Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

Назван самый полезный овощ для укрепления костей

Оказывается, для поддержания здоровья необходимо, чтобы огурцы регулярно питаться.

Сейчас начался сезон свежих овощей и можно, не задумываясь глаз рассыпать на рынке, но врачи советуют покупать огурцы, так как они являются одними из самых здоровых овощей.

Полезные свойства огурцов в избытке, несмотря на то, что они состоят в большей степени из воды, пишет Chronik.info ссылаясь на Ю. News

Рассмотрим полезные свойства огурцов с точки зрения пользы для здоровья:

1. Помочь похудеть. В огурцах воды и содержат клетчатку, но эти два вещества вступают в обмен веществ и способствуют выведению лишней жидкости из организма, но и токсины. Огуречная диета пользуется своей популярностью потому, что обеспечивает быстрый эффект. Сидя на огурцах, человек может потерять 1 кг в день, пить но использовать минимальное количество соли и много воды.

2. Берегите сосудистой системы. С помощью огурцов можно очистить сосуды холестериновых клеток. Также огурцы здорово понизить уровень сахара в крови, что очень полезно для сосудов крови.

3. Защитить от некоторых видов онкологии. Ученые ранее сформулированы результаты исследования, в котором выяснили, как раковые клетки действуют вторичные растительные вещества в огурцах. Как выяснилось, эти вещества снижают риск развития рака простаты и молочных желез, но и они способны ингибировать рост и деление раковых клеток в поджелудочной железе, так что огурцы должны быть в рационе на регулярной основе.

4. Укрепить Ваши Кости. Огурцы богаты витамином K, который благотворно влияет на здоровье костей и выступает в качестве превентивной меры против их ломкости.

5. Он лечит сердце. Многие не знают, что огурцы как бананы содержат калий. О пользе этого вещества для сердечно-сосудистой системы написано много статей, подтвердили ученые.

6. Поможет остаться в здравом уме. Просто когда-то такие выводы сделали ученые. А все потому, что в огурцах содержит физетин, который заботится о нервных клетках и их восстанавливающий, предупреждающий старческую деменцию и болезнь Альцгеймера, а также укрепляющий память.

7. Омолаживают организм изнутри и снаружи. Огурец давно признаны, как природный антиоксидант, который способен заботиться о молодости клеток и тканей. Если там есть соленые огурцы, но в случае их наружного применения можно заметить через некоторое время, что кожа стала светлой, гладкой и увлажненной.

подробнее )

Ученые сообщили, какая диета является самой эффективной для похудения

Ученые выяснили, что вегетарианская диета является наиболее эффективным для тех, кто хочет похудеть.

Вегетарианская диета, по словам ученых, это самые эффективные диеты для похудения. Она позволяет избавиться, чтобы улучшить лишние жировые отложения и общее состояние здоровья.

Эксперты сказали, что такая диета особенно полезна для людей с диабетом второго типа и метаболическим синдромом. Вегетарианская диета значительно ускоряет обмен веществ в организме.

В новых исследованиях 74 пациентов, больных сахарным диабетом принимали. Все участники наблюдений распределены в 2 группы. Первая группа ела только овощи, а вторая – продукты, рекомендованные Европейской Ассоциацией по изучению диабета. Выяснилось, что вегетарианская диета помогает избавиться от лишнего веса.

подробнее )

Экзема: лучшие натуральные средства для заживления

Под красивым греческим словом "экзема" не скрывает красивые болезнь.

Экзема — острое или хроническое, не сексуально в контакте, воспалительное заболевание кожи аллергической природы, проявляется в различных высыпаний на коже, иногда с жжением, зудом и склонностью к рецидивам, пишет Chronik.info со ссылкой на health info.

При экземе после консультации с врачом применять природные средства.

Рецепт 1

1 стакан березовых почек, процедить залить их 1 стаканом кипятка, кипятить 15-20 минут, а после охлаждения и компрессы на пораженные участки.

Рецепт 2

Цветки календулы в кашицу, разбавить свежим соком хрена или черной редьки, добавить 1 чайную ложку неразбавленного яблочного уксуса и приложить к больному месту, фиксируя бинтом. Помогает от боли и зуда.

Рецепт 3

Возьмите 3 части цветков ромашки и чабреца, по 1 части листа розмарина и цветков лаванды. 3 столовые ложки сбора залить 0,5 л воды, настоять. Примочки делают.

