Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

Отличные народные средства для нормализации работы кишечника

Запор может и т. д. следствием различных заболеваний – колита, дисбактериоза, язвы желудка, гастрит

Может недостаток, неправильного и плохого питания происходят в результате движения. Конце характеристика, усиливающие перистальтику и тонус гладкой мускулатуры кишечника рассматривается как с помощью лекарств и трав, обладающих слабительным.

Для улучшения работы кишечника полезно проверенные средства из арсенала Народной медицины.

Рецепт 1.

Смешивают 7 столовых ложек листьев и корней одуванчика лекарственного, 5 столовых ложек травы льнянки обыкновенной, 3 столовые ложки травы донника лекарственного, 3 столовые ложки травы лапчатки гусиной, 2 столовые ложки листьев мать-и-мачехи, 1 столовую ложку цветков ромашки аптечной, 1 столовую ложку цветков пижмы обыкновенной, 1 столовую ложку корней валерианы обыкновенной, 1 столовую ложку пырея, 1 столовую ложку травы зверобоя, 1 ст. л. листьев мяты перечной, 1 столовую ложку травы крапивы двудомной корней.

2 столовые ложки смеси залить 1 л горячей воды и нагревают на водяной бане в течение 20-30 минут. Охлаждают при комнатной температуре и процеживают.

Принимать отвар по 0,5 стакана 4 раза в день за 50-60 минут до еды и перед сном. Курс лечения – 3 месяца, затем перерыв. Отвар рекомендуется при спастическом и спастически-атоническом запоре гастрит сопровождается повышенной кислотностью, хронические или желчно-каменной болезни.

Рецепт 2.

1 столовую ложку семян лопуха большого заливают 1 стаканом холодной кипяченой воды и настаивают 7-8 часов. Готовый настой процедите.

Возьмите весь день на 0,4 стакана.

Рецепт 3.

1 столовую ложку корня лопуха залить 1 стаканом горячей воды и нагревают на водяной бане 10-15 минут. Готовый отвар охлаждают и процеживают.

Принимать по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.

подробнее )

Как понять, что вам не хватает кальция

Для нормальной работы человеку просто необходимы все витамины и минералы.

От дефицита тех или иных веществ, наш организм начинает болеть и подавать нам сигналы. Это касается и кальция. Его недостаток не только дети или пожилые люди (как принято считать), но и касается трудоспособного населения. Кроме того, если вы не принимаете в течение жизни достаточно кальция, укажет возрастом проблемы с костями и суставами.

Эти симптомы должны вас насторожить:

Ломкость ногтей, костей и волос. Ногти тонкие и медленно растут, а ушибы и переломы очень легко получить.

Волосы тусклые, выпадают и секутся на кончиках.

От недостатка кальция зубы сильно портятся. Они хрупки и чувствительны.

Люди, которым не хватает кальция, нервным и раздражительным. Он быстро устал и запутался.

Также часто возникают судорожные припадки. У детей о дефиците кальция их медленный рост говорит.

подробнее )

Врачи подсказали, как бороться с весенней аллергией

Если ты страдаешь от весенней аллергии, не пытайтесь, что происходит на улице в пик пыления - с 5 до 10 утра.

С приходом весны аллергиков без антигистаминов и платочкаов не могут спокойно идти на улицу. Если верить статистике иммунологов, жалоб весной испытывает каждый пятый житель планеты. Избежать невероятно трудно, но попытаться усыпить некоторых его симптомов Сенной лихорадки — в ваших силах.

подробнее )

Главные правила соблюдения гигиены

Соблюдение соответствующих мер предосторожности защитит вас от различных болезней и мешает вам пройти.

На наших ежедневных вещей, как телефон или зубная щетка, миллионы бактерий. Газета The Mirror рассказал, как гигиены в повседневной жизни.

Туалет

Сиденье для унитаза в среднем только 50 бактерий на квадратный сантиметр. И это меньше, чем на досках кухне. Эксперт порекомендовал чистить унитаз изнутри ежедневно и еженедельно тщательно очистить.

