Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

Список полезных продуктов для поджелудочной железы

Медики назвали список продуктов, которые положительно влияют на поджелудочную железу.

Оказывается, существует ряд продуктов, которые могут принести огромную пользу отдельных внутренних органов и здоровья в целом. Но почему-то люди чаще всего выбирают что-то вредное или не полезные, заталкивая в свой желудочно-кишечный тракт пищевого мусора. через время появляются серьезные проблемы - ожирение, диабет, высокое кровяное давление, одышка, варикоз и так далее.

Поджелудочная железа является одним из важнейших органов пищеварительной системы, что непосредственно участвуют в переваривании пищи. Панкреатический сок, выделяющийся поджелудочной железы, ускоряет переваривание "тяжелой" пищи, насыщенных жиров, углеводов и белков.

Если в поджелудочной железе, есть ошибки и насыщать кровь инсулином и глюкагоном слышит полностью, человек сразу чувствует себя неважно. Если ничего не делать, может развиться сахарный диабет.

Кстати, врачи утверждают, что диета, некоторые продукты способны излечить человека от сахарного диабета, но не только в случае с I типом этого заболевания, где диета будет очень мало для полного выздоровления.

 Итак, список полезных продуктов для поджелудочной железы:

1. Цельзонерновой Хлеб

2. Морковь

3. Гречневая Каша

4. Овсянка

5. Оливковое масло

6. Тыква

7. Морская рыба

8. Морская капуста

9. Репку

10. Цуккини

Все эти продукты роскошным набором полезных веществ, в своем составе. владеть Также выдавать некоторые из этих продуктов способны, избыток сахара и жиров из организма, поэтому при сахарном диабете и других проблемах с поджелудочной железой они стали незаменимыми.

Не означает, что вы должны питаться исключительно вышеперечисленных продуктах для поддержания здоровья поджелудочной железы. Стоит просто пополните свой рацион.

подробнее )

Медики развеяли миф о понятии "весенний авитаминоз"

Врачи заявили, что такого понятия как "весенний авитаминоз" в современном мире это, хотя оно действительно имело место.

В современном мире уже не актуален термин «весенний авитаминоз», хотя это было на самом деле существует. Многие люди считают, что с приходом весны санитарные проблемы, связанные с нехваткой витаминов может начаться.

Но врачи не считают, что эта теория соответствует реальности. На самом деле это уже современный миф.

Авитаминоз был действительно характерно для состояния организма человека весной 100 лет назад. Но тогда питание было совершенно иначе. Люди не возможность съесть в достаточном количестве овощей и фруктов.

Сегодня, продукты, которые содержат витамины, полно в супермаркетах и в аптеках есть достаточное количество витаминных комплексов. Так что жалобы, что многие сотрудники с так называемым авитаминозом, наверное, есть и другие причины.

Эксперты утверждают, что потребность людей в витаминах не так велика, как потребность в аминокислотах, Омега-3 и Омега-6. Кроме того, зимой, в отсутствии достаточного количества солнечного света, людям нужен витамин D.

подробнее )

Кабмин до конца года готов обеспечит программу "Доступные лекарства"

Все хронически больные доступны бесплатные лекарства предоставляются по правительственной программе "Доступные лекарства".

Правительство через достаточно средств для 100% обеспечения хронически больных бесплатными лекарствами по программе "Доступные лекарства" до конца года, заявил премьер-министр Украины Владимир Гройсман.

"Предусмотренных 500 млн грн достаточно, чтобы убедиться в том, что правительственная программа "Доступные лекарства" для компенсации расходов на лекарства для хронически больных гипертонией, диабетом II типа и бронхиальной астмой. В противном случае правительство находит ресурсы, чтобы убедиться, что 100% выполнения программы сказал до конца года", – В. Гройсман в эфире телеканала "112" во вторник.

Также премьер-министр пообещал, что в случае недостачи зарезервировано 500 млн грн за поставки всех лекарства хронически больным бесплатно, правительство находит такую же сумму, для обеспечения 100% поставки наркотиков.

В. Гройсман подчеркнул, что механизм реимбурсации уже привела к снижению цен на необходимые лекарства от гипертонии, диабета II типа и астмы у 30-50%.

