Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

Как надолго сохранить свежесть лимонов

Лимон, как правило, на кухне используют, не употреблять как самостоятельный плод.

Лимон часто добавляют ко многим соусам или ароматизировать сладкие блюда.

Поэтому важно сохранить лимон свежим и сочным долгое время. Такой простой способ: сделайте фрукты в миску с водой и поставьте в холодильник

Таким образом, вы будете оставаться свежим около трех месяцев.

Чтобы продлить жизнь лимон еще дольше, необходимо заморозить отдельно цедру лимона и сок. Тертый цедру и свежевыжатый лимонный сок в морозилке до 6 месяцев.

подробнее )

Названы лучшие способы профилактики анемии

Необходимо проводить регулярный контроль содержания железа в крови.

Больным анемией рекомендуется восполнить недостаток движения, больше бывать на свежем воздухе и меры, поддерживающие кровообращение (растирание сухой щеткой, водолечение и т. д.).

Полезны прогулки в парках, хвойных лесах, занятия физкультурой, путешествия в горы, оптимизация умственного и физического труда.

При железодефицитной больше мяса (особенно печень), рыба, бобовые (прежде всего чечевица), овощи (брокколи, одуванчик, шпинат), яйца и сухофрукты рекомендуется. Также постоянно в употреблении чаев из лекарственных растений: крапивы, манжетки, одуванчика подходят.

Необходимо проводить регулярный контроль содержания железа в крови. Медики назвали продукты, которые никогда не замерзать

Железодефицитную анемию можно предотвратить, придерживаясь сбалансированного рациона, богатого железом. Надо продукты, которые содержат витамины в и с: яблоки, черная смородина, земляника, капуста, шиповник, сладкий перец, помидоры, баклажаны, кабачки, дыня, тыква, облепиха, ежевика, земляника, Калина, клюква, персики, сливы, боярышник, крыжовник, лимоны, апельсины, абрикосы, Вишня, груша и т. д. рекордсмен по содержанию железа среди ягод – малина. В 100 г ягод содержится около 1200 мкг железа. Ограничить или полностью исключить употребление чая и кофе.

Вегетарианские продукты нужно кушать много молока, особенно при В12-дефицитной анемии. Витамин B12 доступен только в продуктах животного происхождения!

При склонности к анемии в свой рацион яблоки принадлежат пшеницы, гранатовый сок, грецкие орехи, отварная свекла и книги.

При гемолитической анемии очень важно, избежать, исключить контакт с химическими веществами или препаратами.

подробнее )

Медики назвали ягоду, которая способна сохранить молодость

Стало известно о полезных свойствах голубики.

Вот еще несколько вкусных черника приходят ягод на прилавках–. Ей любят лакомиться и взрослые и дети, которые потом хвастаться потемневшими языки из сока ягод. Но все ли знают о пользе этих ягод?

Польза черники

Черника очень богата своим содержанием витамина а там много калия, натрия и магния, фосфор, железо, медь, марганец, кобальт и никель, а также витамины C, P и PP, B1 и B6, пантотеновая кислота и дубильные вещества. Интересно, что в прошлые века врачи имеют голубики в лечении своих пациентов.

При ангине и стоматите соком или водным экстрактом черники столовую ложку ягод (свежих или сухих ягод на стакан кипятка) гордость и полоскать рот, и чай из этих ягод помогает при энурезе.

Фитонциды, которые в чернике, делают это также является мощным бактерицидным средством – он улучшает состояние больных при дизентерии, цистите, диарее и стафилококковой инфекций.

Интересно, что еще черника понижает содержание сахара в крови, поэтому ее рекомендуют есть тем, кто страдает сахарным диабетом.

Видение, как космонавт

Неудивительно, что врачи советуют в детстве, есть много черники, ведь это настоящий "клад" для тех, кто плохо видит: он ускоряет обновление сетчатки глаз, улучшает циркуляцию крови и уменьшает усталость глаз. Но даже те, которые нужно есть чтобы зрение хорошее, эти ягоды также – он повышает остроту зрения.

Восстановление кожи

За исключением для медицинских целей, черника часто используется в уходе за внешностью – маски из нее улучшают состояние кожи. Эта маска подходит для любого типа кожи – улучшает цвет лица и разглаживает мелкие морщинки.