Кровать

Каждую ночь мы теряем миллион клеток кожи, и это привлекает пылевых клещей. Поэтому стоит менять кровать раз в неделю или две.

Матрасы

Матрас не должен превышать 9 лет.

Холодильник

Специалисты рекомендуют покрыть всю неприготовану съесть, и выбросить все продукты с истекшим сроком годности. Сам холодильник изнутри чистить каждые 3-6 месяцев следует.

Телефоны

Телефон имеет сиденье 10 раз больше бактерий, чем Туалет. Поэтому телефоны очистите антибактериальные влажные салфетки.

Бюстгальтеры

Всем известно, что нижнее белье необходимо менять ежедневно. А насчет женского бюстгальтера? Вы должны отказаться от трех-четырех раз, а затем постирать.

Зубная щетка

Зубную щетку следует менять как минимум каждые три месяца и хорошо мыть после каждого использования.

Кухонные полотенца и губки

Мочалки и полотенца следует стирать при температуре 60 C в неделю. Или замените на новые.

Макияж

Жидкость и крем-основа должен быть изменен каждые 6-12 месяцев, потому что бактерии растут в воде и маслах, что это в тональных основах. Основы в виде порошка можно до двух лет.

Помада вы можете использовать до двух лет. Она должна чистить, но иногда ткань.

Тушь для ресниц следует использовать не более трех месяцев после открытия.

Косметические губки должен менять ежемесячно. Также желательно, чистящие средства чистить их после каждого использования.

подробнее )

Врачи назвали главную причину появления прыщей

Различные антибиотики и другие лекарства - напрасное дело применяются для устранения прыщей.

Американские ученые имеют заболевания основной причиной возникновения воспалительных заболеваний кожи, в частности акне. Эксперты считают, что наличие или отсутствие прыщей на коже лица определяет микрофлору, не наличие определенного штамма бактерий.

К своим выводам ученые пришли, проанализировав микрофлоры кожи у 72 человек, из которых у 38 был угорь.

При последнем штаммов Propionibacterium acnes были, бактериальные токсины, которые опасны для кожи. У людей без прыщей микрофлоры кожи стала богаче разнообразие, которые позволяют негативное влияние штаммов Propionibacterium acnes, производство бактериальных токсинов сбалансировать.

Авторы отмечают, что гораздо важнее, поддерживает естественный баланс бактерий на коже лица, как с помощью антибиотики уничтожают все микроорганизмы сразу.

С угревой сыпью в юности сталкивается, как утверждают авторы, примерно 80-85% людей. Заболевание не относится к воспаление волосяных фолликулов на коже, причины их возникновения окончательно не ясны. Среди них, проблемы пищеварения, гормональные изменения и бактериальной контаминации кожи.

подробнее )

Йога поможет мужчинам восстановить сексуальные функции

Ученые из США утверждают, что с помощью упражнений йоги мужчины могут избавиться с заболеваниями предстательной железы.

Мужчин с заболеваниями предстательной железы часто страдают от проблем с сексуальной функцией. Ученые из США сообщили о том, что вы можете избавиться от него с помощью йоги.

Ученые выяснили, что речь идет о постоянном йога, так как однократная процедура почти не повлияет на ситуацию. Чтобы получить максимальный эффект в борьбе с простатой проблемы, необходимо сначала проконсультироваться со специалистами, ориентируясь на уникальный график перечень определенных действий и упражнений. Утренняя зарядка может нанести вред здоровью

По словам исследователей, йога улучшает кровообращение, которое влияет на работу мочеточника и предстательной железы. За счет циркуляции плазмы организм начинает значительно быстрее все токсины и другие вредные вещества потушить, так что многие органы их деятельность регулярно. В частности, йога может помочь избавиться от последствий рака простаты.

Ученые из университета Пенсильвании выяснили, что йога помогает также эластичность мочеточников, что также влияет на работу предстательной железы. Из них, в свою очередь, также сексуальная функция у мужчин зависит.

подробнее )

Медики рассказали, какова польза чая каркаде для здоровья

11 причин чай каркаде пить.