Он сказал, что в настоящее время 35 производителей из ЕС, Украины, Израиля и других стран приняли участие в этой программе.

"Государство будет качественно выполнять свои обязательства перед производителями и "платит все до копейки", - подчеркнул глава правительства.

подробнее )

Медики назвали основные правила крепкого и здорового сна

Три правила для хорошего и здорового сна.

Ученые из университета Вашингтона назовите три правила, соблюдая которые, можно избавиться от бессонницы.

Во-первых, использовать кровать только для сна. Не надо или вы смотрите Телевизор, лежа на вашем компьютере. Сидеть также не следует перед сном гаджеты идут или работать на компьютере.

Во-вторых, врачи советуют вставать в то же время даже в выходные дни. Тогда биологические часы работают лучше, и утром они чувствуют себя не плохо.

В-третьих, стоит спать тогда ложиться, если вы действительно хотите. Часто люди вынуждены заснуть, потому что "пора". Но эти навязчивые мысли, что спать пора, наоборот, мешают заснуть.

подробнее )

Действенные способы помогут быстро справиться с учащенным сердцебиением

Врачи советуют, чтобы действенные методы стук борьбы с сердечно.

Многим из нас знакомо чувство, когда сердце в груди начинает биться быстрее, чем обычно. Эксперты предложили два простых, но эффективный метод, который поможет справиться с сердцебиением.

При резком снижении температуры тела замедляет сердцебиение. Таким образом, нервная система организм приспосабливается к новым условиям. Быстрее сердце только «реагировать» на охлаждение лица, ибо остальные части тела находится ближе.

Поэтому при тахикардии сделайте следующее:

Налейте в глубокую емкость с холодной водой. Чем холоднее, тем лучше, поэтому если добавить лед.

Задержите дыхание, если вы держите пальцами нос и резко опустите лицо в холодную воду на несколько секунд.

Если нет подходящей емкости — наберите воду в ладони и обмакните в лицо. Вы можете также массаж кубиками льда кожи на лице, уделяя особое внимание зоны в области висков.

С помощью следующей процедуры мы предлагаем воздействие на блуждающий нерв, чтобы контролировать сердечный ритм.

Маневр выполняется следующим образом:

Сделайте глубокий вдох и напрягите мышцы живота.

Зажмите нос большим и указательным пальцами, закройте рот и глаза.

Попробуйте с закрытым носом и выдох ртом, продолжая напрягать мышцы живота.

Ни один из вышеперечисленных методов не использовать, тогда, когда тахикардия сопровождается сильными болями в груди или острое чувство нехватки воздуха. В таких случаях единственный выход это вызывает "скорую".

И еще. Учащенное сердцебиение на фоне каких-то нагрузок, например, сильного волнения или упражнения для мышц живота, это нормальная реакция организма. Если тахикардия возникает без видимой внешней причины, т. е. в себе — это симптом серьезного заболевания, поэтому необходимо обратиться к врачу.

подробнее )

В Индии придумали новое средство контрацепции для мужчин

Иченые в Индии изобрели новый метод клнтрацепции для мужчин, которые блокирует поток спермы.

Индийские ученые изобрели новый метод контрацепции для мужчин, с помощью которого блокирует поток спермы. Об этом сообщает Bloomberg.

Ученые отмечают, что пары, прежде всего, груз ответственности лежит на плечах женщин, в большинстве случаев от них можно использовать противозачаточные таблетки или внутриматочные спирали и только 8% пар используют презервативы. Специалисты Индийского института технологии в Харагпу предложили новый котрацептив, который помогает женщинам избавиться от этого бремени.

Средство RISUG в виде специального геля в организм вводится с помощью инъекции и защищает от нежелательной беременности в течение длительного периода времени, отмечается, что, если мужчина до сих пор предпочитают иметь потомство, то детородная функция с легкостью восстанавливается.

