Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

Медики рассказали, что брокколи спасет от последствий инсульта

Брокколи специфическим образом действует на мозг.

Издание The Daily Mail сообщило о находке ученых из Королевского колледжа Лондона, обнаружили, что известный компонент науки брокколи воздействует особым образом на мозг. Свойства этого вещества они наблюдали во время экспериментов на мышах.

В ходе экспериментов врачи выяснили, что сульфорафан (из брокколи) снижение тяжести инсульта у мышей. Сульфорафан активирует в мозге защитный фермент, считают эксперты.

Фермент, о котором идет речь, предупреждает, что интенсивность окислительного стресса, повреждение клеток свободными радикалами. С этим процессом наиболее опасные нарушения в организме связаны, в том числе развитие рака и болезни Альцгеймера.

Ранее учеными было обнаружено, что брокколи содержит вещество никотинамидмононуклеотид (NMN), способный предотвратить ухудшение функции печени, зрения, обмена веществ, а также снижение плотности костной ткани, т. е. те факторы, которые имеют решающее значение в старении организма. Что касается сульфорафан, научные исследования уже показали свои противораковые свойства.

подробнее )

Медики развеяли главные мифы об уходе за зубами

Советы и мифы, которые рассказывают люди с улицы, не всегда лучший советчик в уходе за вашими зубами.

Чтобы увидеть, что в обычном ухода за зубами вредно.

Ходить к стоматологу только когда что-то болит

Для того, чтобы ваши зубы были в идеальном состоянии, обратитесь к стоматологу два раза в год только для проверки. Вы согласны, зачастую, люди идут к врачу, когда боль становится невыносимой.

Итак, если у вас здоровые и крепкие зубы, хотите посещать врача привыкнуть два раза в год. Это экономит ваш бюджет.

Беременных не лечат зубы

Если беременная девушка действительно имеет проблемы с зубами, они должны быть устранены. Если вы этого не сделаете, то во время беременности все более отчетливо, и лечить зубы, будет намного сложнее.

Часто беременные девушки боятся выходить к стоматологу из-за страха, что анестезия не вредит плоду. Последние исследования показывают, что местная анестезия – это безопасно для всех беременных. Главное, проконсультироваться с врачом о беременности и, как правило, со специалистом, если вы идете к стоматологу.

Вам нужно как можно чаще чистить зубы

Специалисты советуют чистить зубы 2 раза в день и не более. Если делать это чаще, есть высокий риск повреждения зубной эмали зубная паста.

Между чистками зубов с зубной ополаскиватель шелк и специальные, которые защищают зубы в течение дня.

Кариес появляется из сахара

Это распространенный миф, что кариес появляется только от сахара. На самом деле виноваты кариеса не только углеводы и сахар: зерновые, фрукты, овощи, выпечку и так далее.

Промыть после употребления углеводов пищи рот, чтобы бактерий не было шансов.

Молочные зубы можно не лечить

Многие родители убеждены, что молочные зубы не лечатся, потому что они падают со временем. На самом деле, кариес молочных зубов может привести к тому, что гнойное воспаление, выпекать будущий повреждение зуба.

подробнее )

Медики назвали продукты, провоцирующие головную боль

Под подозрение в первую очередь колбасы встретил товаров и сосиски.

Причину хронической мигрени, по мнению специалистов из университета Калифорнии, могут болезнетворные микроорганизмы, которые активно размножаются при попадании в организм ряда привычных блюд.

Диетологи проанализировали около 200 биологических образцов, взятых от пациентов с постоянной головной болью, и наличие микроорганизмов в полости рта.

Под подозрение в первую очередь колбасы встретил товаров и сосиски, шоколад, вино, зеленые салаты. Ученые подчеркнули, что точный список блюд, от которых стоит воздержаться, лучше составить вместе с лечащим врачом.

подробнее )

Невероятное: впервые ученым удалось побороть ВИЧ

Ученые впервые за много лет удалось, вирусом иммунодефицита человека на экспериментальных животных.