Если вы устали от обычного зеленого или черного чая, включите гибискус чай.

Помимо приятного кисловатого вкуса, он известен и еще много полезных свойств.

Например, в нем высокое содержание витамина с, большое число антиоксидантов, мало калорий и без кофеина точно.

Узнайте, какую пользу чая каркаде для здоровья!

Снижение уровня холестерина

Для людей лучшим выбором страдает от сахарного диабета, гибискус. Он регулирует уровень холестерина в крови и предотвращает скачки уровня сахара в крови.

Польза для печени

Благодаря наличию антиоксидантов, каркаде наличие свободных радикалов в организме, понижая, таким образом, защищает их от болезней. Исследования также показали, что этот чай может помочь при лечении большинства заболеваний печени.

Уменьшение менструальных болей

Пить чай каркаде помогает организму восстановить гормональный баланс, а это уменьшает менструальные боли и судороги.

Улучшения пищеварения

Гибискус имеет тракта мочегонным свойством, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Он прекрасно справляется с запорами и другими проблемами пищеварения.

Снижение веса

Уникальное свойство гибискус позволяет ему избыток углеводов и крахмала выводятся. Кроме того, при регулярном употреблении чая каркаде снижает аппетит.

Профилактика в онкологии

Гибискус имеет в своем составе специальные антиоксиданты, анти-рак: они уменьшают рост раковых клеток.

Снижение давления

Исследования показали, что употребление чая каркаде в холода снижает кровяное давление, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.

Снижение депрессии

Витамин с и флавоноиды, входящие в состав гибискуса, способствуют снижению тревожности и депрессии.

Противовоспалительное

Аскорбиновой кислоты в каркаде укрепляет иммунитет, позволяет легче справляться с инфекцией и обладает антибактериальными свойствами.

Желчегонное Свойство

Чай каркаде способствует вымыванию токсинов из организма, усиливает отток желчи.

Облегчает отхаркивание

Исследования показали, что гибискус может чай как лечение при кашле: он имеет отхаркивающий эффект.

подробнее )

Утренняя зарядка может принести вред здоровью

Недавние исследования ученых показали, что легкие физические упражнения или гимнастика суставов утром может быть вредным.

С раннего детства мы все привыкли к мысли о том, что утренняя зарядка чрезвычайно полезна для человеческого организма. Но недавние исследования ученых показали, что правда не делал, казалось столь однозначно в этой обычной.

Ученые специалисты утверждают ни в коем случае, что легкие физические упражнения или гимнастика суставов утром с целью встряхивания кровь за весь день — это вредно. Наоборот, такая активность — залог продуктивного дня! Советы, чего не стоит делать сразу после еды

Опасность заключается в том случае, если с утра вы переборщите со слишком сложных упражнений. Производить если магазин реагировать организм еще слишком медленно избыточной активностью, организм не будет времени, чтобы и через них начинает интенсивно гормон кортизол. Гормон кортизол является важным фактором, что приводит к уменьшению тестостерона, вызывает возрастной слабости мышц и стимулирует рост ткани жировой.

Поэтому, когда вы просыпаетесь утром и сразу же, через 5 минут решил активно бегать или делать физические упражнения с утяжелением — наоборот, риск ожирения и портят настроение на весь день.

Ну, как сказать, что каждая компания делает с умом и без фанатизма!

подробнее )

ВОЗ дала прогноз относительно штаммов гриппа на следующий сезон

Всемирная организация здравоохранения спрогнозировала, какие штаммов гриппа будут циркулировать в Северном полушарии в следующем сезоне, и рекомендовал включение в состав вакцин.

Об этом сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения.

"ВОЗ рекомендует в письме, что трехвалентные вакцины для использования в сезон гриппа 2017-2018 годов должны содержаться компоненты, которые защищают от штаммов: A/Мичиган/45/2015(филиал 6В.1), аналогично A(H1N1)pdm09; A/Hong Kong/4801/2014(H3N2); B/Brisbane/60/2008. Для четырехвалентной вакцины компонент для защиты против гриппа B/Пхукет/3073/2013 рекомендуем дополнительно", - говорится в сообщении.