Этот метод контрацепции работает по принципу вазэктомии, его эффективность на данном этапе исследования более чем 98%. Эксперты утверждают, что новый метод является не только безопасным и эффективным, но и одним из самых дешевых способов контрацепции. В среднем эта процедура длится дольше, чем 10 долларов не занимает. Основным недостатком RISUG-это отсутствие защиты от заболеваний, передаваемых половым путем, включая ВИЧ.

подробнее )

Ученые посоветовали, как победить тягу к шоколаду

Специалисты советуют затем 25 секунд ждать перед покупкой шоколадки или похода за ним в кухню.

Некоторым будет тяжело, шоколад. Исследователи из Rush University выяснили, как помочь людям, которые мечтают шоколад, но глубоко внутри знаем, что вы сожалеете, когда поезд уступать. Специалисты советуют только 25 секунд ждать перед покупкой шоколадки или похода за ним в кухню.

Для их изучения ученые установили таймер обратного отсчета на автоматах в США. Покупатель, который заказал шоколад или другие вредные продукты пришлось ждать в течение 25 секунд. За это время люди могли изменить свое мнение и выбрать полезный продукт. Кто выбрал что-то здоровое, не пришлось ждать.

Исследование длилось 14 месяцев. Исследователи установили, что благодаря таймера, люди начали покупать в автоматах на 5% больше здоровых продуктов. Кстати, сотрудники университета Флиндерса утверждают: чтобы забыть о шоколаде, надо только представить лес.

Потому что тяга к шоколаду живое воображение подпитывается. Когда деваться от мыслей о шоколаде сразу, как они появляются, тяга.

подробнее )

Главные причины, почему стоит отключать гаджеты перед сном

Причины, отключить из-за которых он, смартфон, iPad, ноутбук, Телевизор порашьше и лечь спать.

В суете современной жизни, мы стараемся успеть все, но только не спать. Миллионы людей верят, что кто-то пост в Facebook или долгожданной серии британского детектива, от которого все без ума, это стоит того, чтобы время ложиться спать далеко за полночь. Мечта ведь так жалко драгоценное время! И мы не замечаем, что они смертельно устают и теряют концентрацию, что время сна украли, вести неэффективно. А что было бы, если бы не куча гаджетов включены, на самом деле, мы бы уже спал давно! С удовольствием и с пользой для здоровья.

Вот лишь несколько причин, почему следует отключить смартфон, iPad, ноутбук, Телевизор и, наконец, заснуть.

Избыточный вес

Люди, которые привыкли засыпать после полуночи, потребляют больше калорий. В частности, еда это связано с привычкой плотно по 8 часов. Но не только в этом случае. Недостаток сна провоцирует тягу простых углеводов, с помощью которых мы пытаемся собрать новую энергию, и это приводит к образованию жировых отложений. Исследования с участием 10 тысяч человек в возрасте от 32 до 49 лет, показали, что люди, которые спят менее 7 часов в день, больше склонны к ожирению.

 Ухудшение качества сна

Если вы заснете, пока компьютер включен или со смартфоном в руке, то вероятность не велика, что из-за света, который они излучают, ваш сон будет крепким и глубоким. А фазы глубокого сна организм нуждается в «ремонте» и восстановиться.

Трудности с фертильностью

Свет в ночи под производство гормона мелатонина угнетает, защищает яйцеклетку от окислительного стресса. Поэтому написал недавно журнал Fertility and Sterility, что воздействие может напротив свет ночью влияет на фертильность женщины, то есть на способности зачать ребенка.

 Проблемы в школе

У подростков, которые идут поздно ложиться спать (после 23:30), снижается успеваемость. Кроме того, они более подвержены эмоциональные проблемы.

 Стресс и депрессия

Длительное воздействие света может привести к депрессивному состоянию и усиливают производство гормона стресса кортизола на клетки сетчатки глаза свет включен. Попробуйте выключать гаджеты, по крайней мере, в течение одного или двух часов перед сном. Как мы уже ранее описывали, исходящий от монитора свет под выработку мелатонина, а этот гормон подавляет (среди прочего) посылает нашему мозгу сигнал, что спать пора.

подробнее )

Медики назвали продукты, которые усиливают чувство голода

Есть продукты, которые минимально насытить, но спровоцировать еще более сильное чувство голода через 20-30 минут.