Рецепт 4

Возьмите 2 части коры крушины и по 1 части корня цикория, корня одуванчика, листа клевера водяного и плодов фенхеля. Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом воды, нагревать 30 минут на водяной бане. Принимать по 2-3 стакана отвара в день.

Рецепт 5

Взять 10 г корня лопуха, 5 г цветков ноготков, цветков бессмертника песчаного, лепестков розы, травы мелиссы, травы будры, травы хвоща полевого, листьев грецкого ореха, коры дуба. К смеси добавить 250 г миндального жирного масла и на слабом огне кипятить 15 минут и затем в течение ночи настаивать в теплой духовке. Утром марлю процедить через 3 слоя. Смазывайте пораженные участки.

подробнее )

Назван лучший продукт, который помогает бороться с раком

Виноградные косточки помогают лечить рак.

Ученые из университета Аделаиды установили, что употребление виноградных косточек может значительно помочь предотвращению и лечению онкологических заболеваний.

По мнению экспертов, семена винограда, которые наиболее эффективно против рака желудка, пишет Chronik.info со ссылкой на аспекты.

Исследователи отмечают, что виноградные косточки также очень необходим, чтобы избежать таких неприятных последствий лечения онкологических заболеваний пищеварительной системы, как кишечный мукозит. Такие направления медицинского использования виноградных косточек не имеют побочных эффектов.

Прием виноградное масло не имеет никакого отрицательного влияния на организм. В то время как раньше ученые не сообщают только о лечении косточек винограда, но уже сегодня экстракт является очень эффективным в качестве дополнения к способа воздействия химиотерапии, ставки.

подробнее )

Медики сообщили, чем полезны чай и кофе для здоровья печени

Ученые пришли к выводу, что частое употребление кофе и травяной чай может иметь определенную пользу для печени.

Употребление чая и/или кофе для ежедневной привычкой жителей многих стран становиться. Эти напитки содержат ряд активных веществ, которые влияют на различные аспекты здоровья человека.

В Нидерландах было проведено исследование, которое показывает, что регулярное потребление кофе и травяной чай способствует профилактике хронических заболеваний печени, в частности, развитие фиброза препятствует потери упругости и рубцевания в результате хронического воспаления.

В последние десятилетия склонность населения поднимается к вредным привычкам: малоподвижному образом и нездоровое питание (западные диеты), главный автор исследования Луиза Альферинк (Луиза Alferink), сотрудник Медицинского центра университета Erasmus University Medical Centre, Нидерланды говорит. Западная диета богата подслащенными обработанных продуктов с низким содержанием питательных веществ. Такое питание является причиной возникновения ожирения и развития неалкогольной жировой болезни печени — в этом теле лишний жир накапливается, объясняют эксперты.Исследовать возможный защитный эффект от употребления кофе и чая, ученые проанализировали информацию о 2,4 тыс. человек в возрасте старше 45 лет без заболеваний печени. Которые были изучены медицинские данные, включая результаты сканирования органов брюшной полости и печени. Среди участников исследования опрос относительно ваших предпочтений в питании, включая употребление чая и кофе. Участники уточнить, какой чай пить: черный, зеленый или травяной чай.

Исследование показало, что любители кофе значительно снижает риск потери эластичности печени. У них меньше рубцов на печени показало, чем у остальных участников исследования, независимо от образа жизни и окружающей среды.

Ученые пришли к выводу, что частое употребление кофе и травяной чай может иметь определенную пользу для печени: предотвращать образование шрамов и потеря эластичности этого органа у пациентов заболеваний без явных признаков печени. Результаты исследования были опубликованы в журнале «Journal of Hepatology».

Точный механизм действия активных компонентов кофе на печень известно. Он может быть связан с антиоксидантным действием, подчеркнули ученые. Новое исследование не позволяет установить, что употребление кофе и травяной чай непосредственно на улучшение состояния печени, но показывает только связь между потреблением таких напитков и состоянием здоровья этого органа. Для детального изучения явлений дальнейшие исследования должны.

подробнее )

Секреты идеального загара: 5 простых правил

Летом мечта № 1 для каждой девушки – темная кожа.

Если вам нужна мисс загар, каникулы, то он может негативно повлиять на целое лето.

Соблюдать здоровый загар, простые правила, пишет Chronik.info со ссылкой на 24 канал.

5 советов для равномерного и красивого загара:

1. Загорать лучше до 11 утра и после 16 часов, когда солнечные лучи агрессивно.

2. Придерживайтесь правила 10 минут: первый "подход" загар мин не должно превышать 10. Далее — полчаса отдых, а после этого можно увеличить еще на 10 мин. (Т. е. минут можно загорать уже после 20, переворачиваясь на спину или живот).