Прогнозы о циркуляции штаммов вируса гриппа основаны на анализе прошлогоднего обращения. После получения рекомендации производителей вакцин могут начать их изготовления. Вакцина защищает от всех актуальных штаммов гриппа, является безопасной и эффективной.

Вакцинация против гриппа врачи рекомендуют, начиная с сентября, но можно прививаться в течение всего сезона.

Министерство здравоохранения в том, что в Украине вакцины от гриппа не отмечено, что вакцинация не предусмотрена календарем прививок, а государство держит централизованных закупок этих лекарств.

"В прошлом году больше всего от гриппа привиты вакцинами, которые были за средства местных бюджетов, предприятий и собственных средств. Поэтому уже сейчас пора задуматься о защите от возможного заражения. Что нет дефицита вакцин, местной власти необходимо начать формировать у препаратов", - сказал заместитель министра здравоохранения Оксана Сивак.

Так, по оперативным данным территориальных органов здравоохранения с начала эпидемического сезона (03.10.2016 - 02.04.2017) в Украине зарегистрировано 5 394 130 больных на грипп и острые респираторные вирусные инфекции. Против гриппа 683 человека были привиты 106, что составляет 0,3 % от общей численности населения страны.

подробнее )

Продукты, которые нельзя мыть перед употреблением в пищу

Ученые составили список продуктов, которые не моют перед употреблением в пищу следует.

Специалисты называют продукты, которые не следует мыть перед употреблением. По мнению ученых, «водные процедуры» для курицы, рыбы и яиц нежелательны, а в некоторых случаях могут привести к распространению бактерий.

Ученые говорят, что не нужно перед приготовлением куриное мясо вымыть, так как во время промывки с проточной водой патологические микроорганизмы не смывается, но падать на поверхность раковины или посуды, в которой курицу промывают. В большинстве случаев сальмонеллы куриного мяса может рассматриваться содержать бактерии, которые могут погибнуть только при температуре более 165 градусов по Цельсию, поэтому специалисты советуют больше внимания, тепла. По такому же принципу не мыть рыбу филе стоит.

Специалисты рекомендуют также Лифт помыть яйца, поскольку перед продажей фабрики, производства, носить специальное вещество, которое блокирует распространение бактерий и микроорганизмов. После «водных процедур» на яйцах полностью смывается антибактериальную защиту.

подробнее )

Ученые сообщили, чем грозит недостаток сна для мужского здоровья

Установлено, что если люди спят менее 5 часов за ночь, то вы находитесь более чем на 50% чаще сталкиваются с раком простаты.

Стоимость менее 5 часов в сутки на сон мужчин на 55% чаще сталкиваются с опухолями предстательной железы. И даже 6 часов сна в день риск развития этого заболевания увеличится на 29 процентов, как обнаружили исследователи.

Достаточный по продолжительности ночной сон необходим не только для нормального самочувствия, это может иметь решающее значение. Ученые выяснили, что если люди спят менее 5 часов за ночь, то вы столкнулись более 50% чаще сталкиваются с раком простаты.

Представители сильного пола, которые моложе 65 лет, не рекомендованных 7 часов сна каждую ночь, значительно больше рисков с одной из наиболее распространенных опухолей мужских. Эти выводы были длилось на основе наблюдений за более чем 800 000 мужчин, с 1950 по 2012 год. Ни один из этих мужчин были опухоли в начале наблюдения.

Каждый год десятки тысяч людей умирают из-за рака простаты. В этой связи очень важно обнаружить факторы, которые влияют на увеличение риска этой болезни и обеспечивают ей дополнительную защиту от.

Специалисты американского онкологического сообщества доказали, что простое соблюдение изложенных рекомендаций для здорового сна уже значительно снижает риск рака простаты. Однако дальнейшие исследования необходимо, чтобы определить биологические механизмы, причины рака предстательной железы у невысыпающихся людей.