Оказывается, некоторые продукты питания, которые мы едим, чтобы утолить голод, работают с точностью до наоборот.

Тот факт, что эта закуска надувается только "аппетит". Так что не избежать, если вы хотите, чтобы съесть слишком много, лучше следующие продукты.

Чипсы, крекеры и хлеб

Рафинированных углеводов, резко повышается уровень сахара в крови повышается, поэтому то большое количество инсулина выделиться. Инсулин принимает энергию на так называемую "хранение", чтобы человек продолжают голодать. Поэтому, например, в ресторанах на столах бесплатный хлеб, и в барах – закуски.

Конфеты

Еда успокаивает участки мозга (таламус и гипоталамус), которые управляют процессом потребления пищи. Но потребление сладостей, эти области остаются активными. Далее мозг посылает сигналы, что желудок пуст и требует пищи.

Продукты с низким содержанием жира

При жевании желудок начинает работать и выделяются пищеварительные соки. Поэтому, если вы потребляете обезжирену еда, которую потребляет желудок переваривает быстро и требует еще.

подробнее )

Ученые использовали шпинат для регенерации тканей сердца

Есть два пути, чтобы найти живую ткань сердечной мышцы, донора или вырастить самой ткани.

Для проведения некоторых операций на сердце живую ткань сердца нужны мышцы. Есть два способа, чтобы получить его – донора растут или сама ткань, что является очень трудоемким и дорогостоящим процессом.

Ученые уже пытались создать, человеческих органов в лаборатории с помощью таких технологий, как 3D-печать, но гораздо более трудная задача, чем выращивание тонких кровеносных оказался сосудов.

Пришедший на помощь новое исследование, проведенное учеными из Вустерского политехнического института, сходство между капиллярная сетка шпинат и сердечно-сосудистую систему человека, заметили. В процессе исследований, которые были удалены из шпината растительные клетки, оставив только каркас из целлюлозы, нередко в регенеративной медицине.

Целлюлоза биосовместима и будет.во многих направлениях регенеративной медицины, включая лечение сильных повреждений тканей и костей

Разветвленная система вен служила в качестве каркаса для клеток человека, клеток эндотелия сосудов, а также для стволовых клеток сердечной ткани составляли. После того, как команда исследователей сумела создать своеобразное маленькое сердце, дайте ему раствор, по своему составу идентична крови, чтобы доказать, что клетки в состоянии крови циркулировать через эту систему путем все биологические структуры.

Кровь, ткань, расположенную по системе капилляров растений, кислородом новообразованные сердца питание, что играет важную роль в формировании новых миокарда.

Ранее ученые уже пробовали такие эксперименты с петрушки, полыни одногодичной корни и арахиса. Ведь именно листья шпината были достаточно большие и прочные для успешного завершения эксперимента.

Для исследования специалист в области молекулярных механизмов роста и развития клеток человека, биоинженер и генетик выступал.

В этом проекте важность междисциплинарных исследований нам стало ясно. Если вам предлагают люди с различным опытом и знаниями, вы можете найти решение проблемы, взглянуть на эту проблему с несколько иной точки зрения.

Ученые надеются, что эта методика будет применяться для замены поврежденной после инфаркта, сердечной ткани. В будущем, это может важную роль в отказе от использования донорских органов. Исследование послужило толчком к применению этой схемы перед другими видами растений. Сейчас рассматривается возможность изменения в клетках древесины с целью регенерации человеческих клеток.

подробнее )

Диетологи назвали лучшие специи для ускорения метаболизма и похудения

15 специй, которые помогают похудеть.

Постоянно подсчитывать калории и избегать жирного и сладкого? Диетологи рассказали о специях, уменьшить влияние вредных продуктов на организм.

Корица. Эта пряность снижает уровень сахара в крови, прежде чем он успел депонируется в жировой ткани. Он снижает аппетит, и во время диеты его можно использовать как заменитель сахарной пудры. Через месяц после такой замены метаболизм увеличить более чем в 10 раз.