Это была действительно революция в работе над лекарством против ВИЧ. Впервые за столько экспериментов ученым удалось преодолеть, вирус в легких, селезенки, сердца, кишечника и мозга у подопытных мышей.

Это исследование было решено возможным благодаря появлению новой технологии редактирования генома CRISPR/Cas9, ученые из многих стран и в области исследований и разработки лекарственных средств против ВИЧ.

В планах технологии ученые проводят дальнейшие испытания на приматах. И в случае положительного результата, будут произведены первые испытания препарата на больных людей.

подробнее )

Хорошие советы, как продлить свою молодость

Помимо здорового образа жизни, настрой имеет большое значение.

С возрастом становится труднее справляться со стрессом, сохранять спокойствие. Но попробуйте обязательно продлить годы активности и чувствовать себя молодыми, несмотря на свой возраст!

1. В различных ситуациях задайте себе вопрос: как бы я поступил, если бы я был там 10 лет моложе? Как бы он мне читал) было вынесено(со своими текущими задачами и проблемами. Вы бы беспокоиться из-за неприятных мелочей? Наверное, нет. Вы бы нашли многие приятные занятия, которое отвлекло бы их от негативных эмоций. Если вы сделаете это, 10 лет назад, вы должны были и сейчас!

2. Помощь другим людям. Без трудоустройства, чувства нужности человек стареет намного быстрее. Уничтожить при этом его тело не столько физические заболевания, сколько чувство вины за свою бесполезность. Если вы не работаете, попробуйте себя новую профессию, соответствующую здоровья и возраста. Возможно, они будут заботиться о помощь молодой семье детей, пока родители на работе. Или поселиться в тихом немноголюдную библиотеки.

3. Они не копят такие эмоции, как обида и страх, тоска и ярость, гнев и печаль, зависть и ненависть. Вспомните поговорку: «Не лет и горе»; правильнее было бы говорить не «больно», и «все негативные эмоции». Они живут «факторы риска», приближаясь возраст и укорачивающими. Дайте им один путь: наедине с собой, плакать, покричите, бить подушку или рвать бумагу. Если вы можете рассказать о своих чувствах близкому другу, сделайте это. Если нет, напишите рассказ о своих впечатлениях. Так ты и пусть и они перестанут их подавить.

Будьте внимательны к себе. Наверняка у вас есть свои способы улучшения настроения, обретения внутренней гармонии. Возможно, вы любите вязать или праздно бродить по улицам. Возможно, вы чувствуете прилив сил, после того как погладите кошку или примите теплую ванну. Доверьтесь вашим желаниям и делать то, что вы хотите.

5. Будьте оптимистичны. Чаще вспоминайте хорошие моменты из прошлого, обратите внимание на позитивные изменения в настоящем, планировать интересные встречи в будущем.

подробнее )

Врачи утверждают, что подогревать эти продукты опасно для здоровья

Специалисты не рекомендуют повторно продукты подвергать тепловой обработке.

Врачи утверждают, что после приготовления и вновь разогретая еда теряет многие из своих полезных свойств, а иногда и вовсе превращается в нездоровую пищу. В кафе и рестораны не могут себе вредные для организма вещества, способные навредить не только органам пищеварения.

Специалисты не рекомендуют повторно продукты подвергать тепловой обработке – особенно из вареной свеклы, мяса, грибов, яиц и картофеля. Свекла полностью теряет свои витамины при последующем нагреве. Мясо при дополнительной термической обработке теряет значительное количество ее вкусовые качества. Но главное – при этом разложение легкоусвояемых белков.

Поскольку мясо относится к долго и трудно перевариваемым продуктам, то с потерей ценных белков станет опасным для органов переваривания пищи. Как мясо, грибы содержат белок. Поэтому повторная термическая обработка превращает их в вредный для здоровья человека продукт. Яйцо не должно подогревать уже приготовленные омлет или раньше.