3. До начала потемнения не выбрать Средиземное слабее SPF 50. Если кожа немного темнее — 25 SPF. Для сохранения матовости кожи и усиливают эффект загара SPF 10 можно взять.

4. Вода не спасает от ожогов. На поверхности воды мы горим получить в три раза больше солнечных лучей, что увеличивает риск"".

5. Для здорового загара и отдыха, больше пить. Вода должна быть газированная, немного прохладная и чуть соленая.

подробнее )

В Запорожье у пяти человек обнаружен ботулизм

На пару дней в реанимацию больницы с диагнозом "ботулизм" - это 5 человек.

За сутки в Запорожье 3 человека заболели ботулизмом после употребления вяленой рыбы кустарного производства. В последние дни с диагнозом "ботулизм" в реанимацию местной больницы-инфекционные 5 казаки были.

подробнее )

Назван лучший продукт для очищения печени

Не ценят люди знают меда, так что врачи решили напомнить всем о его целебных способностях.

Мед является одним из самых дешевых продуктов в Украине. Кроме того, этот продукт имеет неповторимый вкус и аромат, так что не надо от него отказываться, но для это вы должны быть в ежедневном рационе питания, наоборот,.

Об этом chronik.info пишет со ссылкой на корреспондент.

Не все люди могут есть мед, потому что он натуральный аллерген и может вызвать серьезные аллергические реакции организма. Те, которые рекомендуют есть проблемы с лишним весом, врачи, не налегать на мед, а также на сахар, но между тем вы лучше замените первый последний.

Десять уникальных свойствах меда:

1. Успокаивает нервы. Только ложку съела пройти мед перед сном, и через неделю или две вы увидите результат потрясающий, которые заключаются в том, что они стали лучше спать, у вас есть переставала мечтать о ужас и они в общей сложности приобрели спокойствие.

2. Повышает Гемоглобин. Немногие знают, что мед устраняет пшеница анемия не хуже книги или говядины, но на самом деле это так.

3. Устраняет метеоризм и вздутие живота. Для людей, которые регулярно с дискомфортом в желудке и кишечнике, мед - целебный деликатес.

4. Очищает печень от токсичных веществ. Мед сам по себе может здорово очистить печень, а если его с ягодами черной смородины в виде варенья, будет выражен эффект еще сильнее.

5. Предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Оказывается, мед выводит из кровеносных сосудов вещество под названием триглицерид, причем сильную защиту от развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

6. Сбрасывать лишние килограммы помогает. Мед очищает кишечник и утоляет голод, но также разрушает пристрастия к сладким продуктам. Похудеть бы посоветовала убрать из своего рациона все продукты, содержащие сахар, и перейти на мед, но он потребляет не более 2-3 ч. л. в день.

7. Бактерии и грибы в желудке убивает-кишечного тракта, благодаря антибактериальным свойствам.

8. Борется с токсикозом. Беременная женщина с помощью меда с соком лимона может спастись от приступа тошноты в любой момент.

9. Снимает боль в суставах. Это малоизвестный лечебные свойства меда, но это доказано учеными, но для достижения эффекта человек должен вместе с виноградным соком.

10. Укрепляет иммунную систему. Мед обладает и противовирусными свойствами, поэтому он незаменим в период сезонных изменений погоды.

Если вы еще не потребляется меда, то сейчас самое лучшее время для начала

подробнее )

Медики назвали продукты, которые продлят работу суставов

Ученые предложили самые важные продукты, которые способны облегчить жизнь.

Ученые из медицинского центра университета Бостона имеют специальное исследование, в результате которого продукты определить которые в состоянии могли суставы, продлить работу.

Об этом chronik.info сообщает со ссылкой на аспекты.

Чем старше человек изнашивается, тем больше его суставы. Постоянная нагрузка, Окружающая среда и неправильное питание способствуют обострению ситуации с суставами. Ученые предложили самые важные продукты, которые способны облегчить жизнь. В первую очередь желатин, который производит коллаген. Этот белок может продлить работу суставов. На втором месте оливковое масло, которое имеет противовоспалительный эффект.

Употребление вишни защитит человека от заболевания суставов и тканей, связанных с нарушением обмена веществ. Ученые утверждают, что рыбий жир также способен уменьшить боль суставов при артрите.

подробнее )

Лучшие народные средства для профилактики инсульта

7 настоев для профилактики инсульта и улучшения циркуляции.