Красный Перец. Его состав обеспечивает более высокую температуру тела, что приводит к быстрому превращению сахара и сжигать калории. Кроме того, эта пряность понижает уровень сахара в крови, не вызывая его в жировой ткани.

Молотый Душистый Перец. Эта пряность улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ более чем в 20 раз, положительно влияет на нервную систему, чтобы вы могли увеличить количество сожженных калорий и разрушает жировые клетки.

Куркума. Хорошее противовоспалительное средство, его особый состав обеспечивает активное сжигание жира, перевариваний жирной пищи и их превращению в свободную энергию. Добавление этой специи в блюда снижает его калорийность на 2-3%.

Тертый Хрен. Активное сжигание жира, перевариванию жирной пищи, а также стимулирует разрушение жировых тканей.

Корень имбиря. Ускоряет метаболизм и снижает уровень холестерина. Их воздействие на организм аналогично красный и душистый перец.

Анис. Снижает чувство голода. Способствует ускорению обмена веществ, и как приятный бонус - освежает дыхание.

Кардамон. Активно способствует сжиганию жира в ткани и ускоряет обмен веществ. Можно горячие напитки и выпечку.

Ваниль. Снижает чувство голода. Это прекрасный заменитель сахарной пудры. Ускоряет обмен веществ.

Сушеного Розмарина. Состав позволяет укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и победить даже рак. Помогает освободить организм от токсинов и вывести шлаки, что способствует похудению.

Корень женьшеня. Помогает победить голод и тонизирует организм.

Лавровый Лист. Так же, как и розмарин, способствует выводу шлаков и избавляет организм от лишних килограммов.

Сушеные петрушка и укроп. Мочевой имеют значительный мочегонный эффект, способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Соответственно уменьшить вес.

Гвоздика. Отличное средство от отравлений. Микрофлора кишечника, регенерирует, способствует выведению из организма токсичных веществ и ускоряет метаболизм. Соответственно, килограммы будут таять.

Сушеный базилик. Имеет схожие свойства с петрушкой и укропом. Кроме того, эта пряность укрепляет организм и способствует его омоложению.

Помните, что специи являются лишь дополнительная помощь на пути, чтобы похудеть, все остальное зависит от ваших усилий и силы воли.

подробнее )

Напиток молодости: польза гранатового сока

Гранатовый сок сохранит здоровье и красоту.

Гранатовый сок известен своими полезными свойствами для здоровья сердца и сексуальных возможностей человека, но специалисты выяснили, что этот напиток также полезен в борьбе с возрастными изменениями человеческого тела, сообщает Chronik.info ссылаясь на neboley.com.ua.

Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 24 человека обоих полов. Испытуемым было необходимо в течение месяца пить гранатовый сок с половины литра в день. Исследователи убеждены, что сок граната снижает содержание в крови жирных кислот, известных как свободные жирные кислоты (FFA). Точно СЖК вызывают отложения на животе у мужчин и женщин лишнего жира, поэтому специалисты.

Результаты исследования показали, что после месяца употребления гранатового сока почти половина добровольцев стала менее подвержена появлению жировых клеток в области живота по сравнению с экспериментом. Также эксперты установили, что у 90% испытуемых кровяное давление значительно снизилась. Это снижает риск сердечного приступа, инсульта и заболевания почек.

подробнее )

Лечение рака с помощью витамина С прошло первую фазу клинических исследований

Принимая витамин с замедляет или останавливает рост опухолей.

Ученые уже успешно прошел первый этап клинических испытаний для лечения рака мозга и легких с витамином с, доза завершена, превышает суточную норму примерно в тысячу раз. О своих результатах исследователи сообщили в журнале Cancer Cell. В ходе исследования ученые провели клинические исследования на 11 добровольцах, которые при тяжелых формах рака легких и мозга.

Перед началом химиотерапии ученые порциями в ваш организм огромных доз витамина с вводят, постепенно увеличивая его концентрацию в крови до значений, превышающих норму в 300 раз. После этого обычная химиотерапия началась, в течение которого пациенты продолжали принимать витамин с. по словам ученых, эксперименты показали, что витамин не несет никакой угрозы для здоровых клеток и вызывает в них последствия, подобно тому, что происходит внутри опухоли.