В противном случае полезные микроэлементы, которые они содержат, остаются в мизерных количествах, но в чашке очень вредные токсины и канцерогены появляются. Блюда из картофеля вредны при повторном нагревании. Причина такого явления – в крахмал, богат картофель. При нагревании крахмал распадается под воздействием высоких температур.

подробнее )

Медики назвали ягоду, которая особенно полезна для здоровья почек

Врачи сообщили о удивительных свойствах инжира.

Смоковница служит человечеству на протяжении 5 тысяч лет, и оставил в истории цивилизации яркие, значительные следы. Это смоковница, о котором Библия говорит в описании Райской жизни Адама и Евы ("фиговый листок") и в притче о бесплодном дереве.

И в Коране упоминается, одна из Сур так и называется – "смоковница", - заявил порталу rsute.ru. Буддисты верят, что просветления, Будда принца Гаутамы, на его нисхождении под священный фикус – дерево того же вида, но с несъедобными плодами. В Древней Элладе принадлежали эти плоды вместе с виноградом из основных продуктов, на праздники в честь Бога Дионисия, ставили их в корзинах, как знак плодородия и радости.

Инжир считается одним из древнейших культурных растений. Шины этой чудо-ягода начинает летом и продолжает наливаться соком почти на протяжении всей осени. Ягода отличается большим количеством витаминов, положительно влияет на работу почек и пищеварительной системы. Идеально подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, снижает напряжение в сосудах крови, замечательно расслабляет, снижает кровяное давление и борется с венозной недостаточностью. А все дело в уникальном составе этих ягод.

По словам ученых, на фиг. 11 ценных витаминов, 14 минеральных веществ и многих других полезных веществ содержит. Количество железа в этих ягодах превышает содержание его в яблоках. Также в них много калия, магния и кальция. Примечательно, что свежий инжир содержит около 2% спирта, поэтому инжир в древние времена называли эльзасской ягоды и смоковницей.

Врачи говорят, что инжир обладает мочегонным эффектом и борется с таким недугом, как ревматизм. Платана рекомендуется съесть для женщин, потому что это предупреждает некоторые женские болезни. Благодаря составу инжир из организма человека вредный холестерин из организма, поэтому инжир является отличным средством для профилактики атеросклероза. Идеально подходит для диетических блюд, поскольку сжигает калории, но также устраняет похмелье, кашель и стресс.

подробнее )

Диетологи рассказали о лучшем напитке для быстрого похудения

Ученые подтвердили пользу зеленого чая.

Ученые из университета Пенсильвании подтвердили: регулярное употребление зеленого чая способствует сохранению фигуры. Чтобы предотвратить в том, что зеленый чай может замедлить увеличение веса и тучность, исследователя убеждены в своих экспериментах с мышами.

В ходе экспериментов, двум группам животных дали корм с высоким содержанием жира, но в одной из них грызуны и Epigallocatechin-3 уничтожает-галлат – вещество из состава зеленого чая. Результаты эксперимента показали, что у мышей, у которых был лишь дополнением чайная, набирали вес на 45% медленнее.

«Наши результаты показывают, что, если вы пьете зеленый чай, возможные тучность приходит значительно позже, чем без него. В этом эксперименте мы увидели, что скорость вес замедляет рост действительно», - сказал в этой связи один из авторов исследования Джошуа Ламберт в издании Obesity.

Отметим, что ранее ученые также наблюдали свойство чая компонента эпигаллокатехина блокировать жиры и их удаление из организма вместе с калом, тем самым защищая организм от избыточного жироотложения.

В то же время с употреблением зеленого чая связана и ряд противопоказаний.

подробнее )

Как сохранить здоровье глаз: несложные правила

8 простых правил для здоровья глаз.

В современном мире очень много факторов негативно влияют на один из важнейших органов человеческого тела – глаза. Век компьютеров, активное использование планшетов, мобильных телефонов, мониторов для считывания информации приводит к перенапряжению, усталости глаз, а затем и к ухудшению зрения. Очень важен здоровью органов зрения, какая помощь вам несколько простых советов для профилактики заболеваний глаз.