Инсульт - острое нарушение мозгового кровообращения с повреждением ткани мозга и расстройством его функций. Основные причины инсульта – высокое кровяное давление и артериосклероз мозговых сосудов. Основные факторы риска заболевания: высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина в крови, избыточный вес, гиподинамия, Курение, злоупотребление алкоголем, стресс, определенные сердца, начальные проявления недостаточности кровообращения мозга а также генетическая предрасположенность.

Народная медицина при инсульте рекомендует свои рецепты, среди которых можно выбрать.

Настой из цветков арники

Залить 2 чайные ложки сухих цветков арники горной стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Препараты принимают по 1 столовой ложке три раза в день после еды.

Настой из плодов каштана

Залить 3 Ст. Л высушенных, измельченных разрешить плодов каштана 300 мл кипятка, настоять, процедить. Препараты принимают по 1 столовой ложке три раза в день после еды.

Настой из свежих цветков каштана

Залить 3 Столовые Ложки. Л. измельченных свежих цветков каштана стаканом кипятка, настаивают настоять, процедить. Принимайте средство по 1 столовой ложке три раза в день.

Луковый сок с медом

Смешайте свежий сок лука с медом (1 часть сока - 2 части меда). Препарат принимают по 1 столовой ложке три раза в день перед едой.

Настой корня пиона

Залить 2 Столовые Ложки. Л. сухого измельченного пускать корни пиона на 300 мл кипятка, настоять, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5 раз в день.

Сок полыни

Вермут, сок, смешанный с медом, по 1 ст. Л. смеси 3 раза в день.

Настой софоры

Настоять измельченные плоды софоры (1 ст. л. на 250 мл воды) в течение 7 дней. Процедить, принимать по 25-30 капель три раза в день перед едой.

подробнее )

Эксперты рассказали, что спасет мужчин от облысения

Выяснилось, что спасительное лекарство оказалось обычным кофе.

Ученые из Йенского университета сообщили, что они страдают средства, чтобы спасти людей, они нашли под облысение, пишет Chronik.info со ссылкой на Health info.

Выяснилось, что спасительное лекарство оказалось обычным кофе. Именно этот напиток мужчины могут спасти от потери волос раньше времени и держать голову до старости в более убедительной форме без применения различных лекарственных препаратов, оказывающих негативное влияние на организм, а также оказывают повреждающее действие на потенцию мужчин.

При этом, ученые доказали, что обычный кофе содержит вещества, ускоряют рост фолликул волос. Лучшие народные средства для профилактики инсульта

Чтобы узнать, как действует этот напиток на организм человека и помогает росту волос, ученые провели эксперимент в космосе волоса в бодрящий напиток. Он показал, что кофеин удлиняет жизненный цикл волосяного фолликула.

Ученые изучили, как под действием кофеина на рост волос. При этом, волосы были зависит в пробирки с различным содержанием кофеина, чтобы лучше понять, того ли эффекта от концентрации. Оказалось, что зависит. Но ученые говорят, что это не означает, что вы должны съесть как можно больше этого напитка, но и делают его особенно прочным.

Ученые сообщили, что мужчины, бобы предрасположенность к мужского облысения можно только кофе пить внутрь, но и в голову втирать молотый кофе. Это вероятность выпадения волос может и защищают кожу от выпадения волос. Также рекомендуется, чтобы получить кофе-маски, с которыми тот же эффект. По мнению экспертов, способны защитить такие действия от выпадения волос.

подробнее )

Плоский живот за короткий срок: назван самый простой способ

Предлагаем вам самый простой способ, как сделать плоский живот без спортзала.

Оказывается, простая нитка, повязанная вокруг талии, может помочь вам обрести идеальный живот, не уставая фитнес, сообщает Chronik.info со ссылкой на Новости н

Ведущий британский физиотерапевт Сэмми Марго утверждает, что эта нить напоминает о необходимости постоянно сокращать мышцы живота.

Вот что она рекомендует:

"Возьми кусок нити, чтобы связать его брюшные мышцы в области талии. Закрепите его на половине выдоха, чтобы почувствовать на выдохе нитка хорошо. Ваше давление будет постоянно напоминать о необходимости сокращать мышцы. Вы будете заниматься этим весь день и при ходьбе пешком, и сидя, и стоя, и во время работы и дома. Не пытайтесь стрелять нить, так долго, как вы можете выжить. Она обеспечит плоский живот и поможет улучшить осанку". Веские причины, почему вы не должны забывать пить воду

Такие простые нагрузки могут практически круглосуточно, что в несколько раз эффективнее, чем упражнения три раза в неделю.