Для чернично-творожно вам нужна маска: две столовые ложки творога, желток одного яйца, чайную ложку черники (больше не надо, она имеет очень сильный красящий пигмент) и одной чайной ложкой оливкового масла. Деревянной ложкой (или пестиком для пюре) протереть творог с яйцом, чтобы раздавить ягоды и добавить оливковое масло в сырно-яичную смесь и все тщательно перемешать. Нанесите маску на лицо и через пятнадцать минут с тоником или водой с лимоном (он будет с человеком характерная черничную цвет) и увлажняющий крем.

Чернично-сметанная маска обладает омолаживающим эффектом. Несколько ягод нужно раздавить деревянной ложкой, добавить нанесении столовую ложку сметаны на лицо и через пятнадцать минут. Смойте водой или тоником с лимоном.

Черника защищает дом сиреневый

С древности известны и магические свойства брусники – наши предки верили, что он защищает дом от нечистой силы, посторонней негативной энергии и незваных гостей. И для того чтобы она подействовала, достаточно сделать пару черники под ковриком перед дверью. Только сушеные обязательно, в противном случае коврик будет потом не отстираете, а пол – не отмоете.

подробнее )

Лучший напиток, который может освежить и взбодрить в летнюю жару

Лимонад – свежий и польза в одном стакане.

В летнюю жару очень безалкогольный напиток, чтобы избавиться от жажды хочется пить. Наш Выбор – Содовые.

Далее о преимуществах и рецепты!

Магазинный вариант газировка-это вкусно, но, конечно, не имеет смысла (читайте ингредиенты: угольная кислота, кофеин, ароматизаторы и т. д.). Кроме того, это большое количество сахара, так содержит жажду утолить просто не работают.

Это также сотрудники университета Миннесоты подтвердить кто проводил исследования на протяжении 14 лет.

Вывод: сладкие газированные напитки негативно влияют на организм человека и вызывает рак поджелудочной железы.

Вред газированных лимонад из супермаркета для детей

Содержание кислоты в этом напитке негативно сказывается на работе пищеварительного тракта, но и кальций из костей вымывает, который необходим для нормального роста ребенка. кстати, последняя характеристика имеет и черный чай, поэтому его не рекомендуется применять у детей в возрасте до 2 лет. Лучшие способы профилактики анемии назван

Какой напиток освежиться и взбодриться в летнюю жару? Конечно же лимонад, но только домашние!

Рецепт лимонада с базиликом и мятой

Зеленый базилик - 1 пучок

Мята - 1 Пучок

Лайм - 2 Шт

Тростниковый Сахар - 100 Г

Лимон - 1 Шт

Лед

А также только 20 минут вашего времени.

Необходимо выжать сок из лимона и лаймов, затем нагреть воду в кастрюле, не доводя до кипения, добавьте свежевыжатый сок. Затем всыпать сахар и размешать до полного растворения. Раствор не должен кипеть.

Затем добавляем мяту и базилик нужно размолоть в блендере и добавить лимонад. Жидкость дать остыть. Все готово! Банки, взять, положить в них кубики льда и украсьте листьями Базилика и мяты.

Имбирный Лимонад

Апельсины – 5 Шт

Тростниковый Сахар – 130 Г

Вода – 1,5 Л

Имбирь – 4 см

Имбирь очистить и натереть на терке. Из лимона и апельсинов выжать. Затем цедру удалить. И затем смешать лимонную цедру с сахаром и имбирем и залить водой. Довести до кипения. Положите остыть. И это процедить, если наша жидкость остынет,. Затем добавьте свежевыжатый лимонный сок и апельсиновый сок. Ну и все - утоляйте жажду.

Огуречный Лимонад

Огурец – 2 Шт

Апельсин – 1 Шт

Имбирь тертый – 5 г

Мед – 2шт.L.

Вода – 1,5 Л

Огурцы нужно почистить и нарезать кубиками. Корень имбиря вымыть и высушить бумажным полотенцем. Ингредиенты необходимо измельчить в блендере и добавить стакан воды. Затем процедить. Затем вы должны получить лучшее из Лайма и апельсиновый сок.

В кастрюлю влить процеженный сок, добавьте оставшуюся воду, лимонный сок и апельсины и мед. Перемешать. Подавать с большим количеством льда.

подробнее )

Ученые нашли еще одну причину снижения вероятности забеременеть

Исследование показало, что от уровня шума, продолжительность времени зависит от зачатия.

