меняется, потому что раньше это было не так, что эту вкусность только портит фигуру и зубы, но и провоцирует еще много жалоб.

Японские специалисты из университета Керин объяснил, что утреннее потребление мороженого стимулирует Альфа-волны мозга и повышает активность, пишет Chronik.info ссылаясь на grifonsoft. Психологи советуют, как диета физиологическая зависимость

Исследователи из Токио решили доказать, что употребление холодных десертов оказывает благотворное влияние на интеллект. В качестве подтверждения своей теории ученые волонтеры угощают мороженым на Завтрак, а затем предложил им ряд компьютерных тестов. Во время тестирования эксперты скорость реакции участников эксперимента и уровень аналитического мышления обследованных.

В результате выяснилось, что те испытуемые, которые завтракали этот холодный десерт, справились с заданиями более успешно. До этого китайскими коллегами показали, что лед помогает взбодриться человеку быстрее после сна.

подробнее )

Медики рассказали, как снизить сахар в крови с помощью крапивы

Стоимость крапива благодаря своему химическому составу.

Состояние больного сахарным диабетом нормализует эффективных крапивы. Наибольшими целебными свойствами обладает крапива двудомная, поэтому при лечении лучше именно этот вид травы.

Стоимость крапива благодаря своему химическому составу. Растение содержит значительное количество: магния, улучшающего состав крови, растворяющего камни в почках, препятствует возникновению депрессии, раздражительности; натрия, незаменимым элементом всех тканей; железа — элемента, который входит в структуру гемоглобина и важнейшим при обильной потери крови; фосфора — минерального вещества, необходимого, улучшает сосуды для здоровья зубов и костей; витамина А — незаменимого элемента при укреплении иммунной системы; витамина C, состояние крови, помогает организму Бороться с инфекциями; витаминов группы в, благотворно снижает при наличии заболеваний нервной системы; витамин РР, регулирующего сахар в крови, плохой холестерин.

Рецепт 1

4 Столовые Ложки Листьев Крапивы, 4 Столовые Ложки. Л. листьев черники обыкновенной, 4 столовые ложки плодов шиповника обыкновенного, 4 столовые ложки. Л. цветков овса, 3 столовые ложки корней лопуха большого, 2 столовые ложки. Л. корни одуванчика обыкновенного смешать. 2 столовые ложки. Л. смеси залить 2 стаканами горячей воды, на водяной бане довести до кипения и настоять 1-2 часа

Принимать теплым по 1 стакану за 20-30 минут до еды. Курс – 1-2 месяца, затем сделать небольшой перерыв. Это средство помогает при сахарном диабете.

Рецепт 2

2 Столовые Ложки Листьев Крапивы, 2 Столовые Ложки Шиповника, 2 Столовые Ложки. Л. листьев брусники, 1 ч. л. корней одуванчика, 1 столовую ложку корня лопуха смешать. 1 ст. Л. смеси залить 1 стаканом горячей воды, ставят на водяную баню и довести до кипения. Настаивают 2 часа.

Пить в теплом виде по 0,5 стакана 2 раза в день за полчаса до еды. Курс – 1 месяц, затем десять дней перерыв. После этого курс можно повторить. Это средство помогает при сахарном диабете.

Рецепт 3

4 столовые ложки листьев крапивы, 1 ч. л. корней одуванчика, 2 ст. Л. листьев черники, 1 ст. л. льняного семени перемешать. 2 столовые ложки. Л. смеси залить 2 стаканами горячей воды, поставить на водяную баню. Довести до кипения и кипятить 15 минут, дать Остыть, процедить.

Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день перед едой. Это средство помогает при сахарном диабете.

подробнее )

Медики объяснили, почему ночью есть опасно для здоровья

Прием пищи может повредить посреди ночи зубы значительно, считают исследователи.

Ученые из США и Дании изучили данные 2217 датчан. Из них около 173 (8%) любили поесть посреди ночи, и делали это не менее двух раз в неделю. Эксперты установили, что у этих людей здоровье зубов находилась в значительно худшем состоянии, чем у остальных испытуемых. Причем, независимо от типа еды ночью.

Исследователи полагают, что это происходит из-за снижения секреции слюны в ночное время, что не можете защитить в последствии ткань правильно.

Эксперты считают, что ночные трапезы сообщалось только вредна для здоровья желудка и полный набор избыточного веса, но и нанести серьезный вред здоровью зубов, передает BBC.

подробнее )

Диетологи рассказали о продуктах, которые снимут отеки

С отеками хоть раз в жизни каждый сталкивался.

Отек - это избыточное накопление жидкости в органах, внеклеточных тканевых пространствах организма. Диетологи рассказали о продуктах, которые выводят лишнюю жидкость.

Травы: петрушка, укроп, зеленый лук.

Белковые продукты: нежирное мясо и птица, молочные продукты небольшое жира (2-5%), рыба и морепродукты, яйца.

Продукты, богатые витамином с: шиповник (отвар шиповника), 1 цитрусовый фрукт в день, яблоко, сладкий перец, цветная капуста, капуста, а зимой-небольшая порция квашеной капусты или 1-2 небольших огурца.

Продукты, богатые витамином D: рыба, как сельдь, яичный желток, рыбий жир, естественно, рыбий жир, сыр твердых сортов пшеницы. Вспомните о не менее 1-2 яиц в день, 160 грамм рыбы, 50 грамм сыра.

Трава. Можно в систему добавить природные помощники – травы и ягоды (шиповника, брусники, чай из березовых почек, календулы, ромашки).

Воды. Пить во время еды можно и иногда даже нужно, если корм-то сухой. Если организм требует воды, то стакан или два. В день человеку необходимо 40 мл воды на 1 кг веса.