Глаза являются продолжением нервной системы, так что вы должны питаться лучше избегать стрессов и полностью расслабиться, чтобы держать его в форме как можно дольше. Не позволяйте никому использовать ваши вещи и не используйте чужой.

Защитите ваши глаза от солнца солнцезащитными очками.

Давайте Глазам Отдых.

Защитить ваши глаза от пыли, дыма и хлора в бассейне специальные очки.

Если вы склонны к заболеваниям ЛОР, укрепить вашу иммунную систему.

Ешьте много фруктов, ягод и овощей, особенно желтый и оранжевый.

Избегайте блюда из муки и с сахаром.

Если у вас аллергия, исключите из рациона молочные продукты, кофе и чай.

подробнее )

Порошенко подписал закон, реформирующий систему здравоохранения Украины

Речь идет об автономизации медицинских учреждений и упрощенного порядка реорганизации учреждений здравоохранения

Президент Украины Петр Порошенко подписал закон (№ 2002-V ііі) "О внесении изменений в некоторые законодательные акты Украины относительно совершенствования законодательства по вопросам деятельности учреждений здравоохранения", сообщает во вторник пресс-служба главы государства.

Этот закон, принятый Верховной Радой 6. Апреля, предусматривает введение мер, направленных на реформу системы здравоохранения Украины для создания сети государственных и муниципальных медицинских учреждениях с достаточной самостоятельности для эффективного и своевременного оказания медицинской помощи населению.

Согласно документу, медицинские учреждения возможность получения финансовой и административной автономии для обеспечения финансовой, материально-технические ресурсы системы здравоохранения. При этом, согласно статье 49 Конституции Украины, существующая сеть государственных и коммунальных учреждений здравоохранения не сокращается, эти институты остаются в государственной и муниципальной собственности и не подлежат приватизации.

Закон устанавливает упрощенную процедуру реорганизации здравоохранения (государственные и муниципальные) в государственных предприятиях и общественных некоммерческих предприятий; Предметный гарантии уточняется, что средства, не использованные учреждением здравоохранения (за исключением государственных и муниципальных), не будут получены в текущем году и могут быть использованы для финансирования деятельности учреждения (в частности, на обновление материально-технической базы); уточнены отдельные вопросы, связанные с договорами о медицинском обслуживании населения, это будет, в соответствии со специальной процедурой, которая утверждена Кабинетом министров.

Закон вступает в силу со дня опубликования и вступает в силу по истечении шести месяцев со дня вступления в силу.

подробнее )

Медики назвали наиболее полезный для здоровья чай

Лучший напиток для быстрого похудения названа.

Ученые рекомендуют для обязательного употребления чая из высушенных лепестков гибискуса – Hibiscus. Этот напиток, по их словам, не только в ряде исследований подтвердили положительный эффект на здоровье человека, но и проявил себя как эффективное средство снижения холестерина и лишнего веса.

Об этом chronik.info сообщает со ссылкой на Healthy Living.

Гибискус, как никакой другой напиток обладает многими целебными свойствами, - объяснили специалисты.

В частности, врачи констатировали, что гибискус отличается повышенным содержанием витамина C и антиоксидантов, поэтому его употребление полезно при воспалениях, простуде. Кроме того, гибискус чай является незаменимым продуктом в рационе людей, страдающих сахарным диабетом или склонным к нему.

"Для людей с диабетом гибискус просто спасение, так как он регулирует уровень холестерина в крови, предотвращает скачки уровня сахара в крови, способствует более качественному выведению токсинов из печени", - говорят эксперты.

Также они рекомендовали обязательно пить чай гибискус женщин, которые знают проблему болезненных месячных. Его использование помогает восстановить гормональный баланс, - пояснил медик. Она добавила, что употребление каркаде и помогает тем, кто страдает хроническими заболеваниями органов малого таза.

подробнее )

Зарплата киевских врачей существенно возросла

Средняя зарплата врачей в Киеве выросла на 40%.