На вероятность беременности зависит от многих факторов. Плодовитость инфекций, высокий уровень стресс и недостаток сна могут повлиять. Датские ученые обнаружили еще один фактор, который мешает забеременеть: сильный уличный шум.

Чаще всего при планировании семьи реализуют несколько предшествуют менструации циклов. Исследование, проведенное в Германии, показало: за цикл пар зачатие произошло на 38%, а после шести циклов 81% участниц исследования были беременны.Бесплодием считается состояние, при котором пары детородного возраста ребенок в течение года может. Врачи предупреждали, как опасно хроническое недосыпание

Датские исследователи проанализировали данные о 65 201 мать, собранных в государственном реестре новорожденного (Danish National Birth Cohort). В ходе телефонного опроса реестре женщины сообщили, сколько циклов позже им удалось забеременеть. Тогда ученые получили данные о том, где жила каждая из участниц в течение года до зачатия. Уровень уличного шума в этих областях моделируемой с помощью программы Sound плана, стояковых один из первых в мире систем моделирования звука. При моделировании учитывается пол и расположение квартиры относительно основного источника шума, а также плотности движения.

Ученые пришли к выводу, что каждые дополнительные 10 децибел уличного шума увеличится на 5-8% вероятность, что для зачатия необходимо от шести до двенадцати циклов. Эта связь будет независимо от дохода семьи и с загрязнением воздуха оксидами азота-в районе. Для погашения, превышающий один год говорили об этой зависимости не представляется возможным, так как при бесплодии на вероятность беременности многие другие факторы.Ученые предполагают, что высокий уровень шума может стать рост стресс и недостаток сна, которые влияют на вероятность забеременеть.

подробнее )

Важно знать: названы главные причины боли в пояснице

Одна из самых распространенных проблем является боль в спине.

Боль в пояснице знакома не только пожилым людям, организм которых слабеет веществ с годами из-за нехватки минералов.

Сегодня частые физические, умственные и эмоциональные нагрузки испытывают, боль в пояснице жалуются и представители молодого поколения.

Что является причиной болей в пояснице, от которой практически 80% взрослых на планете страдают?

Медицинские эксперты отмечают, что боли в спине всегда означает проблемы в этой части позвоночника. Часто эти жалобы сигланизирует будет о ряде нарушений. Например, вторичная боль в нижней части спины указывает на инфекционно-воспалительный процесс и даже образование раковых клеток в органах малого таза или о поражении крупных кровеносных сосудов, заболеваниях нервной системы. В любом случае, боль – следствие невозможно, и обязательно нужно поговорить с врачом, потому что осложнения могут быть непредсказуемыми и тяжелыми. Врачи объяснили, что сухость во рту говорит

Итак, современная медицина такие причины боль в спине:

Остеохондроз – результат сидячей деятельности и пассивный отдых; болезнь офисных работников, секретарей, водителей и т. д. Если вы этого не сделаете не спорт, фитнес, элементарная гимнастика, происходит ущемление корешков нервов, от спинного мозга.

О остеохондроз давление показывает стреляющей боли в пояснице, как правило, исчезает при смене положения. Если вас такое болезненное состояние, со временем вы можете увидеть, искривление позвоночника, функциональных нарушений толстой кишки и мочевого пузыря.

Радикулит – ущемление нервных корешков в области крестца с поражением седалищный нерв проходит от поясничного отдела позвоночника до кончиков пальцев ног. Поэтому внезапная боль в этом случае в нижней части спины, из-за дегенерации межпозвоночного диска, парализует человека.

Пиелонефрит – воспаление почек, о чем он говорит давление, стреляющей боли в области пупка и ипохондрии (в месте прикрепления ребер к позвоночнику). Связаны боли с растяжением капсулы, в которой находится одна почка.

Беременность: боли в нижней части спины в ранней и на поздней стадии очень разные. Так, резкая, пульсирующая боль в первые недели беременности может означать выкидыш или стремительное увеличение выброса гормона прогестерона. Если боль распространяется не только на поясницу, но и в нижней части живота, нужно срочно бежать к гинекологу, что подтвердить или исключить внематочную беременность.

О поздних сроках, может быть связан переменная тянущая боль, во-первых, по мере роста плода, давление на крестец, а во-вторых – с выработкой гормона релаксина, который расслабляет мышцы накануне родами. Но резкая боль указывает на укорочение шейки матки и раскрытие маточного зева.