Данное исследование является еще одним доказательством того, что естественный цикл сна и бодрствования в организме человека под циркадные ритмы играют важную роль в развитии рака простаты. Недостаток сна не включается только гены некоторую защиту от рака, но способствует снижение выработки мелатонина - гормона, контролирующего циклов сна и бодрствования.

Низкий уровень мелатонина повышается уровень генетических мутаций, которые одновременно Recovery замедляет процессы ДНК и ослабляет иммунитет.

подробнее )

Эффективные соки для нормализации давления

Полезные и эффективные овощные соки, которые помогают нормализовать артериальное давление.

Высокое кровяное давление (гипертония) характеризующееся чрезмерной силой, которой сердце нагнетает кровь в артерии. Высокое кровяное давление (гипертония) характеризующееся чрезмерной силой, которой сердце нагнетает кровь в артерии.

Это заболевание всей сердечно-сосудистой системы. Симптомы зависят от степени поражения сосудов мозга (головные боли, головокружение, раздражительность), сердца, почек, глазного дна. Полезные продукты для профилактики сердечного приступа

Поскольку устойчивое давление высокое, в свою очередь, затрудняет работу сердца и кровеносных сосудов, это приводит к повреждению артерий, инфаркту и инсульту. Мужчины подвержены заболеванию старше среднего возраста. Гипертония часто протекает бессимптомно и проводится только при медицинском осмотре.

К гипертонии злоупотребление алкоголем, ожирение, малоподвижный образ жизни и частые стрессы предрасполагают Курение,. Артериальное давление часто повышается при атеросклерозе (уплотнение и уменьшение эластичности артерий в возрасте) и атеросклероз (отложения липидных бляшек на стенках артерий). Если во время беременности гипертензии (поздний гестоз), затем распахнул ее проявлениях и в будущем. Топ продуктов, жиры и регулирующих обмен веществ

Ожирение особенно опасно, когда жир накапливается на талии и не на бедрах и ягодицах. Если талия подает больше 94 см у мужчин и 81 см у женщин, риск высокого кровяного давления, а при талии более 100 и 88 см соответственно этот риск уже существенно.

Для нормализации и стабилизации давления, а также для снижения веса и нормализации обмена веществ рецепты Народной медицины применять, на основе фруктовых соков..

 Редька, Морковь, Свекла

Сок редьки – 200 мл

Морковный сок – 200 мл

Свекольный сок – 200 мл

Соки соединить в жаропрочную емкость и держать в духовке, разогретой до 100 °C, 3 часа, уменьшив нагрев до минимума. Препарат принимают при повышенном артериальном давлении 30 мл 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 2-3 месяца.

Редис, Овощи, Лимон, Мед

Сок редьки – 40 мл

Морковный сок – 40 мл

Лимонный сок – 40 мл

Свекольный сок – 40 мл

Сок сельдерея – 40 мл

Мед (жидкий) – 30 г

Указанные ингредиенты смешать и принимать по 30-40 мл 3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 2-4 недели.

Редька, Мед, Минеральная Вода

Сок редьки (черной) – 200 мл

Минеральная вода (слабощелочная) – 200 мл

Мед – 80 Г

Соедините сок и мед и тщательно перемешать. В полученный состав введите воду и принимать по 100 мл 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 1 месяц.

подробнее )

Полезные крупы, о которых мало кто знает

Мир круп, из которых можно приготовить вкусную кашу, гораздо разнообразнее.

Все чаще на прилавках можно необычная каша с не менее необычным именем.

Многие просто не обращают на них внимания, а зря. Потому что некоторые из этих хлопьев будет не только вкусным, но и очень полезно.

Булгур

Эти обработанную кипятком, высушенная и пропаренная твердая пшеница. Он имеет много веществ пищевых волокон, витаминов и булгур ускоряет обмен веществ и необходим для хорошего функционирования нервной системы.

Лебеда

Это зерно родом из Южной Африки и считается настоящим суперфудом. Диетологи сравнивают ее с материнским молоком, потому что они почти полностью всасывается организмом.

В ее состав входят белки, сложные углеводы, жиры, витамины, клетчатка и минералы, а также кальций, железо и фосфор. Также в киноа нет глютена, поэтому она не вызывает аллергических реакций.