Соль. Мы отказываемся от соли полностью. Она должна быть в небольших количествах, поскольку недостаток натрия, как и калия, тянет плавучести тела держать этот след элементы из каждого входящего еды и не давать. Задержание Натрия – Задержание Воды – Отеки!

подробнее )

Медики поведали, какие продукты способны вызвать зависимость

Исследовал из Национального института наркомании заявляет, что целый ряд продуктов может привести человека в зависимость, как наркотики.

Сообщается, что врачи провели исследование и пришли к выводу, что некоторые продукты способны вызвать у человека зависимость, поэтому съесть нужно внимательно и осторожно. По словам ученых, эта зависимость не слишком отличается от той, что развивается у наркоманов, алкоголиков или зависимых от сигарет людей.

Дело в том, что эти продукты способны воздействовать на определенные участки мозга, которые вызывают развитие зависимости. Эта часть головного мозга восприимчивым к определенного рода гормонов.

В конце концов, по словам ученого, развивается пищевая зависимость является заболеванием и требует медицинского вмешательства. При этом, избавиться от этой зависимости не легче, чем бросить курить, а для кого-то отказ может быть еще серьезнее и вызвать настоящий дискомфорт и все те симптомы, которые присутствуют при отмене препарата.

Так, лидирует в списке продуктов, от которых может развиться зависимость, мороженое, гамбургеры, шоколад и пицца. Отказаться от таких блюд трудно, потому что они содержат определенное количество сердечных и сладких компонентов. Это очень важно контролировать, что и сколько вы едите, поскольку это влияет на состояние здоровья. Ученые говорят, что при возможности от использования этих продуктов вообще стоит отказаться, так как они не могут видеть, как проблемное.

подробнее )

Эффективное лечение панкреатита народными средствами

6 трав для улучшения здоровья поджелудочной железы.

Панкреатит – острое или хроническое заболевание поджелудочной железы, является в наши дни довольно распространенная проблема.

Стоит отметить, что, по словам врачей, панкреатит чаще встречается у женщин, чем у мужчин, пишет Chronik.info со ссылкой на Health info.

Основным симптомом воспаления поджелудочной железы является острая боль после еды или в лежачем положении.

Большое значение имеет профилактика этого заболевания, которая включает в себя следующие рекомендации:

Они исключают из своего рациона жирную, острую, соленую пищу.

В рационе много клетчатки должна.

Распределить суточное количество пищи равномерно на весь день.

Не злоупотребляйте алкоголем.

Не Курить.

Регулярно выполняйте физические упражнения.

При воспалении поджелудочной железы они приходят на помощь средства Народной медицины.

АИР обыкновенный. При панкреатите принимать порошок из корневищ аира (на кончике ножа) 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Володушка водянистые. Для улучшения секреции сока поджелудочной железы и при заболеваниях поджелудочной железы настой свежей или сухой травы ( 2h пить.L. сырья, заливают 200 мл кипятка, настаивать 4 часа, процедить) по полстакана 3 раза в день перед едой.

Грушанка Круглолистная. При воспалении почек, мочевого пузыря (с наличием гноя в моче) и поджелудочной железы настой (1 столовая ложка травы пить залить 200 мл кипятка, дать настояться 2 часа) по 1-2 ст. Л. 3 раза в день.

Или принимать настойку травы (готовится в соотношении 1:10 с водкой) по 20-25 капель 3 раза в день.

Девясила. При воспалении поджелудочной отвар корневищ и корней (1st пить теплым.L. Измельченного сырья залить 200 мл кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 4 часа) по полстакана 2-3 раза в день за 1 час до еды.

Дягиль лекарственный. При заболеваниях поджелудочной железы, отвар смеси трав (1 ст. Л. смеси – 100 г корней дягиля, по 50 г корневищ аира обыкновенного, цветков ромашки лекарственной и 5 г полыни залить 300 мл воды, кипятить 10 минут, процедить по 100 мл 3) раза в день за 30 минут до еды.

Грушанки officinalis. При хронических болезнях почек и воспалительных процессах в мочевом пузыре, сужение мочевыводящих путей и заболеваний поджелудочной железы настой травы (20 г сырья выпить на 200 мл кипятка) по трети стакана 3 раза в день.

подробнее )

Как часто можно мыть волосы

Эксперты сказали, вредно ли мыть волосы каждый день.

Уход за волосами является важным Beauty-процедурой в жизни многих людей, но вопросы о частоте мытья никогда не утратит своей актуальности.

О том, как часто следует мыть волосы, сказал авторитетный американский дерматолог Каролин Гохе.

Согласно Гохе, многие люди до сих пор неправильно моют голову – они делают это слишком часто, или, наоборот, редко. Эксперт предупредил любителей мыть каждый день: на волосы постоянное мытье мытья действует как на вещи – они выцветают и изнашиваются.

"Волосы и защищает кожу головы себум, который производят сальные железы. Он служит барьером против бактерий, увлажняет кожу и препятствует влиянию извне. Если вы слишком часто мыть голову, то защитный барьер кожи, открывая путь бактериям, тем самым снижая", - предупредил дерматолог.

В то же время вы моете волосы только иногда даже вредно, сказал Гох. По ее словам, из-за слишком редких Чистка себум "течет" сквозь пряди волос, которые забивают поры и вызывают воспаления на коже головы.

Волосы или вьющиеся густо, которые применяются для сухого или нормального типа, эксперт рекомендовал мыть каждые три или четыре дня.

Тонкие и жирные волосы, которые способны грязный внешний вид в вечернее время суток, специалист посоветовал мыть каждый второй день. Если ваш взгляд на второй день после мытья уже несвеж, лучше использовать сухой шампунь, считает дерматолог.

подробнее )