подробнее )

Будьте осторожны: эта рыба — яд в чистом виде

60 % населения планеты ежедневно наносить огромный ущерб для здоровья.

Каждый день мы все больше о важности правильного питания понимают, поэтому старайтесь включать в свой рацион максимальное количество полезных ингредиентов. Список необходимых для здоровья пищи приводит почти всегда рыба.Филе рыбы — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Он содержит легкоусвояемый животный белок и ценный жир, состоящий из полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6.

Но, к сожалению, не все рыбы, которые мы можем на полках супермаркетов, чем полезно. Среди этих редких исключений из рыбы пангасиус.

Мы уже писали о том, что этот вид рыбы поймали наши магазины в связи с его низкой стоимости. Однако Wonton очень низкого качества и может нанести серьезный вред здоровью человека Врачи развеяли самые известные мифы о еде

Помимо того, что эти рыбы выращены в кишащей бактериями реке Меконг, ее к тому же поступает множество гормонов, антибиотиков и химикатов вели. В мясе пангасиуса тяжелые металлы присутствуют, хлораты, изомеры и гексахлорбензол.

 

Пангасиуса кормят ужасной отходов, благодаря чему он достигает необходимых размеров для продажи в 4 раза быстрее, чем это требуется для его нормального роста в естественных условиях. Рыбу обильно накалывают гормонами и антибиотиками, чтобы она приобрела товарный вид быстрее.

Филе пангасиуса содержит Омега-3 жирные кислоты и другие ценные микроэлементы и витамины. Супермаркеты закупают эти рыбы исключительно из соображений экономии, ведь стоит она копейки.

Берегите себя и свое здоровье, исключите эту рыбу из своего рациона!

подробнее )

Ученые открыли секрет, какие женщины живут дольше

Ученые выявили необычный факт долголетия женщин.

Норвежские ученые выяснили, что многие представительницы прекрасного пола, которые имеют отличное чувство юмора, около 50% меньше риск преждевременной смерти от целого ряда факторов.

Исследователи изучили выяснить информацию о 53 000 добровольцев, как точно с хорошим чувством юмора не может предотвратить риски преждевременной смерти от различных сердечно-сосудистых и инфекционных заболеваний, рака и даже хронической обструктивной болезни легких.

Специалистам удалось прийти к выводу, что дамы с постоянной улыбкой на лице и заставляет других улыбаться, умирают от различных инфекционных заболеваний на 84% реже, и сердечно-сосудистой 73%.

Что касается мужчин, делают встречную шутку, по данным ученых, все они погибли на 74% реже и только от инфекций.

Также эксперты установили, что сильный пол с годами будет неизбежно терять чувство юмора, и тот факт долгого срока жизни найти таких Шутников в том, что кортизол и многие другие гормоны стресса оказывают негативное влияние на иммунную систему.

Частый смех, шутки способны защитить иммунную систему, таким образом, не уровня этих гормонов могут увеличивать так скоротечно.

подробнее )

Медики рассказали, как с помощью простых средств можно снять отечность лица

Косметологи, чем можно заменить специальные противоотечные маски, и подтягивающие кремы-лифтинги можно рассказали.

При отечности лица криомассаж отлично помогает. Массаж лица кубиками льда как можно дольше. Хорошо, если вы всегда в морозилке замороженные кубики из ромашки или мяты лежать.

Схожим эффектом обладают и специальные противоотечные маски, и подтягивающие кремы-лифтинги, приобрести которые можно в аптеке. Но и косметологи, признаться лед нормальный, работает так же хорошо.

"Идеально "работает" проверенное народное средство - обертывание из свежего картофеля или ломтиков свежего огурца. Нарежьте мелко свежий огурчике или натереть на терке свежий картофель и нанесите на лицо на 15-20 минут", - говорит косметолог.

Отлично диуретики действуют и легкие. Только не торопитесь пить таблетки не так безопасны, как кажется. Лучше использовать давно известные рецепты травяных отваров – толокнянки, можжевельника и березовых почек. Можно также выпить стакан свежевыжатого сельдереевого сока с водой (развести в соотношении 1 к 1).

Если вы онемеют ноги, лучшее, что мы можем сделать, поднимите их как можно выше, и большинство лежат на диване (под ноги можно положить подушку так, чтобы они как можно выше, в идеале выше уровня сердца) - это способствует оттоку крови.