Амарант

Он содержит многие белки, жиры, пектины, а также витамнов и минералов. Кроме того, в его составе есть также сквален, которое приостанавливает процесс старения.

Тефф

Крошечные зернышки теффа, богатые белком, витамин с, магний и цинк. Кроме того, в состав этой культуры содержится много железа и не имеет клейковины. В доме теффп – в Эфиопии, готовим традиционные блины Ингер.

Камут

Он является далеким предком пшеницы, он вдвое больше ее и гораздо полезнее. В камуте очень много белка, магния, цинка и полезных аминокислот. Кроме того, есть много витамина е.

подробнее )

Травяные напитки помогут справиться с бессонницей

Травяные чаи, приготовленнные по старинным рецептам, которые помогут преодолеть бессонницу.

Нарушение сна-это широко распространенное явление во всем мире. Это является основной причиной низкого уровня психического и физического здоровья людей. Часто нарушение сна является первым симптомом психического заболевания.

Улучшить сон можно с помощью правильного питания. Если вы хотите, чтобы быстрее уснуть, ешьте продукты, которые содержат сложные углеводы и в то же время, Избегайте продуктов, содержащих много протеинов в течение часа или двух перед сном.

Вечером предпочтительнее, индейка, бананы, инжир, финики, йогурт, молоко, тунец и хлеб из муки грубого помола. Эти продукты богаты триптофаном, который способствует сну. Съесть перед сном половинку грейпфрута идти.

Избегайте использования в ночное время бекон, сыр, шоколад, баклажаны, ветчина, картофель, квашеная капуста, сахар, колбаса и сосиски, шпинат, помидоры и вино. Эти продукты содержат тирамин, который стимулирует мозг.

Функции пищеварительной системы замедляется в ночное время, поэтому пища переваривается с большим трудом. Избегайте на ночь тяжелой пищи.

Кроме того, лак поможет не принимай конец травяные чаи, приготовленные по старинным рецептам.

Календулы, чернобыльника и чабреца

Состав: Пустырник – 5 Г Тимьян – 5 Г, Цветков Календулы – 5 Г

10 г сбора кипятить 10-15 минут в 200 мл воды, настаивать 1 час. Пить по 100 мл с медом перед сном.

Ромашка, мята и фенхель

Состав: цветки ромашки аптечной – 5 г, лист мяты перечной – 5 г фенхель – 5 г, валериана лекарственная, корневища – 5 г тмин – 5 г

10 г смеси залить стаканом кипятка, нагреть на кипящей водяной бане 30 минут, охладить, процедить, сырье отжать и довести кипяченой водой количество отвара до первоначального объема.

Принимать утром по 1-2 стакана, вечером по стакану.

 Мелиссы, пустырника и валерианы

Состав: Листья Мелиссы – 20 Г, Трава Пустырника – 30 Г, Корень Валерианы 30 Г

Столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день перед едой. Принимает его в качестве успокаивающего и снотворного средства.

Валерьянки

Состав: корень валерианы – 1 столовая ложка, кипяток – 200 мл 1 ст. ложку измельченных корней валерианы настаивайте заливают стаканом горячей воды, кипятить 15 минут на слабом огне, настаивают 10 минут и процеживают. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Melissa officinalis

Состав: измельченные листья мелиссы – 1 столовая ложка, кипяток – 200 мл.

1 столовую ложку травы залить 1 стаканом горячей воды и настаивать 30-40 минут. Готовый настой процедить. В теплом виде по 1 столовой ложке 3 раза в день и перед сном.

подробнее )

Первые симптомы воспаления поджелудочной железы

Это не важно, первые симптомы воспаления поджелудочной железы зависит не только ваше здоровье.

Первые симптомы болезни поджелудочной железы у каждого человека проявляются индивидуально. Но есть некоторые общие признаки. Медики отмечают, что острая и хроническая формы панкреатита различить первые симптомы. Течение острого панкреатита характеризуется болями сильное проявление zoster, кашицеобразный стул, рвота и тошнота.

подробнее )