Средняя зарплата столичных врачей выросла на 40%, сообщает пресс-служба Киевской городской государственной администрации (КГГА) со ссылкой на заместителя руководителя Николая Поворозника.

"Сравнивая заработная плата врачей муниципальных больниц на март 2017 года, то есть почти на 40% больше, чем в марте 2016 года. Поэтому, если, например, в Александровской клинической больнице в прошлом году врач получал в среднем около 5 тыс. грн, которые в настоящее время эта сумма составляет около 9 тыс. грн.", – цитирует пресс-служба КГГА н. Поворозника. Порошенко подписал закон, реформирующий систему здравоохранения Украины

В ведомства также подчеркивают, что уровень зарплаты зависит от стажа, квалификации и рабочего места.

"Например, специалисты, которые в местах распространения туберкулезного, получают в среднем 15 тыс. грн", – говорится в сообщении.

Кроме того, в администрации увеличение заработной платы у работников хосписа и психоневрологических учреждений отмечают.

подробнее )

Вино и кожа: когда полезно, а когда – во вред

Не стоит отказываться удивил Совет косметологов вино.

Как выяснилось, съешьте напиток повышает риск развития розацеа – кожное заболевание, полностью лишающего внешней привлекательности, пишет Chronik.info ссылаясь на Ю. News

Употребление белого вина может способствовать развитию такого заболевания кожи, как розацеа или розовые угри. Его сотрудники нашли в университет Брауна, США, которые имеют срок изучает изменения в состоянии здоровья составляет 83 000 женщин для 14-летних.

Все четыре года-исследователи имеют уровень потребления алкоголя у испытуемых. В целом, за все время проекта на 5 000 участниц розацеа отмечалось. Для этого заболевания характерно расширение кровеносных сосудов, покраснение на лице, наличие неэстетиченых образований на поверхности кожи. При этом любителей вина она возникает чаще.

"У тех участниц, которые ели, от одной до трех порций вина в месяц знаю, риск возникновения розацеа была увеличена на 14% по сравнению с теми, которые вообще не пьют алкоголя", - заявили авторы работы.

подробнее )

Медики рассказали о признаках хронической усталости

Хроническая усталость-это болезнь, которую надо лечить.

Говорят, что если вы стали похожи на фотографию в своем паспорте, вам срочно нужно в отпуск.

Это верно. Тем более, что синдром хронической усталости - настоящий Бич нашего времени. Такое состояние заработать проще.

Довольно поздно ложиться спать, рано вставать, чтобы быть немного более нервная, ничего не брать и сидеть по 8 часов в день на не особо любимой работе. Ах, да! Еще менее мы должны дышать свежим воздухом и проводить большую часть свободного времени в социальных сетях.

Неполноценный сон

Сон, в котором вы будете чувствовать себя не отдохнувшим, - один из наиболее распространенных симптомов хронической усталости. Вы просыпаетесь утром и такое ощущение, будто и не ложились. Даже если сон длился 8 часов простояли.

Недомогание и частые простуды

Уставший организм — расслабляет тело, так что люди с хронической усталостью часто простужается и болеет. Это происходит из-за ослабленного иммунитета.

Вы можете быть чувство слабости, общая боль в теле, общую, как говорят врачи, недомогание. В довесок из носа может течь и лимфоузлы увеличены.

Отвлечение внимания

Когда мозг перегружен, сосредоточиться на чем-то для него серьезную трудность. Они пытаются работать, но голова не думает. В этом тумане, и она даже не держит со второго раза твердо, что происходит. Иногда, чтобы понять информацию, вы должны прочитать до 10 раз. Не Шучу.

Проблемы с ЖКТ

По мнению некоторых врачей, метеоризм, запоры и гастрит связан с постоянной усталостью. Это отразиться прежде всего из-за неправильного питания, ожирения и интоксикации организма, здоровья.