Отлично помогает и этот напиток – семена льна залить их литром кипятка 4 столовые ложки, 10-15 мин. Приготовления пищи, с крышкой и кастрюлю, настоять 1 час. Для вкуса можно добавить гвоздику. Hot пить по полстакана 2 раза в день утром с интервалом 1,5-2 часа.

При сложных отеках петрушка помогает. Кстати, это также отличная профилактика. Что есть еда не отеки, они эту траву во время еды.

Если вы еще легкую отечность, спасает настой петрушки. Мясорубку корни и зелень петрушки. 1 стакан массой заполнить двумя стаканами кипятка, и как пройти. Пить по трети стакана в теплом виде.

При хронических отеках не рекомендуется употреблять этот напиток состоял два раза в день, до этого менее чем за 10 часов.

подробнее )

Медики назвали самый полезный овощ

Врачи сказали, что овощи необходимы для правильного функционирования организма, и должно быть в нашем рационе каждый день.

Ученые утверждают, что ежедневное употребление моркови помогает защитить себя и свою семью от целого ряда заболеваний. По своей эффективности этот полезный овощ не хуже, чем яблоки. Польза моркови для нашего организма очень велика. Это просто суперовощ, который содержит все необходимые вещества для борьбы с вирусами и различными заболеваниями.

Употребляя в пищу морковь, мы провитамин A, витамины C, D, E, K, B6 и B1, органического натрия, биотин, калий, фосфор и магний. Через химические соединения — бета-каротину, дом тертая морковь является средством № 1 против рака. Именно бета-каротин отвечает за ярко-оранжевый цвет моркови. Чем ярче овощ, тем больше этих полезных веществ. Бета-каротин, он же витамин A отвечает за синтез половых гормонов и состояние скелета, таким образом, заботится о нормальном росте организма.

Витамин A благотворно влияет на слизистые оболочки кожи, укрепляет зубы, кости, волосы, нервную систему помогает восстановиться после больших нагрузок, повышает устойчивость организма к инфекциям. Это хороший помощник во время беременности и в период лактации. Недавние исследования показали, что бета-каротин — это прекрасный антиоксидант.

Американские ученые подтверждают, что регулярное потребление моркови, а также всех оранжево-красных овощей, продлить жизнь человека на 6-8 лет. Одна морковь среднего размера может обеспечить нашему организму суточную норму витамина А. употребление моркови общеукрепляющее действие на организм.

Этот овощ полезен при анемии и авитаминозе. Входящие в состав моркови нормализуют обмен веществ, транспортирует вредные вещества и токсины, очищают кровь, улучшают работу всех внутренних органов.

подробнее )

Признаки дефицита кальция, которые мы часто оставляем без внимания

Врачи имеют 8 знаков, которые предупреждают вас о недостатке кальция в организме.

Есть довольно расхожий миф, что пить молоко для укрепления костей нужны только для детей. Но это не так! Взрослые люди также нуждаются в достаточном количестве кальция. Этот химический элемент важен для нашего здоровья, так как стабилизирует кровяное давление и укрепляет кости.

Врачи утверждают, что люди нуждаются в 1 000 мг кальция в день. Вряд ли большинство из нас такое количество этого вещества в день с обычным питанием. Современный человек ест много нездоровой пищи (пицца, фри, гамбургеры и продукты, жареные во фритюре), так постоянная нехватка кальция узнает.

Врачи имеют 8 знаков, которые предупреждают вас о недостатке кальция в организме.

1. Икроножные судороги

Если вы ощущаете по ночам судороги в ногах, это признак нехватки кальция! Убедитесь, что вы достаточное количество этого химического элемента с пищей. И растянуть мышцы перед сном очень помогает справиться с болью. Почему бы вам не попробовать?!

2. Кариес

Зубы начали портиться сильнее, чем обычно? Долг Остановить Сладости. Если организм не получает достаточное количество кальция с пищей или в виде пищевых добавок, то поиски других источников начинается. Например, Ваши Зубы!

3. Онемение

Как судороги ног, недостаток кальция вызывает судороги нервные окончания в руках. Если вы начинаете чувствовать себя, онемение или покалывание кончиков ваших пальцев, проверьте содержание кальция в организме.

4. Ломкие Ногти

Так же как зубы и кости, ногти, содержащие кальций. Таким образом, организм будет при недостатке этого элемента вытягивать из них питательные вещества. Если вы не увеличьте потребление кальция, то ваши ногти станут очень быстро хрупкими и слоящимися!