Эта элементарная техника помогает людям достичь желаемых результатов с меньшими психологическими и физическими затратами.

подробнее )

В iOS 11 добавили новую функцию

Функция доступна в новом обновлении операционной системы.

В операционной системе iOS 11 функция автоматического ответа на звонки. Доступен он будет с новым обновлением. В настройках iOS-11 вы можете выбрать и установить период, в котором эта функция вызывается.

Производитель не рассчитывает, что новая функция была доступна всем пользователям, однако для некоторых людей эти навыки очень важны, так как не всегда есть возможность, поднимите трубку.

Известно, что в настоящее время первая бета-версия iOS проверено 11 разработчиков, выход которого ожидается в конце этого месяца. Тем не менее, это будет превью операционной системы, финальный релиз состоится только в сентябре.

подробнее )

Медики объяснили, что делать при мышечных судорогах

Они вызывают сильные боли, при этом возникают совершенно неожиданно.

В самом деле, неконтролируемые судорожные сокращения мышц. Обычно они возникают в икроножных мышцах, хотя это и в других областях.

Во время судорог, которые могут чувствовать, что в пораженной области мышцы был плотнее и тверже, чем обычно. Боль настолько резка и внезапна, что часто застает нас врасплох и довольно неожиданно. К счастью, судороги, как правило, не долго, от нескольких секунд до нескольких минут.

Причины спазма могут быть самыми разными:

Нарушения кровообращения в ногах.

Внезапная и сильная нагрузка на мышцы, без их предварительного прогрева.

Сильные физические нагрузки в жаркую погоду.

Дегидратации организма.

Мышечная усталость.

Нехватка магния или калия (или обоих минералов).

Защемление нерва.

Побочным эффектом действия некоторых лекарств.

Как снять спазм?

Конечно, лучший способ избавиться от мышечных судорог их профилактику делать. Но если вы вдруг резко поворачивается болей в икроножных мышцах, потеря веса помогут такие простые действия.

Массаж и растирание

Для того, чтобы мышечные спазмы, они начинают сильно тереть или массировать пораженные мышцы.

Релаксация

Если возникает боль, мы невольно усиливают напряжение мышц, но может это только. Старайтесь расслабляться, наоборот, по возможности мышцы.

Тепло

Накройте пораженную судорогой область теплым одеялом. Эта простая техника помогает облегчить боль и отступают.

Профилактика приступов

Пейте много воды.

Принимайте витаминные комплексы с магнием и калием.

Перед серьезной физической нагрузкой обязательно растяжку или разминку.

Ешьте продукты, богатые калием и магнием: бананы, гречка, фасоль, грецкие орехи и так далее.

Ограничьте потребление алкоголя, который вызывает обезвоживание организма.

подробнее )

Врачи обнаружили новую причину кариеса

Результаты исследования новозеландских ученых.

Исследователи из новой Зеландии заявили, что им удалось выяснить, что привычка спать с открытым ртом может быть опасно для здоровья зубов, и в конце концов глины может привести к кариесу, сообщает Chronik.info ссылаясь на ladyhealth.com.ua.

Ученые говорят, что многие люди не могут открыть во сне непроизвольно рот. При этом опасность того, что полость рта грозит, поэтому так важно обратить внимание на то, как человек спит. Кроме того, что падать во сне в открытый рот любая инфекция может, даже свежий воздух негативно влияет на состояние зубов, но и привычки могут способствовать появлению кариеса.

Специалисты выяснили, что сухость в полости рта провоцирует повышение кислотности. В итоге сильной зубной эмали, которая не готова страдает оказывается в такой среде.

Как следствие может развиться у человека кариеса, а также может появиться неприятный запах изо рта. Все эти проблемы связаны с тем, что нарушается баланс во рту.

Ученые отмечают, что проблема заключается в том, что когда человек спит с открытым ртом, что он также дышит через него, и продолжали провоцировать сухой воздух электричество полости рта. Все это является неестественным процессом для полости рта, которые серьезно пострадали. Это приводит к выработке большого количества слюны, следовательно, опасно для состояния зубов, потому что эрозия кислотой зубную эмаль и кариес вместе с другими проблемами.

Ученые говорят, что часто рот во сне открыт, в результате неправильной осанки или неправильная подушка, так что вы можете справиться с этой проблемой, и это не трудно.

подробнее )