Эксперименты показали, что витамин замедлял во всех случаях или остановил рост опухоли, или значительно его прогресс имеет жизни пациентов на 4-6 месяцев и в случае развития злокачественной формой рака мозга. После диагностики эти люди жили на 37-40% больше, чем другие онкологические больные. Если вторая Стадия испытаний пройдет успешно, то этот витамин не только продлить жизнь пациентов, но и снизить стоимость лечения.

 

подробнее )

В Украине началась программа "Доступные лекарства"

С 1. С апреля в Украине программа Министерства здравоохранения запустило «Доступные лекарства».

Программа дает возможность каждому украинцу получить бесплатно или с небольшой доплатой лекарства на три категории: сердечно-сосудистые заболевания, бронхиальная астма, сахарный диабет II типа.

Об этом сообщил в. а: через Facebook. Министра Здравоохранения Ульяна Супрун.

"Поэтому завтра они будут прописывать своим пациентам препараты, которые в нашем списке, и вы можете выбрать лекарство с этими веществами бесплатно или за небольшую дополнительную плату", - сказал замминистра, обращаясь к врачам.

Супрун отметил, что имеющиеся лекарства должны быть нарисованы в программе, пациенты могут только с правильным рецептом, образец которого дан по специальной ссылке.

Также для любой назначенный врачом препарат выписан отдельный рецепт должен быть. Пасха 2017: как выйти из поста

Лекарства можно купить только в аптеках, которые подписали соответствующие договоры с местными органами власти и имеют такие наклейки:

Список аптек, по словам заместителя министра, законопроект, который будет обновляться на сайтах органов местного самоуправления, а также будет регулярно. Десять продуктов, сломать волю человека

"Будьте осторожны со своими пациентами о программе «Доступные лекарства», объяснить им, как это работает. Потому что от них зависит, эта программа работает в полную силу", - резюмирует Супрун свое обращение к врачам.

подробнее )

Постоянное употребление данных продуктов может привести к целлюлиту

Полезные советы, которые помогут вам удалить целлюлит или предотвратить.

Апельсиновой корки, как его еще называют, является Бьюти-проблема, обусловленная структурными изменениями в подкожно-жировой слой. Самое плохое в целлюлит, что кажется довольно легко, но избавиться от него Ох как трудно.

Любимое место целлюлита: бедра и ягодицы. Факторы становления генетики; гормоны; неправильное питание; Курение. Самый эффективный способ, чтобы контролировать целлюлит, пересмотрите свой рацион. Основные возбудители "апельсиновой корки" в виде простых углеводов, высоким содержанием жиров, чрезмерное употребление соли и небольшое количество или полное отсутствие клетчатки в рационе.

На самом деле целлюлит является отложение жира непосредственно под кожей. Жир в отличие от мышц, весь пузырчатый и неравномерное, поэтому на коже появляются неровности и ямы. Так работать надо в двух направлениях: с одной стороны, чтобы похудеть, а с другой стороны, разбить подкожный жир.

Для того, чтобы успешно бороться с целлюлитом, необходимо уменьшить потребление сладостей и сахара. Если не исключить, то хотя бы сократите. Купить полуфабрикаты как можно меньше разбавлять и овощей в вашем рационе (читай — целлюлозы). Если вы просто смените приоритеты в еде, начиная рыба и курица, овощи и фрукты, орехи и ягоды и красное мясо предпочтительнее редкий гость не будет ждать на столе, так долго результаты. Предпочтительно резать и солью. Чем больше вы едите соли, тем больше жрут и тем больше вода в организме сдерживается, почему, тягостное впечатление от целлюлита усиливается.

Доказано, что таможня будет в течение 21 дня. Поэтому нужна сильная дисциплина, именно в этот период. Не надо, с завтрашнего дня переходить на воду и зеленые смузи. Это не поможет. Прислушайтесь к себе и своему телу. Спросите, чего она хочет? Очень часто наши желания манипулировать являются мозг, требуя, скажем, чипсы, и при этом организм болезненно несколько кусочков свежей кольраби отсутствие или стакан сока.

подробнее )