5. Бессонница

Кальций способствует выработке серотонина, гормона сна. Если вы спите глубоким сном, который увеличивает уровень этого химического элемента в организме. Так что если каждую ночь вам придется "считать овец", скорее всего у вас дефицит кальция.

6. Плохое Отношение

Недостаток кальция делает кости слабыми, что в свою очередь приводит к ослаблению организма в целом. Ваш организм реагирует на такую слабость сутулостью. И плохая осанка приводит к болям в спине и шее!

7. Обморок

Кальций необходим необходим для нормального сокращения мышц и высвобождение нейротрансмиттеров. Таким образом, дефицит этого элемента может судорог причиной судорог, обмороков и судорожных даже у здорового человека.

8. Плохая Память

Опять не можете найти пульт дистанционного управления? Недостаток кальция в организме часто вызывает такие неврологические симптомы, как потеря памяти и даже галлюцинации!

А вы замечали такие знаки? Если вы нашли нечто подобное, начните употреблять больше молочных продуктов, таких как молоко, сыр, кефир, а также морепродукты и зеленые листовые овощи. И больше физической активности!

подробнее )

Обычный мясной фарш может быть опасен для здоровья

Испытания, через которые селективных сил Гринпис, показал в половине случаев наличия мультирезистентных штаммов.

Экологическая организация "Гринпис" для Австрийского агентства по безопасности пищевых продуктов инспекции были 12 мяса.

В случае с фаршем половину образцов (три из шести) были заражены устойчивыми к антибиотикам бактериями.

Мультирезистентные штаммы бактерий крайне опасно, так как инфекция трудно поддаются лечению. В мясе таких микробов изделий из-за активного применения антибиотиков в животноводстве (особенно в свиноводстве и птицеводстве) и выведение устойчивых к лекарствам форм.

По оценкам экспертов, в Австрии скотоводства до 50 т ежегодно потребляет антибиотики, из-за чего они больше не помогают в лечении людей. Эксперты Гринпис рекомендуют после контакта с сырым мясом тщательно мыть руки, тщательно прожаривать продукт при получении.

подробнее )

Названы лучшие витамины для укрепления сосудов

Хорошее средство для укрепления крови витаминно-минеральные комплексы сосуды.

Для поддержания сосудов в здоровом состоянии необходимы следующие витамины.

- Витамин р, или рутин укрепляет стенки сосудов, понижает артериальное давление;

Витамин C, или аскорбиновая кислота, повышает проницаемость сосудистой стенки;

- Витамин е уменьшает ломкость капилляров, препятствует развитию атеросклероза.

Витамины лучше получать из продуктов питания. Так, витамин р содержится в смородине, цитрусовых, шиповника, черноплодной рябины и земляники. Витамин C – в зеленый, смородина, лимоны, лук, капуста.

И витамина е можно, употребляя в пищу растительное масло, печень, соя, облепиха, бобовые, яйца и зеленые овощи – листья салата, различные виды зелени.

подробнее )

Продукты, которые категорически нельзя сочетать с кефиром

Эксперты сказали, какие продукты потреблять в вашем рационе.

Если вы сторонник молочных продуктов, и тогда вы должны обратить внимание на некоторые советы, которые помогут вам избежать расстройства пищеварения из-за несовместимости продуктов.

Никогда не сочетать кефир с этими продуктами:

Виноград;

Манго;

Огурцы;

Грибы.

Кроме того, те фрукты, которые не растут в вашем регионе не используют кефир для диеты лучше. Тело Metabo можно будет прийтись хуже, чем местные яблоки, сливы и груши.

Кефирная смело можно сочетать с этими продуктами:

Яблоки;

Шарики;

Смородина;

Малина;

Почти все овощи.

Но в целом, этот продукт не очень чужих добавляя во время еды. Поэтому лучше потреблять его сам.

подробнее )

Супрун заявила о повышенной инфекционной опасности во Львове

Ульяна Супрун отметил, что нужны срочные изменения, в то время как львы не к "город мусора".

Вы должны реагировать и что-то изменить, чтобы львы не "город мусора", как в Египте (где один район Каира получил неофициальное название "город мусорщиков").

Об этом во время брифинга заявил сегодня во Львове заместитель министра здравоохранения Ульяна Супрун, которая находится в городе с рабочей поездкой.

подробнее )