Боль в мышцах и суставах

Поверхности суставной и мышечной боли, отеков считаются традиционно, симптомов фибромиалгии. Но даже при наличии СХУ (синдром хронической усталости). Причиной этих симптомов и корни в ослабленную иммунную систему.

Светочувствительность

Ослепительный Солнечный свет, а также Электрический и яркий, при СХУ дает серьезного дискомфорта до сильной головной боли. Так часто хронически уставшие люди вынуждены чаще задвигать шторы и носить на улице солнцезащитные очки.

Если вы нашли у себя больше двух симптомов, вы должны учитывать это. Нет возможности взять несколько дней отпуска - пойти и обратиться к врачу! Терапевт, безусловно, будет вам подходящий комплекс витаминов, дать необходимые рекомендации.

Конечно, большинство из них просты и очевидны (здоровый сон, распорядок дня, прогулки на свежем воздухе, умеренную физическую активность), но в любом случае делать все это лучше под контролем врача.

подробнее )

Летние фрукты и ягоды для здоровья и красоты

Красивая кожа лица привлекает взгляд не только мужчин, но и женщин.

Скоро лето, а это значит, ты должен заранее знать, какие ягоды и фрукты должны включить их в свой рацион, чтобы получить здоровый и сияющей кожи.

Лето уже скоро и только месяц наш рацион наполнен новыми фруктами и ягодами, поклонники правильного питания с нетерпением ждать. И зная, какие фрукты нужно килограммами скупать в первую очередь, обратить внимание на тех, кто вам красоту и упругость нашей кожи.

Клубника

Одна из первых ягод летнего сезона, так сочно и вкусно. Помимо гастрономического удовольствия дает организму много витаминов и микроэлементов и помогает коже стать мягкой и приходят в тонус. Клубника – отличное средство для очищения кожи и борьбы с акне, если их использовать в качестве скраба. Также стоит обратить внимание на клубнику девушкам, которые хотят немного осветлить кожу или смягчить избавиться от пигментации, или придавить.

Peach

Не любят персики трудно и даже почти невозможно. Прежде всего, потому что они богаты витаминами A, B, C, E, K и минералов, таких как фосфор, магний, железо, кальций, цинк, натрий и многие другие. Важно для ухода за кожей лица является наличие персики в бета-каротином, который и придает им сияющий цвет. Благодаря ему клетки кожи восстанавливаются, а цвет лица приобретает красивый оттенок. Кожа становится мягкой, бархатистой и эластичной. Пищу дают персики ценность как внутрь, так и их использование для изготовления масок и скрабов, которые насыщают кожу витаминами, тонизирующий эффект и выравнивая цвет лица.

Малина

Малина – универсальная ягода для красоты нашей кожи - ее часто лосьоны, маски и скрабы готовятся. Благодаря высокому содержанию витамина A, B2, B12, PP, E, C и микроэлементов Raspberry справимся с насыщения кожи питательными веществами и влагой. С помощью красных скрабов кожа становится идеально очищает и освежает, лосьоны освежают лицо и помогает против угревой сыпи, веснушек и пигментных пятен маски для лица и Crimson выравнивают цвет лица и увлажняет кожу.

Дыня

Для того, чтобы внешний вид кожи радовал каждый день дыни следует в любом случае летом внимание на спелую. Его полезными компонентами выровняют кожу и придать ей мягкость и эластичность, цвет лица улучшается и клетки в состоянии достаточно кислорода. Нанесите мякоть дыни в качестве маски при воспалении кожи, сухость, пигментные пятна и веснушки, бледный и желтоватый цвет лица.

Виноград

Виноград часто называют идеальным средством для поддержания вечной молодости, потому что он содержит компоненты, которые способны преобразить кожу до неузнаваемости. Витамины A и C, органические кислоты, фолиевая кислота, биотин и калий – все эти компоненты обеспечивают кожу и омолаживающий оздоровляющий эффект, свежий цвет лица, упругость и увлажнение. Виноград обновляет поврежденные клетки, повышает защитные функции кожи и предотвращает появление морщин.

подробнее )